Verano chiri: ruphaywan paray pachawan ch'aqwayta purichispa .

Ruphay chiri ruphay chiri paray pachawan tupaptin, huk sapalla sasachakuykunam rikurin, chaymanta mana suyasqa chiripi yapakuynin. Sichus típicamente asociado kay invierno kaqwan, verano chiri unquyqa huk común chanta sapa kuti mana qhawasqa unquychu kay aswan q’uñi killakunapi. Kay fenomenoqa aswanta llakikun huch’uy wawakunaq tayta mamankupaq, imaraykuchus wawakuna, wawachakuna imaqa aswan mana allin unquykunamanta kanku. Entendimiento de las características de los frías de verano y implementar las medidas eficaces puede ayudar a mitigar su impacto.

Características del verano fríos .

Verano chiri runakunaqa huk chikan qutu virus kaqwan kanku kay invierno chiriwan tupachisqa. Enteroviruses, mayqinkunachus q’uñi pachakunapi wiñanku, ñawpaq huchayuq kanku. Kay virus kaqkunaqa kay invierno chiri unquykunaman rikch’akuq sintomakunaman apayta atinku, kaykunataq:

1. SHINNY utaq SHUKY SIMI: Huk mana saqikuq nasal descarga huk común síntoma.

2. Kunka nanay: Kunkapi nanay utaq irritación nisqa millp’uy mana allintachu ruwanman.

3. Tosa: Huk ch’aki utaq ruruchiq tos kaqqa mana tukukunchu, sapa kuti aswan mana allinman tukunman.

4. Fiebre: Llamp’umanta chawpikama fiebrekunaqa kanmanmi, ichaqa aswantaqa pisi tiempollapaqmi.

5. Sayk’uy: Sayk’uy general, mana kallpayoq kaypas sapa kutillanmi quejakuna.

Verano chiriwan atipanakuy .

Aswan pisiyachinapaq riesgota chaymanta impactota verano chirimanta, kay hark’ay ruwaykunata chanta hampikunata qhawarina:

1. Hidratación: Aguja amplio líquido ingesta hidratado kananpaq hinaspa yanapanapaq llañu mucosidad, chaymi aswan facilta qarqunapaq.

2. Higiene: Kallpanchana sapa kuti makiwan mayllanapaq hinaspa maki mayllanapaq desinfectantekunata servichikuspa, chaynapi viruskuna pisiyananpaq.

3. Ama qunqayllamanta ruphaypi tikrakuykuna: pisiyachina sinchi ruphay tikraykunaman, ahinataq wayramanta pachawan hawa ruphayman puriy.

4. Qhali mikhuy: Vitaminakuna mineralkunawan hunt’asqa mikhuy equilibrada nisqa kananpaq, chaywanmi yanapakunqa sistema inmunológico nisqa.

5. Samay: Allin samayqa ancha allinmi allinyananpaq hinaspa cuerpopa harkakuyninta kallpanchanapaq.

Wawakunata qhaway, cuiday ima .

Wawakuna, juch’uy wawakuna ima, chiri killapi chiri pachapi astawan qhawarinku, wiñaspa inmunológico nisqa kasqankurayku. Tayta-mamakunaqa allintan qhawarinanku, allintataqmi qhawarinanku huch’uy wawankuta qhawanankupaq, cuidanankupaqpas.

Wawakunapi chiri chirikunata riqsiq .

Ñawpaqmanta riqsiyqa allin kamachiypaqmi llave. Qawaykuychik kayhinata:

1. Aswan ch’aqway utaq irritabilidad nisqa.

2. Mikhuchiypi tikrakuykuna utaq pisiyachisqa apetito nisqapi tikrakuykuna.

3. Puñunapaq sasachakuy.

4. Kurkupa ruphaynin (fiebre).

5. Tosa utaq nasal congestion.

Unqusqa wawata cuidaspa .

1. Wawa hampiqwan rimanakuy: Sapa kutim profesional hampikuymanta consejota maskay sichus huk wawa unquypa señalninkunata qawachiptinqa.

2. Wawata hidratasqata waqaychay: Mamapa ñuñun, fórmula utaq yaku (wataman hina) sapa kuti quy.

3. Allin kawsayta waqaychay: Huk q’uñi phuyu humidificadorta llamk’achiy, chaywantaq congestión nisqa pisiyachinapaq, wawataq sumaq, q’uñi pachakunapi kasqanmanta qhawarina.

4. Llampu succión: jeringa de bombilla utaq aspirador nasal nisqawan nasal pasajekunata chuyanchanapaq.

5. Qhaway ruphay: Sapa kuti qhaway wawap q’uñi kayninta chanta kay fiebre pisiyachiq hampikunata llamk’achiy sichus huk hampiqpa yuyaychasqan.

Conclusion

Verano chiri, sapa kuti aswan llamp’u kaq inviernopi kaqninkumanta, sapa p’unchaw kawsayta ch’aqwata atinkuraq, astawanqa huch’uy wawayuq ayllukunapaq. Entendispa kay características kaqmanta chanta kay medidas preventivas kaqmanta ruwaymanta, tayta mamakuna pisiyachinkuman kay incisión chanta sinchi kay unquykunamanta. Allinta qhawaypas, allinta qhawariypas, wawakunaqa usqhaylla, allinta ima allinyanankupaqmi qhawarinman, chaymi llapa runa chiri tiempopi chiri p’unchaykunata hunt’asqata qhawarinman.

Covid-19 nisqamanta qhipaman, kunanqa yaqa llapan wasikunam . Imaymana laya termómetros , chaymanta . termómetros de contacto y no contacto . Wasi termómetro confiable nisqayuq kayqa ancha allinmi ruphaypa allin qawanapaq.

aswan allin merecenki . Cuerpomanta ruphay qhawaq qhali kawsayniykipaq.