ଦର୍ଶନ: 0 ଲେଖକ: ସାଇଟ୍ ସମ୍ପାଦକ ପ୍ରକାଶିତ ସମୟ: 2025-0-13 ଉତ୍ପତ୍ତି: ସାଇଟ୍ |
ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ, ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ପ୍ରେମୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ପ୍ରେମୀମାନଙ୍କଠାରୁ ଚୀନ୍ ମାଉଣ୍ଟ ସି ସି ସି ସି ସିଜୁନିୟମ୍ ସେମାନଙ୍କ ଗିୟର ଧୂଳିରେ ଧୂଳି ଦେଉଛି | କିନ୍ତୁ ସେହି ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ-ଯୋଗ୍ୟ ଭିଷ୍ଟାଟି ତଳେ ଏକ ଚୋରି ଧମକକୁ ଲୁଚାଇଥାଏ: ଉଚ୍ଚତା ହାଇପୋକ୍ସିଆ -a ତୁମର ଶରୀର ତୁମକୁ ସତର୍କ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମର ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ସତର୍କ କରିବ |
ଅଦୃଶ୍ୟ ବିପଦ ଜୋନ୍
▶ 85-90% ସ୍ପୋଡ୍ ମୃଦୁ ହେଡ୍ରେସନ୍ (ବାରମ୍ବାର ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ:
| ସ୍ପୋଡ୍ : କିମ୍ବା
ନିଷ୍ପତ୍ତି 70% ର ମୃତ୍ୟୁର ବିପଦ
'ଖୁସିର ହାଇପୋକକ୍ସିଆ ' ପାରାଡକ୍ସ ତୁମର ସ୍ପ୍ରାଗ୍
ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 75% କିମ୍ବା |ଅନୁଭବ କରିବା ପରେ ଉଦ୍ଧାର କରିବା ପରେ ଉଦ୍ଧାର ହେବ 72% .
1. ଖୁସି ହାଇପୋକ୍ସିଆ ଜାଲ |
ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପେଡ୍ ୱାଲ୍ ତଳେ ବୁଡ଼ିଗଲା 80% , କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏହାକୁ ' କେବଳ ଥକ୍କା ଭାବରେ ବରଖାସ୍ତ କର | '
ବାସ୍ତବତା : ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ ବହୁତ ଅମ୍ଳଜାନ-ବିପଦକୁ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ବଞ୍ଚିତ |
ତୁମର ବଞ୍ଚାଅ ପ୍ରବୃତ୍ତି ବିପଦକୁ ଦୂର କରେ |
2. ରାପିଡ୍ କିଲର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମସ୍ |
AMS (ତୀବ୍ର ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ଅସୁସ୍ଥତା): ସ୍ପେଡ୍ <88% + ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା = ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚେତାବନୀ |
HAPE (ପଲୋକାରୀ ଇଡିମା): ସ୍ପୋକ୍ ଦୁର୍ଘଟଣାଗ୍ରସ୍ତ + ଗୋଲାପୀ ଫ୍ରୋଥୀ ସ୍ପିଟ୍ = ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଫୁସଫୁସ |
HACE (ମସ୍ତିଷ୍କ ଇଡେମା): ସ୍ପଡ <70% + ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ = ମୃତ୍ୟୁ ଠାରୁ ଘଣ୍ଟା |
ଉଚ୍ଚତା ବଞ୍ଚାଅ ଠକ ସିଟ୍
(ଉତ୍ସ: ମାଉଣ୍ଟେନ୍ ମେଡିସିନ୍ ପାଇଁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସମାଜ, 2024)
ଉଚ୍ଚତା | ବିପଦ ସୀମା | କାର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ |
8,200ft (2,500 ମିଟର) | <92% | ଘଣ୍ଟା ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ | |
11,500 ଫୁଟ (3,500 ମିଟର) | <88% | ଆରୋହଣ କଲେ |
14,800 ଫୁଟ (4,500 ମିଟର) | <82% | ତୁରନ୍ତ ବିଶ୍ରାମ |
18,000 ଫୁଟ (5,500 ମିଟର) | <75% | ଏବେୁ |
ଏହା ବ tion କଳ୍ପିକ ନୁହେଁ - ଏହା ତୁମର ଦ୍ୱିତୀୟ ଯୁଗଳ ଆଖି, ଟ୍ରାକିଂ:
ରିଅଲ୍-ଟାଇମ୍ ସ୍ପୋଡ୍ ଅମ୍ଳଜାନ
)( ଶରୀର ଅଛି କି
ତୁମର ?
ଅକ୍ସିମିଟର
ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର : ହେବା ଉଚିତ
ଉଚ୍ଚ ସଠିକତା (ତ୍ରୁଟି ମାର୍ଜିନ୍ ≤± 2%)
ମଲ୍ଟି-ଫଙ୍କସନାଲ (ସ୍ପୋକ୍, hr / pr, perfusion ଇଣ୍ଡେକ୍ସ)
ଜଳ-ପ୍ରମାଣ (ବର୍ଷା / ତୁଷାର ପାଇଁ)
ବ୍ଲୁଟୁଥ୍-ସକ୍ଷମ (ଆପ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଟ୍ରେଣ୍ଡଗୁଡିକ ଟ୍ରାକ୍ କରିବାକୁ)
ଓରିଶ୍ୟାକ୍ସ କାହିଁକି?
✔ ମଲ୍ଟି-ପାରାମିଟର ମନିଟରିଂ (ସ୍ପୋକ, hr, ସୁଫ୍ୟୁସନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ)
✔ ଲ୍ୟାବ୍-ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ସଠିକତା :
ସ୍ପୋକ୍ ରିଡିଂ 70% -100% ( ± 2% )
ପଲ୍ସ ହାର ରିଚେସିଂ 30-100BPM ( ± 2bpm )
101-240bpm ( ± 2 % )
✔ pi + ପ୍ରଥୋସିମୋଗ୍ରାଫ୍: ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର ସଠିକତା ବ valid ଧ କରନ୍ତୁ |
✔ W ଆଟର-ପ୍ରମାଣ |
ବ୍ଲୁଟୁଥ୍ ବ al କଳ୍ପିକ |
✔ C o mpact ଏବଂ ହାଲୁକା ଓଜନ |
3 ଜୀବନ ସଞ୍ଚୟ ନିୟମ |
ପ୍ରତି 1,600 ଫୁଟ (500 ମିଟର) ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ : ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ରାମ ଦାଗ ଛାଡନ୍ତୁ ନାହିଁ> 5% |
ନାଇଟ୍ ଚେକ୍ : ଯଦି ରାତ୍ରି ସମୟ ପଠନଗୁଡିକ ଦିନଠାରୁ 10% କମ୍ ଅଟେ |
ପୋଷ୍ଟ-ଆରୋହଣ ଆଲର୍ଟ : କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସଙ୍କେତ ପରେ ଏକ 10% ସ୍ପ୍ରୁପ୍ ଡ୍ରପ୍ |
ମନେରଖ : ସଂକ୍ଷେପରେ ବ al କଳ୍ପିକ, କିନ୍ତୁ ବଞ୍ଚିବା ନୁହେଁ | ବିଜ୍ଞାନ - ଆପଣଙ୍କର ଇନ୍ଦ୍ରିୟ-ଗାଇଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆରୋହଣ ନୁହେଁ |