يازلىق سوغۇق: ئىسسىقلىق ۋە يامغۇر پەسلىدىكى توقۇنۇش

تومۇز ئىسسىقنىڭ نەم يامغۇر پەسلى بىلەن سوقۇلۇشىغا ئەگىشىپ ، زۇكامنىڭ ئويلىمىغان يەردىن ئېشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۆزگىچە بىر قاتار رىقابەتلەر مەيدانغا كېلىدۇ. ئادەتتە قىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ ، يازدىكى زۇكام ئىسسىق ئايلاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان ۋە دائىم سەل قارىلىدىغان كېسەللىك. بۇ ھادىسە كىچىك بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىلىرىغا مۇناسىۋەتلىك ، چۈنكى بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلار كېسەللىكلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. يازلىق زۇكامنىڭ ئالاھىدىلىكىنى چۈشىنىش ۋە ئۈنۈملۈك تەدبىرلەرنى يولغا قويۇش ئۇلارنىڭ تەسىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

يازلىق زۇكامنىڭ ئالاھىدىلىكى

يازلىق زۇكام قىشتىكى زۇكامغا سېلىشتۇرغاندا ئوخشىمىغان ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىسسىق ھاۋارايىدا روناق تاپقان Enterovirus ئاساسلىق جىنايەتچى. بۇ ۋىرۇسلار قىشتىكى زۇكامغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن:

1. بۇرنىدىن سۇ ئېقىش ياكى تولغاق: بۇرۇننىڭ توختىماي ئېقىشى كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامىتى.

2. كېكىردەك ئاغرىش: كېكىردەك ئاغرىش ياكى غىدىقلىنىش يۇتۇشنى بىئارام قىلىدۇ.

3. يۆتەل: قۇرۇق ياكى ئۈنۈملۈك يۆتەل داۋاملىشىدۇ ، كېچىدە دائىم ناچارلىشىدۇ.

4. قىزىش: يېنىك ياكى ئوتتۇراھال قىزىتما پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئادەتتە قىسقا ئۆمۈر كۆرىدۇ.

5. ھارغىنلىق: ئومۇمىي چارچاش ۋە ئېنېرگىيە كەمچىل بولۇش دائىم ئەرز قىلىش.

يازلىق سوغۇققا تاقابىل تۇرۇش

يازلىق زۇكامنىڭ خەۋىپى ۋە تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئويلاڭ:

1. سۇ تولۇقلاش: يېتەرلىك سۇيۇقلۇقنىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، نېپىز شىلىمشىق سۇيۇقلۇققا ياردەم بېرىپ ، قوغلاپ چىقىرىش ئاسان.

2. تازىلىق: قولنى دائىم يۇيۇشقا ۋە قول تازىلىغۇچ ئىشلىتىشكە ئىلھاملاندۇرۇپ ، ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىڭ.

3. تۇيۇقسىز تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشىدىن ساقلىنىڭ: ھاۋا تەڭشىگۈچ مۇھىتىدىن سىرتتىكى ئىسسىققا كۆچۈشتەك قاتتىق تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشىنىڭ تەسىرىنى ئازايتىڭ.

4. ساغلام يېمەكلىك: ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوللاش ئۈچۈن ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكنى ساقلاڭ.

5. ئارام ئېلىش: يېتەرلىك ئارام ئېلىش ئەسلىگە كېلىش ۋە بەدەننىڭ مۇداپىئە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىشتە ئىنتايىن مۇھىم.

بوۋاقلارنى نازارەت قىلىش ۋە ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش

بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلار يازلىق زۇكام مەزگىلىدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ تەرەققىي قىلىشى سەۋەبىدىن ئالاھىدە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئاتا-ئانىلار كىچىك بالىلىرىنى نازارەت قىلىش ۋە ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك.

بوۋاقلاردىكى يازلىق سوغۇقنى بايقاش

بالدۇر بايقاش ئۈنۈملۈك باشقۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كۆرۈڭ:

1. ئاچچىقلىنىش ياكى ئاسان ئاچچىقلىنىش.

2. بېقىش ئەندىزىسىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى ئىشتىھانى ئازايتىش.

3. ئۇخلاش تەس.

4. بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆرلىشى (قىزىش).

5. يۆتەل ياكى بۇرۇن توسۇلۇش.

كېسەل بوۋاقنى بېقىش

1. بالىلار دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر بوۋاقتا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، ھەمىشە كەسپىي دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

2. بوۋاقنى نەم ھالەتتە ساقلاش: ئانا سۈتى ، سۈت پاراشوكى ياكى سۇنى (يېشىغا ماس كەلسە) دائىم بېرىڭ.

3. راھەتنى ساقلاش: سالقىن تۇمان نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىپ ، قىستاڭچىلىقنى پەسەيتىپ ، بوۋاقنىڭ ئازادە ، سالقىن مۇھىتتا بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

4. مۇلايىم سۈمۈرگۈچ: لامپۇچكا ئوكۇلى ياكى بۇرۇن سۈمۈرگۈچ ئىشلىتىپ بۇرۇن يولىنى تازىلاڭ.

5. تېمپېراتۇرىنى ئۆلچەش: بوۋاقلارنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ ، ئەگەر ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى تەۋسىيە قىلسا ، قىزىتمىنى ئازايتىدىغان دورىلارنى ئىشلىتىڭ.

خۇلاسە

يازلىق زۇكام گەرچە قىشتىكى كەسىپداشلىرىغا قارىغاندا يېنىكرەك بولسىمۇ ، ئەمما كۈندىلىك تۇرمۇشىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، بولۇپمۇ كىچىك بالىسى بار ئائىلىلەرگە. ئاتا-ئانىلار ئالاھىدىلىكىنى چۈشىنىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى يولغا قويۇش ئارقىلىق ، بۇ كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش ۋە ئېغىرلىقىنى ئازايتالايدۇ. مۇۋاپىق كۆزىتىش ۋە پەرۋىش قىلىش بوۋاقلارنىڭ تېز ۋە راھەت ئەسلىگە كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، يازنىڭ ئىللىق ، ئاپتاپپەرەس كۈنلىرىدىن تولۇق ھۇزۇرلىنالايدۇ.

COVID-19 دىن كېيىن ، ھازىر كۆپىنچە ئائىلىلەر سەپلەندى ھەر خىل تېرمومېتىرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ئالاقىلىشىش ۋە ئالاقىسىز تېرمومېتىر . ئۈنۈملۈك تېمپېراتۇرا ئۆلچەشتە ئىشەنچلىك ئۆي تېرمومېتىر بولۇشى ئىنتايىن مۇھىم.

سىز تېخىمۇ ياخشى بولۇشقا لايىق بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى نازارەت قىلغۇچى . ساغلام ھاياتىڭىز ئۈچۈن