Samtang nagkaduol ang ting-init, ang mga mahigugmaon sa bukid gikan sa Alps hangtod sa Mount Siguniang sa China nag-abog sa ilang gear. Apan sa ilalum sa mga tawo nga takus sa Instagram nagtago sa usa ka madanihon nga hulga: Altitude Hypoxia - peligro ang imong lawas dili ka magpaluya kanimo hangtod kini kritikal.
Hypoxia: Ang hulga sa stealth dili nimo mabati Sa 3,000m, ang lebel sa oxygen nahulog sa 30%, bisan pa ang imong mga signal sa kasakit sa utok dili moabut. Kaso sa POINT: Usa ka 2024 Himalayan Climber nga wala'y pagtagad sa 68% nga spox sa spox, sayop nga cerebral edema alang sa kakapoy.
Ang ▶ SPOTmakita 85-90 % nga mga dili zone zone
Ang Malipayon nga Hypoxia 'Paraox Ang imong SPO₂ mahimong mag-agay sa 75% samtang gibati nimo ang hingpit nga maayo -sama sa 2023 Colorado Hiker nga kinahanglan nga magluwas siya nga' gibati og maayo 'sa 72%.
Duha ka makamatay nga peligro sa pagtagad sa SPO
1. Malipayon nga Hypoxia Trap
Ang imong SPO₂ Dips sa ubos sa 80% , apan gisalikway nimo kini ingon nga ' kakapoy ra .'
Tinuod : Ang imong utok sobra ka oxygen - nga gihikawan sa pag-ila sa katalagman.
Ang imong Kaluwasan ngaektip nagtago sa mga timailhan sa peligro.
2. Rapid Killer Syndromes
AMS (ACUTE WINDIKULO SA BUTANG): SUPOM <88% + SHEADECHA = SULOD SA PAGSULAY
HAPE (pulmonary edema): SPO₂ Crash + Pink Frothy Spit = Ang mga baga nga napuno sa likido
HACE (CEBEBRAL EDEMA): SPO₂ <70% + kalibug = oras gikan sa kamatayon
Silkival Spresival Sheet Sheet (gigikanan: International Society alang sa Motambal sa Bukid, 2024)
Gitas-on
Threshold sa peligro
Kinahanglan nga aksyon
8,200ft (2,500m)
<92%
Pag-monitor matag oras
11,500ft (3,500m)
<88%
Pag-abut sa pagsaka
14,800ft (4,500m)
<82%
Dali nga Pagpahulay
18,000ft (5,500m)
<75%
Manaog na karon
Gamit ang a Pulse Oximary alang sa taas nga hiking sa taas nga pag-hiking makatabang sa mga adventur nga mga pagbag-o sa tinuud nga oras ug makita ang mga sayo nga pasidaan sa hypoxia sa wala pa makita ang mga sintomas. Kung ang imong SPOX nahulog labaw pa sa 10% kung itandi sa imong baseline, oras na aron makapahulay, manaog, o mangayo medikal nga pagtagad.
Ang imong kinahanglan nga gear: usa ka multifunctional oximeter
Dili kini opsyonal - kini ang imong ikaduhang pares sa mga mata, pagsubay: real-time nga SPo₂ (nakuha ba nimo ang igo nga oxygen?) kasingkasing sa pag -uswag Ang (
Pilia ang imong lifesaver nga usa ka taas nga kalidad nga Oximeter kinahanglan nga:
Taas nga katukma (sayup margin ≤ ± 2%)
Multi-functional PR, , HR ( SPO₂ /
Nganong Malipayon?
✔ Multi-Parameter Monitoring (SPO₂, HR, Index sa Pahusay)
✔ Pagpanghimatuud sa lab-serified :
SPO₂ Pagbasa 70% -100% ( ± 2% )
Pulse rate Mga Pagbasa 30-100BPM ( ± 2BPM )
101-240bpm ( ± 2 % )
✔ PIZ + Plethysmograph: Pag-validate sa Kamatuuran sa Oximeter sa Pulse
✔ w ater-proof
✔ Opsyonal nga Bluetooth
✔ C o Mpact ug Ganat
3 nga mga lagda nga makaluwas sa kinabuhi
Sulayi ang matag 1,600ft (500m) : Ang imong pahulay nga SPOC dili kinahanglan ihulog> 5%
Susihon sa Gabii : Kung ang pagbasa sa gabii ang 10% mas ubos kaysa sa maadlaw- nanaug
Pag-post sa Pag-post sa Pag-post : Usa ka 10% SPU₂ DROP Human sa Kalihokan Signals Strams
Hinumdumi : Ang mga pagtugyan mga kapilian, apan ang pagkaluwas dili. Himoa nga ang Science - dili ang imong mga igbalati - giyahan ang imong pagsaka.
