ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ: ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਤੇ ਜਾਓ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਮੀ ਦੇ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੌਖਾ ਸਮੂਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਗਰਮੀ ਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਸਮੂਹ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਂਟਰੋਵਾਇਰਸ, ਜੋ ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ:

1. ਵਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨੱਕ: ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਨਾਸਕ ਡਿਸਚਾਰਜ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

2. ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼ ਕਰੋ: ਦਰਦ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿਚ ਜਲਣ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

3. ਖੰਘ: ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਖੰਘ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਗੜਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

4. ਬੁਖਾਰ: ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

5. ਥਕਾਵਟ: ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਰੋਕੂ ਉਪਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

1. ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.

2. ਹਾਈਜੀਨ: ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵਾਲੇਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.

3. ਅਚਾਨਕ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਸਖਤ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹੋਏ.

4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.

5. ਆਰਾਮ: ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹਨ.

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਨ ਗਰਮੀ ਦੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਚੌਕਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੱਭਣਾ

ਜਲਦੀ ਖੋਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਵੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

1. ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ.

2. ਫੀਡਿੰਗ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ.

3. ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.

4. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਾਡੀ ਤਾਪਮਾਨ (ਬੁਖਾਰ).

5. ਖੰਘ ਜਾਂ ਨਾਸਕ ਭੀੜ.

ਬਿਮਾਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

1. ਇੱਕ ਬਾਲ ਮਾਹਰਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ: ਜੇ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਲਓ.

2. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖੋ: ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਫਾਰਮੂਲਾ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ (ਜੇ ਉਮਰ) ਅਕਸਰ.

3. ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਭੀੜ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡਾ ਧੁੰਦਲਾ ਮਲੇਮਿਫਿਅਰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਠੰਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੈ.

4. ਕੋਮਲ ਚੂਸਣ: ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲਬ ਸਰਿੰਜ ਜਾਂ ਨਾਸਕ ਐੱਸਪਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

5. ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਾਪਮਾਨ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਗਰਮੀ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੁਆਰਾ, ਮਾਪੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਿੱਤਾ.

ਸਿੱਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰਸ , ਸਮੇਤ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ . ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਘਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਨੀਟਰ . ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ