Жайкы жылуулук нымдуу жаан-чачындуу мезгил менен кагылышып, уникалдуу кыйынчылыктар жыйындары, анын ичинде сууктун күтүүсүз өсүшү пайда болот. Көбүнчө кыш менен байланышкан, жай суук тийгенде, жылуу айларында бир кеңири жана көп учурда көз салып, көп учурда көз салып турушат. Бул көрүнүш, айрыкча, жаш балдардын ата-энеси үчүн, ымыркайлар жана наристелер ооруларга алдырып жатышат. Жайкы суук тийгизген жана ишке ашыруунун мүнөздөмөлөрүн түшүнүү алардын таасирин азайтууга жардам берет.
Жайкы суук тийүү мүнөздөмөлөрү
Жайкы суук тийгенде, кыштын суукка салыштырмалуу ар кандай вирустардын тобу менен шартталган. Аба-ырайы жылуу-айкын, ал эми эң негизги күнөөкөрлөр. Бул вирустар кышкы суук тийгендерге окшош белгилерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде:
1. Мурдуңузду чуркоо же бүктөө: туруктуу насал агып чыгуу - бул жалпы симптом.
2 Тамагым ооруткан: Тамагындагы оору же кыжырдануу ыңгайсыз жутуп алат.
3
4
5. Чуркоо: Жалпы чарчоо жана энергиянын жоктугу тез-тез даттануулар болот.
Жайкы суук менен күрөшүү
Жайкы суукунун тобокелдигин жана таасирин минималдаштыруу үчүн, төмөнкү алдын алуу чараларын жана дарылоону карап чыгыңыз:
1 Гидратация: Гидратталган жана жука былжырды жука болууга жардам берүү үчүн суюктукту камсыз кылуу, аны тездетүү оңой.
2 Гигиена: Вирустардын жайылышын азайтуу үчүн колду жууп, жуунуу жана колдонуу менен тез-тез жардам берүү.
3
4. Ден-соолукка пайдалуу диета: Иммундук системаны колдоо үчүн витаминдердин жана минералдарга салмактуу диетаны сактаңыз.
5. Эс алуу: Дененин коргонуусун калыбына келтирүү үчүн жетиштүү эс алуу өтө маанилүү.
Ымыркайларга мониторинг жана кам көрүү
Ымыркайлар менен жаш балдар иммундук системаларынын өнүгүп жаткандыгына байланыштуу жай суук тийгенде өзгөчө көңүл бурушат. Ата-энелер кичинекей балдарына кам көрүүдө сергек жана жигердүү болушу керек.
Ымыркайларга жайкы суук тийди
Эрте аныктоо натыйжалуу башкаруунун ачкычы болуп саналат. Сыяктуу белгилерди көрүңүз:
1. Фассиялуу же кыжырдануу.
2 Тоюттандыруучу үлгүлөрдү же азайган табитти азайтуу.
3. Уктап жатуу кыйын.
4. Дене температурасы (ысытма).
5. Жөтөлүү же мурундун тыгыны.
Оорулуу наристеге кам көрүү
1
2. Ымыркайды таштаңыз: эмчек сүтүн, формуланы же сууну (жашка ылайыктуу болсо) көп колдон.
3
4
5. Монитуранын температурасы: Баланын температурасын дайыма текшерип, ден-соолукту чыңдоочу провайдер сунуштаса, ысытма азайтуу дары-дармектерди колдонуңуз.
Корутунду
Жайкы суук тийип, кыштын кесиптештерине караганда жумшак, айрыкча жаш балдары бар үй-бүлөлөр үчүн күнүмдүк жашоону буза алат. Спектакльнистикалык иш-чараларды түшүнүү жана жүзөгө ашыруу менен ата-энелер бул оорулардын оордугун жана оордугун азайтышы мүмкүн. Туура мониторинг жана багуу ымыркайлар ар бир адамга жылуу, күн жылуу, күн ачык, күн ачык болууну көздөгөндүгүн камсыз кылышы мүмкүн.
