Wekî ku germahiya havîna havînê bi demsala barîna humid re, komek bêhempa ya pirsgirêkan derdikeve, di nav de zêdebûnek nediyar a serma. Dema ku bi gelemperî bi zivistanê re têkildar e, sarbûnên havînê di mehên germtir de êşa hevpar û pir caran çavdêrî ne. Ev fenomenon bi taybetî ji bo dêûbavên zarokên biçûk re, ji ber ku pitikan û toddlers ji nexweşiyan re xeternak in. Têgihîştina taybetmendiyên sermayê havînê û bicihanîna tedbîrên bi bandor dikare alîkariya bandora wan bike.
Taybetmendiyên sarbûna havînê
Serhildanên havînê ji hêla komek vîrusê ve ji ber sermayê zivistanê re têne çêkirin. Enteroviruses, ku di hewaya germ de geş dibe, sûcdarên bingehîn in. Van vîrusan dikarin bibin sedema nîşanên mîna serma zivistanê, tevî:
1. Runny an nêçîrê dirûvê: Dabeşek nazik a domdar nîşanek hevpar e.
2. Sore Throat: êş an acizbûnek di qirikê de dikare bêhntengiyê bike.
3. Qirşik: Kevirek hişk an hilberîn dikare berdewam bike, bi gelemperî şevê xirabtir dibe.
4 Feqîr: Dibe ku feqîrên nermîn ên nermîn çêbibe, lê bi gelemperî kurt in.
5 Zûbûnî: Tîrêjê gelemperî û nebûna enerjiyê giliyên dubare ne.
Bi sarbûna havînê re mijûl dibe
Ji bo kêmkirina rîskê û bandora sarbûna havînê, tedbîrên pêşîgirtin û dermankirina jêrîn binêrin:
1 Hydration: Piştrast bike ku hûn rûnê rûnê rûnê rûnin û alîkariya mucusê nerm bikin, hêsantir bikin ku ew hêsantir bikin.
2 Hişyarî: şuştina desta dubare û bikaranîna sanitizên destan teşwîq bikin da ku belavbûna vîrusan kêm bikin.
3.
4 Di parêza saxlem: Dietek hevseng a ku di vîtamînan û mînareyan de dewlemend e ku piştgiriyê bide pergala nemir.
5. Rest: Restek guncan ji bo başbûnê girîng e û bihêzkirina parastina laş.
Çavdêrîkirin û lênêrîna pitikan
Zarokên pitikan di dema sarbûna havînê de ji ber pergalên nehf ên pêşkeftî bala xwe didin taybetî. Divê dêûbav di çavdêrîkirin û lênêrîna piçûkên wan de hişyar bin û proaktîf bibin.
Serhildanên havînê li pitikan vedişêrin
Dîtina destpêkê ji rêveberiya bandorker re girîng e. Ji bo nîşanên wekî:
1 Zûbûn an acizbûn zêde kirin.
2 Guhertin di şêwazên xwarinê de an jî îttîfaqa kêm kirin.
3. Xewna xewê.
4. Germahiya laşê bilind (feqîr).
5
Lênêrîna pitikek nexweş
1. Heke pitikek nexweşan nîşan bide, her gav şîretek pediatrîkî bikin.
2 Kulîlkên pitikê bigirin: forma şîrê dayikê, formula, an av (heke temen-guncan) bi gelemperî pêşkêş bikin.
3. Rehetiyê biparêzin: mistekek nermîn a xweşik bikar bînin da ku tevliheviyê hêsan bikin û pê ewle bikin ku pitik di hawîrdorek aram, xweşik e.
4. Supkirina Germ: Sermekek bulbek an aspiratorek nazik bikar bînin da ku rêyên nazik paqij bikin.
5. Germahiya çavdêriyê: Bi rêkûpêk germahiya pitikê kontrol bikin û heke ji hêla peydakiroxek tenduristiyê ve tê pêşniyar kirin dermanên feqî bikar bînin.
Xelasî
Serê havînê, di heman demê de ji hevpişkên xwe yên zivistanê re pirtir dibe, hîn jî dikarin jiyana rojane, nemaze ji bo malbatên bi zarokên biçûk re têk bibin. Bi têgihiştina taybetmendiyên û bicihanîna tedbîrên pêşîlêgirtinê, dêûbav dikarin bûyer û giraniya van nexweşiyan kêm bikin. Monitoravdêriya rast û lênêrîn dikare piştrast bike ku pitikan bi lez û bez xelas dikin, dihêlin ku her kes ji rojên germ û havîna havînê xweş bike.
