Lub caij ntuj sov txias: kev sib tsoo ntawm kev sib tsoo ntawm tshav kub thiab los nag

Raws li qhov scorching lub caij ntuj sov kev sib tsoo nrog lub caij ntub dej los nag, muaj teeb meem ntawm cov kev cov nyom tshwm sim, suav nrog kev npaj txhij txog nce hauv cov khaub thuas. Thaum lub caij ntuj no yog txuam nrog lub caij ntuj no, khaub thuas txias yog ib qho tshwm sim thiab feem ntau ntawm kev saib taus ntawm lub hlis sov. Qhov xwm txheej no tshwj xeeb tshaj yog hais txog cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus, raws li cov menyuam mos thiab menyuam yaus muaj kev mob nkeeg. Nkag siab txog cov yam ntxwv ntawm cov khaub thuas cua txias thiab siv cov kev ntsuas kom zoo tuaj yeem pab txo lawv qhov kev cuam tshuam.

Cov yam ntxwv ntawm lub caij ntuj sov txias

Lub caij ntuj sov txias yog tshwm sim los ntawm ib pawg sib txawv ntawm cov kab mob piv rau lub caij ntuj no khaub thuas. Cov khoom siv enteroviruses, uas muaj feem muaj sia nyob hauv huab cua sov, yog thawj tus neeg ua txhaum. Cov kab mob no tuaj yeem ua rau cov tsos mob zoo ib yam li cov khaub thuas lub caij ntuj no, suav nrog:

1. Los ntswg los yog txhaws ntswg: ib qho kev ua kom dej paug tsis tu ncua yog cov tsos mob tshwm sim.

2. Mob caj pas: mob lossis voos lossis khaus lossis khaus hauv caj pas tuaj yeem nqos tsis seeb.

3. Hnoos: Ib qho hnoos qhuav lossis tsim nyog hnoos yuav ua rau mob insist, feem ntau ua rau thaum tsaus ntuj.

4. Ua npaws: Me me rau kev mob fevers muaj tshwm sim, tab sis feem ntau yog luv-nyob.

5. Qeeb zog: General nkees thiab tsis muaj kev tsis txaus siab nquag.

Kev rho tawm nrog lub caij ntuj txias txias

Txhawm rau txo qis kev pheej hmoo thiab cuam tshuam rau lub caij ntuj sov txias, xav txog cov kev tiv thaiv hauv qab no thiab kev kho mob:

1. Hydration: Ua kom cov kua dej txaus kom tsis txhob muaj dej thiab pab nyias cov hnoos qeev, ua kom yooj yim dua.

2. Kev nyiam huv: Txhawb nqa kom huv huv ntxuav tes thiab siv cov tshuaj ntxuav tes kom txo tau tus kab mob.

3. Zam kev hloov pauv tam sim no: txo qhov kev hloov kho kom sov kom zoo dua qub, xws li txav los ntawm huab cua kom txias rau lub tshav kub cua.

4. Noj zaub mov zoo: tswj kev noj zaub mov zoo hauv cov vitamins thiab cov zaub mov tsis muaj zog tiv thaiv lub cev.

5. So: Txaus siab so yog qhov tseem ceeb rau kev rov qab thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv.

Saib xyuas thiab saib xyuas cov menyuam mos

Cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus yuav tsum tau ua tshwj xeeb thaum lub sijhawm mob khaub thuas vim lawv tsim kev tiv thaiv lawv lub cev tsis muaj zog. Cov niam txiv yuav tsum ceev faj thiab ua kom muaj kev saib xyuas thiab saib xyuas lawv cov me nyuam.

Pom lub caij ntuj sov txias rau menyuam yaus

Kev paub ntxov yog qhov tseem ceeb rau kev tswj xyuas kom ua tau zoo. Saib rau cov cim xws li:

1. Nce fussiness lossis chim siab.

2. Hloov nyob rau hauv cov qauv pub mis lossis txo cov khoom qab los noj mov.

3. Nyuaj pw tsaug zog.

4. Lub cev kom sov (ua npaws).

5. Hnoos lossis qhov ntswg tsis sib haum.

Kev tu tus menyuam mob

1. Sab laj ntawm tus kws kho mob ob leeg: Ib txwm nrhiav lus qhia txog kev kho mob yog tias tus menyuam qhia tias muaj mob dab tsi.

2. Khaws cov me nyuam hydrated: Muab cov kua mis, mis mos, lossis dej (yog tias muaj hnub nyoog uas tsim nyog).

3. Tswj kev nplij siab: Siv cov cua txias cua txias kom yooj yim rau cov kev sib xyaw thiab ntseeg tau tus menyuam nyob hauv qhov chaw xis nyob, txias.

4. Gunle Suction: Siv cov koob txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob lossis cov tshuaj aspirator kom ntshiab Nasal nqe lus.

5. Saib xyuas qhov kub: Nquag kuaj xyuas tus menyuam qhov kub thiab siv tshuaj kub taub hau yog pom zoo los ntawm tus kws kho mob.

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Lub caij ntuj sov txias, thaum tseem ceeb me dua li lawv lub caij ntuj no tus neeg caij ntuj no, tseem tuaj yeem cuam tshuam lub neej txhua hnub, tshwj xeeb rau cov tsev neeg uas muaj menyuam yaus. Los ntawm kev nkag siab txog cov yam ntxwv ntawm kev tiv thaiv, cov niam txiv tuaj yeem txo cov kev mob thiab qhov mob hnyav ntawm cov kev muaj mob no. Kev tshuaj xyuas kom zoo thiab kev saib xyuas tau tuaj yeem xyuas kom cov menyuam mos kom nrawm dua, cia txhua tus txaus siab rau lub caij ntuj sov uas muaj tag nrho.

Tom qab COVID-19, feem ntau cov yim neeg tau npaj nrog Ntau hom kev ntsuas hluav taws xob , suav nrog kev sib cuag thiab tsis sib cuag boilometers . Muaj tus pas ntsuas kub hauv tsev yog qhov tseem ceeb rau kev soj ntsuam qhov kub thiab txias.

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