বাওঁ নে সোঁহাত? ৰক্তচাপ জোখাৰ বিষয়ে আচৰিত সত্যটো

যদি আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছে যে বাওঁফালে বা সোঁহাতৰ ওপৰত ৰক্তচাপ জুখিব লাগে নেকি, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। । আহিছো এই সাধাৰণ প্ৰশ্নটো স্পষ্ট কৰিবলৈ আমি ইয়াত আছো আৰু আপোনাক অধিক আত্মবিশ্বাসেৰে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য নিৰীক্ষণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ

বাহুৰ মাজত ৰক্তচাপৰ ৰিডিঙৰ মাজত কিয় পাৰ্থক্য আছে?

ৰক্তচাপৰ ৰিডিং বাহুৰ মাজত সামান্য বেলেগ বেলেগ হোৱাটো স্বাভাৱিক। ইয়াৰ ফল হ'ব পাৰে:

• বাওঁ আৰু সোঁ বাহুৰ মাজত ৰক্তবাহী নলীৰ গঠনৰ পাৰ্থক্য

• প্ৰধান বাহুৰ ব্যৱহাৰ (যেনে সোঁহাতৰ বনাম বাওঁহাতৰ ব্যক্তি)

• জোখৰ আগতে পেশীৰ টান বা শেহতীয়া কাৰ্য্যকলাপ

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় স্বাস্থ্যৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি:

• ( চিষ্টোলিক চাপত ১০ মিলিমিটাৰ হাৰ্টজেট পৰ্যন্ত পাৰ্থক্য শীৰ্ষ সংখ্যা) সাধাৰণতে গ্ৰহণযোগ্য বুলি ধৰা হয়।

• যদি পাৰ্থক্য 10 mmHg তকৈ অধিক হয় , বিশেষকৈ ধাৰাবাহিকভাৱে, এটা স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়, কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা এটা অন্তৰ্নিহিত ভেছকুলাৰ অৱস্থাৰ সংকেত দিব পাৰে।

সঠিকভাৱে কেনেকৈ জুখিব পাৰি: দুয়োটা বাহুৰ পৰা আৰম্ভ কৰক

অধিক সঠিক ঘৰুৱা নিৰীক্ষণৰ বাবে:

1. প্ৰথম ব্যৱহাৰত দুয়োখন বাহুৰ ওপৰত ৰক্তচাপ জুখিব ৷.

2. ফলাফলসমূহ লিপিবদ্ধ আৰু তুলনা কৰক।

3. ভৱিষ্যতৰ জোখ-মাখৰ বাবে, সৈতে বাহু ব্যৱহাৰ কৰক অধিক পঢ়াৰ যাতে অৱজ্ঞাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।

এই পদ্ধতিয়ে নিৰ্ভৰযোগ্য অনুসৰণ নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰে আৰু ৰক্তচাপ ব্যৱস্থাপনাৰ ক্ষেত্ৰত উন্নত সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ সমৰ্থন কৰে।

মেনুৱেলবোৰে কিয় প্ৰায়ে বাওঁহাতৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?

আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে বহুতো ঘৰুৱা ৰক্তচাপ মনিটৰে বাওঁহাত ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। ইয়াৰ কাৰণ সাধাৰণতে:

• ✅ হৃদয়ৰ ওচৰত থকা – বাওঁহাতখন এওৰ্টাৰ অলপ ওচৰত

• ✅ অধিক শিথিল পেশী – বাওঁহাত বেছিভাগ সোঁহাতৰ ব্যৱহাৰকাৰীৰ বাবে কম সক্ৰিয়

• ✅ প্ৰামাণিককৰণ – এটা পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰা

কিন্তু যদি আপোনাৰ সোঁহাতখনে ধাৰাবাহিকভাৱে অধিক ৰিডিং দিয়ে (১০ মিলিমিটাৰ হাৰ্টজেটতকৈ অধিক), তেন্তে সেই বাহুটো ব্যৱহাৰ কৰাটো ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে ৰুটিন নিৰীক্ষণৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো উপযুক্ত।

ৰক্তচাপ নিৰীক্ষণৰ বাবে টিপছ

বাহু নিৰ্বাচনৰ উপৰিও এই পদক্ষেপসমূহে জোখ-মাখৰ সামঞ্জস্যতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে:

• কমেও ৫ মিনিট জিৰণি লওক ৷ পঢ়া লোৱাৰ আগতে

• কফ কৰা বাহুটো হৃদয়ৰ স্তৰত ৰাখক ৷

• এটা ভালকৈ ফিট কৰা কফ ব্যৱহাৰ কৰক

• খাদ্য খোৱা, ব্যায়াম কৰা, বা আৱেগিক চাপৰ পিছতহে জুখিব নালাগে।

• জুখিবলৈ চেষ্টা কৰক প্ৰতিদিনে একে সময়তে

কিয় বাছনি কৰক Joytech ৰক্তচাপ মনিটৰ?

ত Joytech Healthcare আমাৰ ৰক্তচাপ মনিটৰসমূহ ক্লিনিকেল নিৰ্ভৰযোগ্যতা আৰু ব্যৱহাৰৰ সহজতা মনত ৰাখি ডিজাইন কৰা হৈছে। মূল বৈশিষ্ট্যসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ✔️ স্মাৰ্ট মুদ্ৰাস্ফীতি প্ৰযুক্তি এটা মসৃণ জোখৰ অভিজ্ঞতাৰ বাবে

• ✔️ ব্লুটুথ সংযোগ এপৰ জৰিয়তে সহজ ডাটা ট্ৰেকিঙৰ বাবে

• ✔️ MVM (গড় মূল্য জোখা) ফাংচন, যিয়ে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে একাধিক পঢ়াৰ গড় হিচাপ কৰে যাতে ৰেণ্ডম ভেৰিয়েচন হ্ৰাস পায়

• ✔️ সৈতে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় মানদণ্ডৰ বাবে প্ৰমাণীকৃত CE আৰু FDA অনুমোদনৰ

আমাৰ মনিটৰসমূহ ঘৰতে উন্নত আত্ম-ব্যৱস্থাপনাক সমৰ্থন কৰিবলৈ নিৰ্মাণ কৰা হয়, আপুনি নিজৰ স্বাস্থ্য অনুসৰণ কৰি থাকক বা আপোনজনৰ যত্ন লওক।

লৈ যোৱা

বাওঁহাত ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণতে পৰামৰ্শ দিয়া হয় যদিও অধিক সঠিক পদ্ধতি হ'ল প্ৰথম অৱস্থাত দুয়োটা বাহু জুখিব পৰা আৰু দিয়া অস্ত্ৰটোৰ সৈতে আগবাঢ়ি যোৱা অধিক মূল্য । ভাল কৌশল আৰু এটা নিৰ্ভৰযোগ্য যন্ত্ৰৰ সৈতে মিলি এই সহজ অভ্যাসে আপুনি কেনেকৈ ৰক্তচাপ পৰিচালনা কৰক.

জয়টেকত আমি প্ৰযুক্তি প্ৰদানৰ বাবে প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ যিয়ে আপোনাক স্পষ্টতা আৰু আত্মবিশ্বাসেৰে আপোনাৰ স্বাস্থ্য নিৰীক্ষণ কৰাত সহায় কৰে।