Is é brú fola ard an fachtóir riosca aonair is mó le haghaidh galar cardashoithíoch ar fud an domhain, agus mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach brú fola a thomhas go cruinn.
Braitheann na milliúin daoine atá buartha faoi bhrú fola ar na meaisíní brú fola baile seo chun a chinneadh an bhfuil siad i mbaol galar cairdiach, taom croí, stróc, agus damáiste duáin. Agus an oiread sin daoine ag brath ar mhonatóir brú fola sa bhaile , ansin is é an rud is tábhachtaí dúinn smaoineamh ar conas ár monatóireacht brú fola a dhéanamh níos cruinne . Seo roinnt leideanna úsáideacha duit :
Conas monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola oiriúnach a roghnú? Tá feistiú ceart riachtanach agus is féidir leis cur isteach go mór ar do léamha. Sin an fáth go gcaithfidh tú do lámh uachtarach a thomhas nó iarr ar do dhochtúir cabhrú leat an méid ceart a chinneadh roimh cheannach. Sula dtosaíonn tú ag úsáid do mhonatóra nua, tabhair chuig do dhochtúir é chun a chinntiú go bhfuil sé ceart duitse.
Treoirlínte Tábhachtacha Tástála
1. Seachain ithe, aclaíocht, agus folcadh ar feadh 30 nóiméad roimh thástáil.
2.Suigh i dtimpeallacht chiúin ar feadh 5 nóiméad ar a laghad roimh an tástáil.
3. Ná seas agus tú ag tástáil. Suigh i suíomh suaimhneach agus tú ag coinneáil leibhéal do lámh le do chroí.
4. Seachain ag labhairt nó ag bogadh páirteanna coirp agus tú ag tástáil.
5. Agus tú ag tástáil, seachain trasnaíocht leictreamaighnéadach láidir mar oighinn micreathonn agus fóin phóca.
6. Fan 3 nóiméad nó níos faide roimh an aththástáil.
7. Níor cheart comparáidí tástála a dhéanamh ach amháin nuair a úsáidtear monatóireacht a dhéanamh ar an lámh céanna, sa suíomh céanna, agus ag an am céanna den lá.
8. Tóg 3 huaire agus úsáid na sonraí meán ,Tá sé seo cabhrach toisc go bhfuil sé ar an meán do thrí léamh, is dócha a léiríonn níos dlúithe do brú fola iarbhír ná an chéad uimhir amháin.
Leis na leideanna seo, beidh sé níos iontaofa do bhrú fola a thomhas sa bhaile.
Ár monatóireacht brú fola DBP-1359 , le deimhnithe MDR CE, FDA ceadaithe, Tá glactha go maith leis agus tá tóir ag na margaí air le blianta fada anuas.
