Numekukuwo ɖee fia be atamanono kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe ʋu ƒe sisi dzi. Sigaretnono ate ŋu ana ame naxɔ ʋusɔgbɔdɔ. Ne wono sigaret vɔ la, dzi ƒe tsotso dzina ɖe edzi zi gbɔ zi 5 va ɖo 20 le miniti ɖeka me, eye ʋu ƒe sisi le ʋuka me dzina ɖe edzi milimeta 10 va ɖo 25.
Le dɔnɔ siwo ŋu womewɔ atike na o siwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ le gome la, atamanolawo ƒe ʋu ƒe sisi le ʋuka me kple ʋu ƒe sisi le ʋuka me gaƒoƒo 24 sɔ gbɔ wu esiwo menoa atama o, vevietɔ ʋu ƒe sisi le zã me sɔ gbɔ ŋutɔ wu amesiwo menoa atama o, eye ʋu ƒe sisi le zã me do ƒome tẽ kple miameʋuka ƒe ʋusɔgbɔdɔ, si fia be atamanono ana ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi eye wòakpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe dzia dzi.
Elabena nicotine, si wogayɔna be nicotine, si ate ŋu aʋã titina lãmeka kple veveseseɖeamenu ƒe lãmeka be wòana dzi naƒo kabakaba la le atama kple tii me. Le ɣeyiɣi ma ke me la, eƒonɛ ɖe adrenal gland hã nu be wòaɖe catecholamines gbogbo aɖe ɖa, si wɔnɛ be ʋuka siwo me ʋu sina tona la ƒoa ƒu, si wɔnɛ be ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi. Nicotine ate ŋu aʋã atike siwo xɔa ʋukawo hã eye le susu me ana ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi.
Ne amesiwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ le yi edzi no atama la, agblẽ nu geɖe. Esi wònye be atamanono ate ŋu agblẽ nu le ʋukawo ŋu tẽ ta la, woɖo kpe esiawo dzi kɔte le dɔdamɔnu ŋuti numekukuwo me. Sigaretnono ana ʋukawo me ʋu sina tona le nicotine, aŋɔ kple nu bubu siwo gblẽa nu le atama me ta, si fia be agblẽ nu le ʋuka siwo me ʋu sina tona ŋu. Ne ʋuka siwo me ʋu sina tona gblẽ la, ʋuka siwo me ʋu sina tona ƒe ƒuƒoƒo awɔ. Ne abi siwo kaka ƒe wɔwɔme atraɖii vɔ la, akpɔ ŋusẽ ɖe ʋuka siwo sɔ ƒe tete kple woƒe ɖiɖi dzi. Ne ʋusɔgbɔdɔ le dɔnɔa ŋu eye atamanono zu numame nɛ la, ana ʋukawo me ʋu ƒe sisi nayi ŋgɔ kabakaba.
Sigaretnono kple ʋusɔgbɔdɔ siaa nye nu vevi siwo ate ŋu ana dzitodzito kple ahɔhɔ̃mekawo ƒe dɔlélewo nadze ame dzi. Ne ʋukawo ƒe ʋuʋu nya do ŋgɔ ko la, ʋukawo ƒe tete adze ƒã ŋutɔ, si ana ʋu masɔ gbɔ na ŋutinu siwo sɔ kplii o. Nusi gblẽa nu le eŋu wue nye ʋuka me ʋu ƒe sisi, si ate ŋu ana ʋuka si meli ke o namu, si ana ʋuka me ʋu ƒe sisi kpata, abe ahɔhɔ̃mekawo ƒe ʋuʋu kple dzitodzito ƒe ʋuʋu ene, nadzɔ. Sigaretnono akpɔ ŋusẽ ɖe ʋusɔgbɔdɔ hã dzi, elabena akpɔ ŋusẽ ɖe ʋukawo ƒe ɖiɖiɖeme kple woƒe tete dzi, si ana wòasesẽ be woaɖu ʋu ƒe sisi dzi, eye wòana ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi ŋutɔ gɔ̃ hã. Eyata wodo susua ɖa be ele be dɔnɔ siwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ kple atamanono le nadze agbagba adzudzɔ atamanono.
Xexeame ƒe Lãmesẽ Habɔbɔ tso nya me be yeaɖo ƒe sia ƒe ƒe May 31 lia be wòanye xexeame ƒe Atamadzudzɔ ƒe Ŋkeke, eye China hã bua ŋkeke sia be enye China ƒe atamanono ƒe ŋkeke. Atamanono ƒe ŋkekea ƒe taɖodzinue nye be wòaɖo ŋku edzi na xexeame be atamanono gblẽa nu le lãmesẽ ŋu, ayɔ atamanolawo le xexeame katã be woaɖe asi le atamanono ŋu, eye wòayɔ atamanolawo katã, edzralawo kple dukɔwo dome habɔbɔ bliboa be woawɔ ɖeka kple atamanono ƒe aʋawɔwɔa be woawɔ nɔnɔme si me atama manɔ o na ameƒomea.
Le ɣeyiɣi sia me la, ele be míalé ŋku ɖe eŋu geɖe wu ŋkuléle ɖe ʋu ƒe sisi ŋu le míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ me. Fifia aƒeme atikewɔmɔ̃ geɖe siwo ƒe nɔnɔme le bɔbɔe eye wo zazã le bɔbɔe la le gegem ɖe aƒe akpe geɖe me vivivi. Aƒeme ʋu ƒe sisidzidzenu si wozãna le mɔ̃ɖaŋununya me anye tiatia nyuitɔ na wò be nàlé be na wò lãmesẽ.
