از آنجا که گرمای تابستانی با فصل بارانی مرطوب می شود ، مجموعه ای از چالش های منحصر به فرد بوجود می آید ، از جمله افزایش غیر منتظره در سرماخوردگی. در حالی که به طور معمول با زمستان همراه است ، سرماخوردگی تابستان در ماههای گرم یک بیماری رایج و غالباً نادیده گرفته می شود. این پدیده به ویژه برای والدین کودکان خردسال نگران کننده است ، زیرا نوزادان و کودکان نوپا در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر هستند. درک ویژگی های سرماخوردگی تابستان و اجرای اقدامات مؤثر می تواند به کاهش تأثیر آنها کمک کند.
خصوصیات سرماخوردگی تابستان
سرماخوردگی تابستان توسط گروه دیگری از ویروس ها در مقایسه با سرماخوردگی زمستانی ایجاد می شود. enteroviruses ، که در هوای گرم رشد می کنند ، مقصر اصلی هستند. این ویروس ها می توانند منجر به علائمی مشابه با سرماخوردگی زمستانی شوند ، از جمله:
1. بینی آبریزش یا پر آب: ترشح مداوم بینی یک علامت شایع است.
2. گلو درد: درد یا سوزش در گلو می تواند بلع را ناراحت کننده کند.
سرفه: سرفه خشک یا مولد می تواند همچنان ادامه داشته باشد ، اغلب در شب بدتر می شود.
4. تب: تب های خفیف تا متوسط ممکن است رخ دهد ، اما معمولاً کوتاه مدت هستند.
5. خستگی: خستگی عمومی و کمبود انرژی شکایات مکرر است.
مقابله با سرماخوردگی تابستان
برای به حداقل رساندن خطر و تأثیر سرماخوردگی تابستان ، اقدامات و روشهای پیشگیرانه زیر را در نظر بگیرید:
1. هیدراتاسیون: اطمینان حاصل کنید که مایعات کافی برای آبرسانی و کمک به مخاط نازک کمک می کنند و باعث می شود که آسانتر شود.
2. بهداشت: شستشوی مکرر دست و استفاده از ضد عفونی کننده دست را برای کاهش شیوع ویروس ها تشویق کنید.
3. از تغییرات ناگهانی دما جلوگیری کنید: قرار گرفتن در معرض تغییرات شدید درجه حرارت ، مانند حرکت از یک محیط تهویه مطبوع به گرمای فضای باز.
4. رژیم غذایی سالم: برای حمایت از سیستم ایمنی بدن ، یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی را حفظ کنید.
5. استراحت: استراحت کافی برای بهبود و تقویت دفاع بدن بسیار مهم است.
نظارت و مراقبت از نوزادان
نوزادان و کودکان خردسال به دلیل ایجاد سیستم ایمنی بدن ، در طول سرماخوردگی در تابستان نیاز به توجه ویژه دارند. والدین باید در نظارت و مراقبت از افراد کوچک خود هوشیار و فعال باشند.
تشخیص سرماخوردگی تابستان در نوزادان
تشخیص زودرس برای مدیریت مؤثر مهم است. مراقب علائمی مانند:
1. افزایش سر و صدا یا تحریک پذیری.
2. تغییر در الگوهای تغذیه یا کاهش اشتها.
3. مشکل خوابیدن.
4. افزایش درجه حرارت بدن (تب).
5. احتقان سرفه یا بینی.
مراقبت از یک کودک بیمار
1. با یک متخصص اطفال مشورت کنید: اگر کودک علائم بیماری را نشان می دهد ، همیشه به دنبال مشاوره پزشکی حرفه ای باشید.
2. کودک را هیدراته نگه دارید: شیر ، فرمول یا آب (در صورت مناسب بودن سن) را به طور مکرر پیشنهاد دهید.
حفظ راحتی: از یک مرطوب کننده مه آلود برای سهولت در احتقان استفاده کنید و اطمینان حاصل کنید که کودک در یک محیط راحت و خنک قرار دارد.
4. مکش ملایم: برای پاک کردن معابر بینی از سرنگ لامپ یا آسپیراتور بینی استفاده کنید.
5. مانیتور دما: به طور مرتب دمای کودک را بررسی کنید و در صورت توصیه توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ، از داروهای کاهش دهنده تب استفاده کنید.
پایان
سرماخوردگی تابستان ، اگرچه اغلب از همتایان زمستانی خود خفیف تر است ، اما هنوز هم می تواند زندگی روزمره را به ویژه برای خانواده های دارای فرزندان خردسال مختل کند. والدین با درک ویژگی ها و اجرای اقدامات پیشگیرانه ، می توانند بروز و شدت این بیماری ها را کاهش دهند. نظارت و مراقبت مناسب می تواند اطمینان حاصل کند که نوزادان به سرعت و راحت بهبود می یابند و به همه اجازه می دهند تا از روزهای گرم و آفتابی تابستان تا حدودی لذت ببرند.
