اگر آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آیا اپنے بلڈ پریشر کو بائیں یا دائیں بازو پر پیمائش کرنا ہے تو ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ میں جوی ٹیک ہیلتھ کیئر ، ہم یہاں اس عام سوال کو واضح کرنے اور زیادہ اعتماد کے ساتھ اپنی قلبی صحت کی نگرانی میں مدد کرنے کے لئے حاضر ہیں۔
بلڈ پریشر کی ریڈنگ بازوؤں کے مابین کیوں مختلف ہے؟
بلڈ پریشر کی پڑھنے کے لئے یہ عام بات ہے کہ بازوؤں کے مابین قدرے مختلف ہوتے ہیں۔ اس کا نتیجہ ہوسکتا ہے:
بائیں اور دائیں بازوؤں کے درمیان خون کی نالی کے ڈھانچے میں فرق
غالب بازو کا استعمال (جیسے دائیں ہاتھ کے بمقابلہ بائیں ہاتھ والے افراد)
پیمائش سے پہلے پٹھوں میں تناؤ یا حالیہ سرگرمی
بین الاقوامی صحت کے رہنما خطوط کے مطابق:
سسٹولک پریشر عام طور پر قابل قبول سمجھا جاتا ہے۔ میں 10 ملی میٹر ایچ جی تک کا فرق (اوپر کی تعداد)
اگر فرق 10 ملی میٹر ایچ جی سے زیادہ ہے ، خاص طور پر مستقل طور پر ، تو یہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ اس سے بنیادی عروقی حالت کا اشارہ مل سکتا ہے۔
درست طریقے سے پیمائش کرنے کا طریقہ: دونوں بازوؤں سے شروع کریں
گھر کی زیادہ درست نگرانی کے لئے:
پہلے استعمال پر ، دونوں بازوؤں پر بلڈ پریشر کی پیمائش کریں.
نتائج کو ریکارڈ اور موازنہ کریں۔
مستقبل کی پیمائش کے ل ، ، کے ساتھ بازو کا استعمال کریں ۔ اعلی پڑھنے کم ہونے سے بچنے کے لئے
یہ نقطہ نظر قابل اعتماد سے باخبر رہنے کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے اور بلڈ پریشر کے انتظام میں بہتر فیصلہ سازی کی حمایت کرتا ہے۔
دستورالالعمل اکثر بائیں بازو کی سفارش کیوں کرتے ہیں؟
آپ دیکھ سکتے ہیں کہ گھر کے بہت سے بلڈ پریشر مانیٹر بائیں بازو کو استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ عام طور پر اس کی وجہ سے ہے:
heart دل سے قربت - بائیں بازو شہ رگ کے قدرے قریب ہے
more زیادہ آرام دہ پٹھوں -دائیں ہاتھ کے زیادہ تر صارفین کے لئے بائیں بازو کم فعال ہوتا ہے
✅ معیاری - ایک ہی سفارش فراہم کرنے سے صارفین کے لئے رہنمائی آسان ہے
تاہم ، اگر آپ کا دائیں بازو مستقل طور پر اعلی پڑھنے (10 ملی میٹر ایچ جی سے زیادہ) دیتا ہے تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس بازو کو معمول کی نگرانی کے بجائے استعمال کریں۔
بلڈ پریشر کی درست نگرانی کے لئے نکات
بازو کے انتخاب کے علاوہ ، یہ اقدامات پیمائش کی مستقل مزاجی کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں:
کم از کم 5 منٹ آرام کریں پڑھنے سے پہلے
کفڈ بازو کو دل کی سطح پر رکھیں
استعمال کریں اچھی طرح سے فٹنگ کف
کھانے ، ورزش کرنے یا جذباتی دباؤ کے بعد صحیح پیمائش سے گریز کریں
میں جو ٹیک ہیلتھ کیئر ، ہمارے بلڈ پریشر مانیٹر کو کلینیکل وشوسنییتا اور استعمال میں آسانی کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کلیدی خصوصیات میں شامل ہیں:
measure افراط زر کی سمارٹ ٹکنالوجی پیمائش کے ہموار تجربے کے لئے
بلوٹوتھ کنیکٹوٹی app ایپ کے ذریعہ آسان ڈیٹا سے باخبر رہنے کے لئے
M MVM (مطلب قدر کی پیمائش) فنکشن ، جو بے ترتیب تغیر کو کم کرنے کے لئے خود بخود متعدد پڑھنے کی اوسطا ہے
کے ساتھ بین الاقوامی معیارات کے لئے مصدقہ CE سی ای اور ایف ڈی اے کی منظوری
ہمارے مانیٹر گھر میں بہتر خود نظم و نسق کی حمایت کے لئے بنائے گئے ہیں ، چاہے آپ اپنی صحت سے باخبر رہیں یا کسی عزیز کی دیکھ بھال کر رہے ہوں۔
ٹیک وے
اگرچہ بائیں بازو کا استعمال عام طور پر تجویز کیا جاتا ہے ، لیکن زیادہ درست نقطہ نظر یہ ہے کہ ابتدائی طور پر دونوں ہتھیاروں کی پیمائش کریں اور اس میں سے ایک کے ساتھ جاری رکھیں جو زیادہ قیمت دیتا ہے ۔ اچھی تکنیک اور ایک قابل اعتماد ڈیوائس کے ساتھ مل کر ، یہ آسان عادت آپ کو کیسے معنی خیز فرق پیدا کرسکتی ہے اپنے بلڈ پریشر کا انتظام کریں.
جوی ٹیک میں ، ہم ٹکنالوجی کی فراہمی کے لئے پرعزم ہیں جو آپ کو وضاحت اور اعتماد کے ساتھ اپنی صحت کی نگرانی میں مدد کرتا ہے۔
