ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ , ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಏಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ತೋಳುಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ತೋಳಿನ ಬಳಕೆ (ಉದಾ. ಬಲಗೈ ಮತ್ತು ಎಡಗೈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು)
ಮಾಪನದ ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ:
ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿ ವರೆಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು (ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ)
ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 10 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮನೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ:
ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳ .
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಿ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ, ತೋಳನ್ನು ಬಳಸಿ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು
ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಅನೇಕ ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಎಡಗೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ:
The ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಮೀಪ್ಯ - ಎಡಗೈ ಮಹಾಪಧಮನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ
✅ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು -ಎಡಗೈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲಗೈ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
✅ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ - ಒಂದೇ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈ ಸತತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ (10 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ವಾಡಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಬದಲಿಗೆ ಆ ತೋಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಖರವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ತೋಳಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಂತಗಳು ಅಳತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಓದುವ ಮೊದಲು
ಕಫ್ಡ್ ತೋಳನ್ನು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಬಳಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು
ತಿನ್ನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ , ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:
Sc ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹಣದುಬ್ಬರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸುಗಮ ಅಳತೆ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ
ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸಂಪರ್ಕ App ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಸುಲಭ ಡೇಟಾ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ
✔ ಎಂವಿಎಂ (ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ ಮಾಪನ) ಕಾರ್ಯ, ಇದು ಯಾದೃಚ್ very ಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ CE ಸಿಇ ಮತ್ತು ಎಫ್‌ಡಿಎ ಅನುಮೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪರವಾನಗಿ
ಎಡಗೈಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀಡುವಂತಹದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು . ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಜಾಯ್‌ಟೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
