Mar a bhios teas mòr an t-samhraidh a’ bualadh air an t-seusan fliuch tais, tha sreath dhùbhlain gun samhail ag èirigh, a’ toirt a-steach àrdachadh ris nach robh dùil ann am fuachd. Ged a tha e gu h-àbhaisteach co-cheangailte ris a’ gheamhradh, tha fuachd an t-samhraidh na thinneas cumanta agus glè thric air a dearmad anns na mìosan as blàithe. Tha an t-iongantas seo gu sònraichte draghail dha pàrantan chloinne òga, leis gu bheil naoidheanan is pàistean nas so-leònte ri tinneasan. Faodaidh tuigse air feartan fuachd an t-samhraidh agus cuir an gnìomh ceumannan èifeachdach cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ bhuaidh aca.
Feartan fuachd an t-samhraidh
Tha fuachd an t-samhraidh air adhbhrachadh le buidheann eadar-dhealaichte de bhìorasan an taca ri fuachd geamhraidh. Is e enteroviruses, a bhios a’ soirbheachadh ann an aimsir bhlàth, na prìomh luchd-càinidh. Faodaidh na bhìorasan sin leantainn gu comharraidhean coltach ri fuachd geamhraidh, nam measg:
1. Sròn runny or Stuffy: Tha sgaoileadh nasal leantainneach na chomharra cumanta.
2. Sgamhann goirt: Faodaidh cràdh no irioslachd san amhaich slugadh a dhèanamh mì-chofhurtail.
3. Casadaich: Faodaidh casadaich thioram no torrach cumail a’ dol, gu tric a’ fàs nas miosa air an oidhche.
4. Fiabhras: Faodaidh fiabhras meadhanach gu meadhanach tachairt, ach mar as trice bidh iad goirid.
5. Sgìth: Tha sgìth choitcheann agus dìth lùth nan gearanan tric.
A 'dèiligeadh ri fuachd an t-samhraidh
Gus cunnart agus buaidh fuachd an t-samhraidh a lughdachadh, beachdaich air na ceumannan casg agus na leigheasan a leanas:
1. Hydration: Dèan cinnteach gu bheil uisgeachadh gu leòr ann airson a bhith a 'fuireach ann an uisgeachadh agus a' cuideachadh mucus tana, ga dhèanamh nas fhasa a chuir às.
2. Slàinteachas: Brosnaich nighe làmhan gu tric agus cleachdadh innealan-glanaidh làimhe gus sgaoileadh bhìorasan a lughdachadh.
3. Seachain Atharrachaidhean Teòthachd gu h-obann: Lùghdaich an ìre as lugha de dh’ atharrachaidhean teothachd uamhasach, leithid gluasad bho àrainneachd le fionnarachadh-àile gu teas a-muigh.
4. Diet Fallain: Cùm daithead cothromach beairteach ann am vitamain agus mèinnirean gus taic a thoirt don t-siostam dìon.
5. An còrr: Tha fois iomchaidh deatamach airson faighinn seachad air agus neartachadh dìon na buidhne.
A 'cumail sùil air agus a' gabhail cùram do leanaban
Feumaidh naoidheanan agus clann òga aire shònraichte a thoirt seachad rè fuachd an t-samhraidh air sgàth an t-siostam dìon aca a tha a 'fàs. Bu chòir do phàrantan a bhith furachail agus for-ghnìomhach ann a bhith a’ cumail sùil air agus a’ toirt cùram don fheadhainn bheaga aca.
2. Atharrachaidhean ann am pàtranan beathachaidh no lùghdachadh miann.
3. Duilgheadas cadail.
4. Teòthachd corp àrdaichte (fiabhras).
5. Casadaich no dùmhlachd nasal.
A ' gabhail cùram de leanabh tinn
1. Co-chomhairlich le Péidiatraiceach: Iarr comhairle meidigeach proifeiseanta an-còmhnaidh ma tha leanabh a 'nochdadh comharran tinneis.
2. Cùm am pàisde Hydrated: Thoir seachad bainne cìche, foirmle, no uisge (ma tha e iomchaidh airson aois) gu tric.
3. Cumail suas comhfhurtachd: Cleachd inneal-taiseachd ceò fionnar gus dùmhlachd a lughdachadh agus dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh ann an àrainneachd chofhurtail, fhionnar.
4. Suction socair: Cleachd steallaire bulb no aspirator nasal gus earrannan nasal a ghlanadh.
5. Cumail sùil air Teòthachd: Thoir sùil gu cunbhalach air teòthachd an leanaibh agus cleachd cungaidhean lughdachadh fiabhras ma tha solaraiche cùram slàinte a’ moladh.
Co-dhùnadh
Faodaidh fuachd an t-samhraidh, ged a tha e tric nas ciùine na an co-aoisean geamhraidh, fhathast dragh a chuir air beatha làitheil, gu sònraichte do theaghlaichean le clann òga. Le bhith a’ tuigsinn feartan agus a’ cur an gnìomh ceumannan casg, faodaidh pàrantan tricead agus cho dona sa tha na galairean sin a lughdachadh. Faodaidh sgrùdadh agus cùram ceart dèanamh cinnteach gum faigh naoidheanan air ais gu sgiobalta agus gu comhfhurtail, a’ leigeil leis a h-uile duine tlachd fhaighinn bho làithean blàth, grianach an t-samhraidh chun na h-ìre as àirde.
