ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖകരമായ ഘടകമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കൃത്യമായി അളക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, വൃക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അപകടത്തിലാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഈ ഹോം രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മെഷീനുകളിൽ ആശ്രയിക്കുന്നു. അമിതമായ രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററിനെ ആശ്രയിച്ച് നിരവധി ആളുകൾ, തുടർന്ന് ഞങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൃത്യമായി ആലപിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട് .ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ചില നുറുങ്ങുകൾ:
അനുയോജ്യമായ രക്തസമ്മർദ്ദം മോണിറ്റർ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ശരിയായ ഫിറ്റ് അത്യാവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ വായനയെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ഭുജം അളക്കേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പുതിയ മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി എടുക്കുക.
പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
1. പരിശോധനയ്ക്ക് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, കുളിക്കുക.
2. പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുക.
3. പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിൽക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഭുജം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ശാന്തമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുക.
4. പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാഗങ്ങൾ സംസാരിക്കാനോ ചലിപ്പിക്കാനോ ഒഴിവാക്കുക.
5. പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, മൈക്രോവേവ് ഓവൻസ്, സെൽഫോണുകൾ തുടങ്ങിയ ശക്തമായ വൈദ്യുത ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കുക.
6. വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 3 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കുക.
7. ഒരേ തലത്തിൽ ഒരേ സ്ഥാനത്ത്, ഒരേ സ്ഥാനത്ത് നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ടെസ്റ്റ് താരതമ്യങ്ങൾ നടത്തേണ്ടൂ, അതേ ദിവസം തന്നെ.
8. 3 തവണ എടുത്ത് ശരാശരി ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് സഹായിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂന്ന് വായനകളെ ശരാശരി ആദ്യ നമ്പറിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നത് കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമാകും.
ഞങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ ഡിബിപി -1359 , എംഡിആർ സിആർഎയുടെ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകളുമായി എഫ്ഡിഎ അംഗീകരിച്ചു, ഇത് കൂടുതൽ വർഷങ്ങളോളം മാർക്കറ്റുകൾ ലഭിച്ചു.
