Ang taas nga presyon sa dugo mao ang labing dako nga hinungdan sa peligro alang sa sakit sa cardiovascular sa tibuuk kalibutan, busa hinungdanon nga sukdon ang presyon sa dugo.
Minilyon nga mga tawo nga nabalaka bahin sa presyon sa dugo nga nagsalig sa kini nga mga presyon sa dugo sa presyon sa dugo aron mahibal-an kung nameligro ba sila alang sa sakit sa kasingkasing, pag-atake sa kasingkasing, stroke, kadaot sa kidney. Sa daghang mga tawo depende sa usa ka pag-monitor sa dugo sa dugo sa balay, kung giunsa ang paghimo sa atong pressure sa pag-monitor sa atong dugo nga mas tukma nga butang nga kinahanglan naton hunahunaon.
Giunsa pagpili ang usa ka angay nga monitor sa presyon sa dugo? Ang usa ka tukma nga angay hinungdanon ug mahimong makaapekto sa imong mga pagbasa. Mao nga kinahanglan nimo nga sukdon ang imong taas nga bukton o pangutan-a ang imong doktor nga tabangan ka nga mahibal-an ang husto nga gidak-on aron makuha sa wala pa mamalit. Sa wala ka pa magsugod sa paggamit sa imong bag-ong monitor, dad-a kini sa imong doktor aron masiguro nga husto kini alang kanimo.
Mahinungdanon nga Mga Panudlo sa Pagsulay
1.Atoid mokaon, nag-ehersisyo, ug naligo sa 30 minuto sa wala pa pagsulay.
2.Sit sa usa ka kalmado nga palibot sa labing menos 5 minuto sa wala pa pagsulay.
3. Ayaw pagbarug samtang pagsulay. Lingkod sa usa ka relaks nga posisyon samtang gitipigan ang imong bukton nga lebel sa imong kasingkasing.
4. Likayi ang pagsulti o paglihok sa mga bahin sa lawas samtang nagsulay.
5. Samtang gisulayan, likayi ang lig-on nga pagpanghilabot sa electromagnetic sama sa microwave ovens ug cell phone.
6. Paghulat 3 minuto o mas dugay sa wala pa ang pagsulay pag-usab.
7. Ang pagtandi sa pagsulay kinahanglan nga himuon lamang kung ang monitor gigamit sa parehas nga bukton, sa parehas nga posisyon, ug sa parehas nga oras sa adlaw.
8. Pagkuha sa 3 ka beses ug gamita ang kasagaran nga datos, kini makatabang tungod kay kini nag-average sa imong tulo ka pagbasa, nga tingali labi nga nagpakita sa imong tinuud nga presyon sa dugo kaysa sa una nga numero.
Uban niini nga mga tip, pagsukod sa imong presyon sa dugo sa balay mahimong mas kasaligan.
Ang among pag-monitor sa presyon sa among dugo DBP-1359 , uban ang mga sertipiko sa MDR CE, gi-aprubahan sa FDA, maayo ang nadawat ug popular sa mga merkado sa daghang mga tuig.
