ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಆಲ್ಪ್ಸ್ನಿಂದ ಚೀನಾದ ಪರ್ವತ ಸಿಗುನಿಯಾಂಗ್ ವರೆಗಿನ ಪರ್ವತ ಪ್ರಿಯರು ತಮ್ಮ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಧೂಳೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್-ಅರ್ಹ ವಿಸ್ಟಾಗಳ ಕೆಳಗೆ ರಹಸ್ಯವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ: ಎತ್ತರದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ -ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ: ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಿಸಲಾಗದ ರಹಸ್ಯ ಬೆದರಿಕೆ 3,000 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು 30%ರಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತೊಂದರೆ ಸಂಕೇತಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್: 2024 ಹಿಮಾಲಯನ್ ಪರ್ವತಾರೋಹಿ ತನ್ನ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ನ 68% ಸ್ಪೋ ₂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಆಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಅದೃಶ್ಯ ಅಪಾಯದ ವಲಯಗಳು ▶ 85-90% ಸ್ಪೋ ₂ : ಸೌಮ್ಯ ತಲೆನೋವು (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ) ▶ 75-85% ಸ್ಪೊ : ಕುಡಿದು ಚಾಲಕನ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು 70 % ಕೆಳಗೆ ಸ್ಪೋ- : ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ
'ಹ್ಯಾಪಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ' ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೊ sp ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು -2023 ಕೊಲೊರಾಡೋ ಹೈಕರ್‌ನಂತೆ ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು, ಅವರು 75% ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. 72% .
ಸ್ಪೊ- ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಎರಡು ಮಾರಕ ಅಪಾಯಗಳು
1. ಹ್ಯಾಪಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬಲೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೋ ₂ ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ 80% , ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ' ಕೇವಲ ಆಯಾಸ . ' ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತೀರಿ.
ರಿಯಾಲಿಟಿ : ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಅಪಾಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕೊಲೆಗಾರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು
ಎಎಂಎಸ್ (ತೀವ್ರವಾದ ಪರ್ವತ ಕಾಯಿಲೆ): ಸ್ಪೋ <88% + ತಲೆನೋವು = ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
HAPE (ಶ್ವಾಸಕೋಶ
HACE (ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ): ಸ್ಪೋ <70% + ಗೊಂದಲ = ಸಾವಿನಿಂದ ಗಂಟೆಗಳು
ಆಲ್ಟಿಟ್ಯೂಡ್ ಸರ್ವೈವಲ್ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ (ಮೂಲ: ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 2024)
ಎತ್ತರ
ಅಪಾಯ ಮಿತಿ
ಕ್ರಮ ಅಗತ್ಯ
8,200 ಅಡಿ (2,500 ಮೀ)
<92%
ಗಂಟೆಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
11,500 ಅಡಿ (3,500 ಮೀ)
<88%
ಆರೋಹಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
14,800 ಅಡಿ (4,500 ಮೀ)
<82%
ತಕ್ಷಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
18,000 ಅಡಿ (5,500 ಮೀ)
<75%
ಈಗ ಇಳಿಯಿರಿ
ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಾಗಿ ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಸಾಹಸಿಗರಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದ ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೊ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಳಿದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಇಳಿಯಲು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಗೇರ್: ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್
ಇದು ಐಚ್ al ಿಕವಾಗಿಲ್ಲ-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಜೋಡಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸ್ಪೊ (ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?) ಹೃದಯ /ನಾಡಿ ದರ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?) ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು (ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ತೆವಳುತ್ತಿದೆಯೇ?)
ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಉತ್ತಮ -ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಹೀಗಿರಬೇಕು:
