جئين اونهاري جي ويجهو، چين جي جبل جي مائونٽ سينگونينگ کان جبل جي عاشق انهن جي گيئر کي ڇڏي ڏيندي آهي. پر انهن Instagram- قيمتي وسٽا جي هيٺان هڪ چوري واري خطري کي لڪائي ٿو: توهان جي جسم کي خطرو نه آهي ته توهان کي نازڪ آهي.
هائيپوڪسيا: چوري جو خطرو توهان محسوس نٿا ڪري سگهو 3،000m تي، آڪسيجن جي سطح 30 سيڪڙو تائين، اڃا تائين توهان جي دماغ جي پريشاني سگنل ڪڏهن به نه ايندي آهي. پوائنٽ ۾ ڪيس: هڪ 2024 هماليه ڪلر هن جي آڪسائيٽر جي 68 سيڪڙو اسپين جي خبرداري کي نظرانداز ڪيو، ٿڪجي ويل لاء غلط ايڊيما.
پوشیدہ خطري واري علائقي ▶ 85-90٪ اسپا : نرم سر درد (ٿلهي آهي ٪ جي واري ڊرائيور) کي بيخبر يا خراب ڪرڻ جو ارادو . 70 ڪيو ويو
'خوش هائپوڪسيا توهان جو ساٿي توهان جي اسپيڪس گهٽجي سگهي ٿو 75 سيڪڙو جڏهن توهان مڪمل طور تي صحيح طور تي صحيح طور تي صحيح محسوس ڪيو ٿا ته هن کي' عظيم 'تي زور ڀريو تائين .
نظرانداز ڪرڻ جا ٻه مئل خطرا
1. خوش هائپوڪسيا ٽريپ
توهان جي اسپا کان هيٺ ڊپس 80 سيڪڙو ، پر توهان ان کي رد ڪري ڇڏيو . '
حقيقت : توهان جو دماغ خطري کي سڃاڻڻ لاء توهان جي دماغ تمام گهڻي آڪسيجن کان محروم آهي.
توهان جي بقا جي تڪميل خطرن جي نشانين کي لڪائي ڇڏيو.
2. ريپڊ قاتل سنڊرومز
اي ايم ايس (شديد جبل جي بيماري): اسپا <88٪ + سر درد = شروعاتي خبرداري
اوچائي بقا چيٽ شيٽ (ذريعو: بين الاقوامي سوسائٽي جبل جي دوا لاء، 2024)
اوچڙو
خطري جي حد
عمل گهربل آهي
8،200ft (2،500m)
<92 سيڪڙو
ڪلاڪ ڪلاڪ جي نگراني
11،500ft (3،500 ميٽر)
<88 سيڪڙو
چٽيل
14،800ft (4،500 ايم)
<82٪
فوري آرام
18،000ft (5،500 ميٽر)
<75٪
هاڻي نازل ٿيو
هڪ استعمال ڪريو نبض آڪسائيميٽر وڏي اوچائي لاء جابلوز کي حقيقي وقت ۾ تبديلين کي حقيقي وقت ۾ تبديلين جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ علامات جي شروعاتي خبرداري جي نشاندهي ڪندڙ نشانيون ظاهر ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان جو ڪوڙا توهان جي بيس لائين جي مقابلي ۾ 10 سيڪڙو کان وڌيڪ گهٽجي وڃي، اهو وقت آرام ڪرڻ، يا طبي ڌيان ڳولڻ.
