ياز پەسلى: ئىسسىقلىق ۋە يامغۇر پەسلىدىكى توقۇنۇش

يازلىق ئىسسىقلىق بىلەن نۇقلۇق يامغۇر پەسلى بىلەن بولغان ئىسسىقلىق تۇرغۇزۇش, بۇنىڭ ئۆزگىچە بىر يۈرۈش رىقابەتلەر زۇكامنىڭ ئويلىمىغان يەردىن ئۆسۈشى. ئادەتتە قىش پەسلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك, يازلىق زۇكاملار كۆپ ئۇچرايدىغان ئايلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە دائىم سەل قارىلىدۇ. بۇ ھادىسە ئالاھىدە, بوۋاقلار ۋە لەسەلەرلەر ئۈچۈن ئالاھىدە ئاتا-ئانىلارغا نىسبەتەن ئاسان. ياز پەسلىنىڭ سوغۇق ۋە ئۈنۈملۈك تەدبىرلىرىنىڭ ئالاھىدىلىكىنى چۈشىنىپ, ئۇلارنىڭ تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

يازلىق سوغۇقنىڭ ئالاھىدىلىكى

يازلىق زۇكاملار قىشلىق زۇكاملارغا سېلىشتۇرغاندا ئوخشىمىغان كىشىلەر توپى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىللىق ھاۋارايىدا, ئۇلار ئاساسلىق ھاۋارايى بولۇپ يېقىلىدۇ, ئاساسلىق جىنايەتلەر. بۇ ۋىرۇسلار قىشتىكى زۇكاملارغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

1. يۈگۈرۈش ياكى تولغان بۇرۇن: توختىماي بۇرۇننىڭ قويۇپ بېرىلىشى كۆپ خىل ئالامەت.

2. كېكىردەك ئاغرىش: كېكىردەكتىكى ئاغرىق ياكى غىدىقلاش سىزنى بىئارام قىلىدۇ.

3. يۆتەل: قۇرۇق ياكى ئۈنۈملۈك يۆتەل داۋاملىشىشى كېرەك, دائىم كېچىدە ئازار بېرىدۇ.

4.

5. ھارغىنلىق: ئادەتتىكى ھارغىنلىق ۋە ئېنېرگىيە كەمچىل.

ياز پەسلىگە تاقابىل تۇرۇش

ياز پەسلىنىڭ خەتەر ۋە تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ۋە داۋالاشنى ئويلىشىش:

1. سۇلۇق: سۇيۇقلۇق: سۇس سۇيۇقلۇقنىڭ پايدىلىنىشى ۋە نېپىز بەلغەمگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن, نېپىز بەلغەمگە ياردەم قىلىڭ, قوغلاپ چىقىرىشقا تىرىشىدۇ.

2. تازىلىق: قول تازىلاش ماشىنىسىنى يۇيۇشقا ئىلھاملاندۇرۇش ۋە قول تازىلىغۇچىلارنى ئىشلىتىپ ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىش.

3. تۇيۇقسىز تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشىدىن ساقلىنىڭ: مەسىلەن ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ نورمال ئىسسىقلىققا يۆتكىلىشى.

4. ساغلام ئوتۇن: ۋىتامىن ۋە مىنېرال بۇيۇملارنى باشقۇرۇڭ, ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلاردا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللايدۇ.

5. ئارام ئېلىش: يېتەرلىك ئارام ئېلىش ئىنتايىن مۇھىم, بەدەننىڭ مۇداپىئەسىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

بوۋاقلارنى نازارەت قىلىش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش

بوۋاقلار بىلەن ياشلارنىڭ كۆپىنچىسىچە ياز پەسلىدە ياز پەسلىدە ئالاھىدە دىققەتتىشنى تەلەپ قىلدى. ئاتا-ئانىلار ئۆزىنى نازارەت قىلىش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن ئۆزىنى قوغداش ۋە ئاكتىپ بولۇشى كېرەك.

بوۋاقلاردىكى ياز پەسلى

دەسلەپكى بايقاش ئۈنۈملۈك باشقۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى. بۇنىڭغا ئوخشاش بەلگىلەرنى كۆرۈڭ:

1. Fushine ياكى ئاچچىقلىنىشنى ئاشۇردى.

2. بېقىش ئەندىزىسىدىكى ئۆزگىرىش ياكى ئىشتىھانىڭ ئۆزگىرىشى.

3. ئۇخلاش تەس.

4. بەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسى (قىزىتما).

5. يۆتەل ياكى بۇرۇن قىستاڭچىلىق.

كېسەل بوۋاق ئۈچۈن كۆڭۈل بۆلۈش

1. بىر ئايالنى مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر بوۋاق كېسەل كۆرۈنسە كەسپىي داۋالاش مەسلىھەتلىرىنى ئىزدەڭ.

2. بوۋاق سۇيۇقلۇقىنى ساقلاڭ: كۆكرەك سۈت, فورمۇلا ياكى سۇ بىلەن تەمىنلەيدۇ.

3. راھەتنى ساقلاڭ: قىستاڭچىلىقنى پەسەيتىش ۋە بوۋاقنىڭ ئازابىغا كاپالەتلىك قىلىش, سالقىن مۇھىتقا كاپالەتلىك قىلىڭ.

4. مۇلايىم سۇلياۋ: كۆپ مىقداردا ئوكۇلنى ياكى بۇرۇن ئاسما ئاسسىمىنى ئىشلىتىڭ.

5. نازارەت تېمپېراتۇرىسى: بەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسىنى دائىم تەكشۈرۈپ, ساغلاملىق تەمىنلىگۈچى تەرىپىدىن تەۋسىيە قىلىنغان دورىلارنى ئىشلىتىش.

خۇلاسە

ياز پەسلىنىڭ زۇكام, دائىم مۇلايىم تەرەققىي قىلىۋاتقاندا, كۆپىنچە كۈنسېرى كۈندىلىك تۇرمۇش يارىتىدۇ, بولۇپمۇ كىچىك بالىلار بىلەن ئائىلە ئۈچۈن مۇشارلىيالايدۇ. ئالاھىدىلىككە ئىگە چۈشىنىش ئارقىلىق ھەمدە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى يولغا قويۇش ئارقىلىق, ئاتا-ئانىلار بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئېغىرلىقى تۆۋەنلىتىۋېتىشكە بولىدۇ. مۇۋاپىق نازارەت قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش بەدىلىگە تېز ۋە راھەت ئەسلىگە كېلەلەيدۇ, ھەممە ئادەم يازنىڭ ئىللىق, قۇياش نۇرى كۈنىدىن ھۇزۇرلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

ماس كېلىدىغاندىن كېيىن, كۆپىنچە ئائىلىلەر سەپلەنگەن ھەر خىل Tromomets , بۇنىڭ ئىچىدە ئالاقىلىشىش ۋە ئالاقىسىز تېرمومېتىرلار . ئىشەنچلىك ئائىلە تېرمومېتىر ئۈنۈملۈك تېمپېراتۇرىنى نازارەت قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

سىز تېخىمۇ ياخشى قىلىشقا لايىق بەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسى ساغلام ھاياتىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.