Ikiwa umewahi kujiuliza kama kupima shinikizo la damu yako upande wa kushoto au kulia, hauko peke yako. Katika huduma ya afya ya Joytech , tuko hapa kufafanua swali hili la kawaida na kukusaidia kufuatilia afya yako ya moyo na ujasiri mkubwa.
Kwa nini usomaji wa shinikizo la damu hutofautiana kati ya mikono?
Ni kawaida kwa usomaji wa shinikizo la damu kutofautiana kidogo kati ya mikono. Hii inaweza kutokea kwa:
Tofauti katika muundo wa chombo cha damu kati ya mikono ya kushoto na kulia
Matumizi ya mkono mkubwa (kwa mfano watu wa kulia dhidi ya watu wa kushoto)
Mvutano wa misuli au shughuli za hivi karibuni kabla ya kipimo
Kulingana na Miongozo ya Afya ya Kimataifa:
Tofauti ya hadi 10 mmHg katika shinikizo la systolic (idadi ya juu) kwa ujumla inachukuliwa kuwa inakubalika.
Ikiwa tofauti inazidi 10 mmHg , haswa mara kwa mara, inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa huduma ya afya, kwani hii inaweza kuashiria hali ya mishipa ya msingi.
Jinsi ya kupima kwa usahihi: Anza na mikono yote miwili
Kwa ufuatiliaji sahihi zaidi wa nyumba:
Kwenye matumizi ya kwanza, pima shinikizo la damu kwa mikono yote miwili.
Rekodi na kulinganisha matokeo.
Kwa vipimo vya siku zijazo, tumia mkono na usomaji wa hali ya juu ili kuzuia kupuuzwa.
Njia hii husaidia kuhakikisha ufuatiliaji wa kuaminika na inasaidia kufanya maamuzi bora katika usimamizi wa shinikizo la damu.
Je! Kwa nini miongozo mara nyingi inapendekeza mkono wa kushoto?
Unaweza kugundua kuwa wachunguzi wengi wa shinikizo la damu nyumbani wanapendekeza kutumia mkono wa kushoto. Hii kawaida ni kwa sababu ya:
Ukaribu na moyo - mkono wa kushoto uko karibu kidogo na aorta
Misuli iliyorejeshwa zaidi -mkono wa kushoto haufanyi kazi sana kwa watumiaji wengi wa kulia
✅ Kusimamia - Kutoa pendekezo moja hurahisisha mwongozo kwa watumiaji
Walakini, ikiwa mkono wako wa kulia unapeana usomaji wa hali ya juu (zaidi ya 10 mmHg), inashauriwa kutumia mkono huo badala ya ufuatiliaji wa kawaida.
Vidokezo vya ufuatiliaji sahihi wa shinikizo la damu
Mbali na uteuzi wa ARM, hatua hizi husaidia kuboresha msimamo wa kipimo:
Pumzika kwa angalau dakika 5 kabla ya kusoma
Weka mkono uliowekwa kwenye kiwango cha moyo
Tumia cuff inayofaa
Epuka kupima mara baada ya kula, mazoezi, au mafadhaiko ya kihemko
Katika huduma ya afya ya Joytech , wachunguzi wetu wa shinikizo la damu wameundwa kwa kuegemea kliniki na urahisi wa matumizi akilini. Vipengele muhimu ni pamoja na:
kwa Teknolojia ya mfumuko wa bei smart uzoefu mzuri wa kipimo
Uunganisho wa Bluetooth kwa ufuatiliaji rahisi wa data kupitia programu
✔️ mvm (maana ya kipimo cha thamani) , ambayo husababisha usomaji kadhaa ili kupunguza tofauti za nasibu
✔️ Imethibitishwa kwa viwango vya kimataifa na idhini za CE na FDA
Wachunguzi wetu wamejengwa ili kusaidia usimamizi bora wa kibinafsi nyumbani, ikiwa unafuatilia afya yako mwenyewe au unamjali mpendwa.
Kuchukua
Wakati wa kutumia mkono wa kushoto unapendekezwa kawaida, njia sahihi zaidi ni kupima mikono yote miwili na kuendelea na ile inayotoa thamani ya juu . Imechanganywa na mbinu nzuri na kifaa cha kuaminika, tabia hii rahisi inaweza kuleta tofauti ya maana katika jinsi wewe Dhibiti shinikizo la damu yako.
Katika Joytech, tumejitolea kutoa teknolojia ambayo hukusaidia kufuatilia afya yako kwa uwazi na ujasiri.
