Caij Nplooj Ntoos Hlav: Kev Sib Tw Ntawm Lub Caij Ntuj Sov thiab Caij Ntuj Sov

Raws li lub caij ntuj sov kub kub sib tsoo nrog lub caij ntuj nag ntub, ib qho kev sib tw tshwj xeeb tshwm sim, suav nrog kev npaj txhij txog kev mob khaub thuas. Thaum feem ntau cuam tshuam nrog lub caij ntuj no, lub caij ntuj sov txias yog ib qho tshwm sim thiab feem ntau saib tsis pom kev mob thaum lub hli sov. Qhov tshwm sim no tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus, vim tias cov me nyuam mos thiab cov me nyuam yaus muaj kev phom sij rau cov kab mob. Kev nkag siab txog cov yam ntxwv ntawm lub caij ntuj sov txias thiab siv cov kev ntsuas zoo tuaj yeem pab txo lawv qhov cuam tshuam.

Cov yam ntxwv ntawm lub caij ntuj sov txias

Lub caij ntuj sov khaub thuas yog tshwm sim los ntawm ib pawg ntawm cov kab mob sib txawv piv rau lub caij ntuj no txias. Enteroviruses, uas zoo nyob rau hauv huab cua sov, yog thawj culprits. Cov kab mob no tuaj yeem ua rau cov tsos mob zoo ib yam li cov mob khaub thuas, suav nrog:

1. Qhov ntswg los sis qhov ntswg: Ib qho hnoos qeev tsis tu ncua yog ib yam mob tshwm sim.

2. Mob caj pas: Mob lossis khaus hauv caj pas tuaj yeem ua rau nqos tsis xis nyob.

3. hnoos: Ib qho hnoos qhuav lossis ua tau zoo tuaj yeem tshwm sim, feem ntau ua rau hmo ntuj.

4. Ua npaws: kub taub hau me me mus rau nruab nrab yuav tshwm sim, tab sis feem ntau yog luv luv.

5. Kev qaug zog: Kev qaug zog thiab tsis muaj zog yog qhov tsis txaus ntseeg.

Coping nrog lub caij ntuj sov txias

Txhawm rau txo qhov kev pheej hmoo thiab cuam tshuam ntawm kev mob khaub thuas lub caij ntuj sov, xav txog cov kev tiv thaiv thiab kev kho mob hauv qab no:

1. Hydration: Xyuas kom cov kua dej txaus kom nyob twj ywm thiab pab cov hnoos qeev, ua kom yooj yim tshem tawm.

2. Kev tu cev: Txhawb kom ntxuav tes kom huv si thiab siv cov tshuaj ntxuav tes kom txo tau cov kab mob sib kis.

3. Zam tsis txhob hloov qhov kub thiab txias: txo qis qhov kub thiab txias hloov pauv, xws li txav ntawm qhov chaw cua txias mus rau qhov cua sov sab nraum zoov.

4. Kev Noj Qab Haus Huv Noj Qab Haus Huv: Ua kom muaj kev noj zaub mov kom zoo uas muaj cov vitamins thiab minerals los txhawb kev tiv thaiv kab mob.

5. So: so kom txaus yog qhov tseem ceeb rau kev rov qab los thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv.

Saib xyuas thiab saib xyuas menyuam mos

Cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb thaum lub caij ntuj sov khaub thuas vim lawv cov kab mob tiv thaiv kab mob. Cov niam txiv yuav tsum ceev faj thiab saib xyuas thiab saib xyuas lawv cov me nyuam.

Tshawb xyuas lub caij ntuj sov txias hauv cov menyuam mos

Kev tshawb pom ntxov yog qhov tseem ceeb rau kev tswj xyuas kom zoo. Saib xyuas cov cim xws li:

1. Ua kom muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab.

2. Hloov cov qauv pub mis lossis txo qis qab los noj mov.

3. nyuaj pw.

4. Lub cev kub siab (ua npaws).

5. hnoos lossis qhov ntswg congestion.

Saib Xyuas Me Nyuam Mob

1. Tham nrog ib tug kws kho mob: Ib txwm nrhiav kev kho mob yog tias tus me nyuam pom muaj mob.

2. Cia Tus Me Nyuam Dej: Muab mis nyuj, mis mis, lossis dej (yog tias tsim nyog) nquag.

3. Khaws Kev Nyuaj Siab: Siv lub tshuab cua txias kom txias kom yooj yim rau kev sib tsoo thiab xyuas kom tus menyuam nyob hauv qhov chaw zoo, txias.

4. Kev nqus tau yooj yim: Siv lub qhov muag tshuaj los yog lub qhov ntswg aspirator kom tshem tawm qhov ntswg.

5. Saib xyuas qhov kub thiab txias: tsis tu ncua xyuas tus menyuam qhov kub thiab siv tshuaj txo qhov kub taub hau yog tias tus kws kho mob pom zoo.

Xaus

Lub caij ntuj sov khaub thuas, thaum feem ntau mob me dua lawv lub caij ntuj no, tseem tuaj yeem cuam tshuam lub neej txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tsev neeg uas muaj menyuam yaus. Los ntawm kev nkag siab txog tus yam ntxwv thiab siv kev tiv thaiv, cov niam txiv tuaj yeem txo qhov tshwm sim thiab qhov hnyav ntawm cov kab mob no. Kev saib xyuas thiab kev saib xyuas kom zoo tuaj yeem ua kom cov menyuam yaus rov zoo sai thiab yooj yim, cia txhua tus tuaj yeem txaus siab rau hnub sov, tshav ntuj ntawm lub caij ntuj sov mus txog qhov kawg.

Tom qab COVID-19, tam sim no cov tsev neeg feem ntau tau nruab nrog ntau hom thermometers , suav nrog tiv tauj thiab tsis tiv tauj tus pas ntsuas kub . Muaj tus pas ntsuas kub hauv tsev txhim khu kev qha yog qhov tseem ceeb rau kev ntsuas kub zoo.

Koj tsim nyog qhov zoo dua Lub cev ntsuas kub ntsuas rau koj lub neej noj qab haus huv.