Као љетни приступи, планински љубавници Алпа до Кинеске моунт Сигунианг-а праши се са њихове опреме. Али испод тих инстаграма-достојне Вистас скрива прикривену претњу: висина хипоксиа -а опасност да вас тело неће упозорити док не буде критичан.
Хипоксија: прикривена претња коју не можете да осетите На 3.000м, нивои кисеоника пали за 30%, али потписници вашег мозга можда неће стићи. СЛУЧАЈ У ТОЧКУ: А 2024 Хималаиан пењача је смртно игнорисао његов оксиметер 68% Спомер упозорење, умањујући церебрални едем за умор.
Невидљиве зоне опасности ▶ 85-90% СПОЗ : Блашка главобоља (често збуњена са дехидрацијом) ▶ 75-85% СПОУ : Вештине доношења одлука пијаног управљачког програма ▶ испод 70% СПОГ : Висок ризик од несвесности или смрти
'Срећна хипоксија ' парадокс ваш спој могао би да се спусти до 75% док се осећате савршено фино -у облику планинарског 2023. године који је било у Борадо-у који је био потребан спашавање након инсистирања да је 'осећао сјајно ' на 72%.
Два смртоносна ризика од игнорисања с спола
1. Срећна хипоксија замка
Ваше СПО₂ баче се испод 80% , али то одбаците као ' само умор . '
Стварност : Ваш мозак је превише кисеоник који је ускраћен да препозна опасност.
Ваше инстинкте за преживљавање сакривају знакове опасности.
Хаце (церебрални едем): СПОУ <70% + конфузија = сати од смрти
Савет за преживљавање (Извор: Међународно друштво за планину, 2024)
Висина
Праг опасности
Потребна је радња
800фт (2.500м)
<92%
Монитор сате
11,500фт (3.500м)
<88%
Зауставити успон
14,800фт (4,500м)
<82%
Непосредни одмор
18.000фт (5.500м)
<75%
Спустити се сада
Користећи а Пулсни оксиметар за планинарење високих надморске висине помаже авантуристима да се промене промене у реалном времену и открију ране знакове упозоравања хипоксије пре него што се појаве симптоми. Ако ваше СПОУ падне више од 10% у поређењу са вашом основном нивоом, време је да се одмори, спустите или потражите медицинску помоћ.
Ваш мора имати опрему: мултифункционални оксиметар
Ово није опционо - то је ваш други пар очију, праћење: Стручњак у реалном времену (да ли добијате довољно кисеоника?) срца / пулса Стопа (да ли ваше тело превладава?) Трендс (је надморска болест?)
Одаберите свој животни век оксиметар висококвалитетни треба да буде:
Висока тачност (маргина грешке ± 2%)
Мултифункционална (СПОГ, ХР / ПР, Перфусион Индек) Водовод (за кишу / снег) Блуетоотх омогућено (за праћење трендова путем апликација)
