د وینی لوړ فشار په ټوله نړۍ کې د زړه د ناروغیو یوازینی لوی خطر فکتور دی، نو دا واقعیا مهمه ده چې د وینې فشار په سمه توګه اندازه کړئ.
ملیونونه خلک چې د وینې فشار په اړه اندیښمن دي د کور د وینې فشار ماشینونو باندې تکیه کوي ترڅو معلومه کړي چې ایا دوی د زړه ناروغۍ ، د زړه حملې ، سټروک او د پښتورګو زیان لپاره خطر لري. د ډیری خلکو سره چې په کور کې د وینې فشار څارونکي پورې اړه لري ، نو څنګه کولی شو زموږ د وینې فشار نظارت ډیر دقیق کړو هغه مهم شی دی چې موږ یې فکر کولو ته اړتیا لرو. دلته ستاسو لپاره ځینې ګټورې لارښوونې دي:
څنګه د وینې فشار مناسب څارونکی غوره کړئ؟ یو مناسب فټ اړین دی او کولی شي ستاسو لوستلو باندې خورا اغیزه وکړي. له همدې امله تاسو اړتیا لرئ خپل پورتنۍ بازو اندازه کړئ یا له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې تاسو سره د پیرودلو دمخه د ترلاسه کولو سم اندازې ټاکلو کې مرسته وکړي. مخکې لدې چې تاسو د خپل نوي مانیټر کارول پیل کړئ ، دا خپل ډاکټر ته ورشئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو لپاره سم دی.
د ازموینې مهمې لارښوونې
1. د ازموینې څخه د 30 دقیقو لپاره د خوړلو، تمرین کولو او حمام کولو څخه ډډه وکړئ.
2. لږ تر لږه د 5 دقیقو لپاره د ازموینې دمخه په آرامه چاپیریال کې کښینئ.
3. د ازموینې پر مهال مه ودریږئ. په آرامۍ موقعیت کې کښیناستئ پداسې حال کې چې د خپل لاس کچه ستاسو د زړه سره وساتئ.
4. د ازموینې په وخت کې د بدن د غړو له حرکت کولو او خبرو کولو ډډه وکړئ.
5. د ازموینې په وخت کې، د قوي الکترو مقناطیسي لاسوهنې څخه ډډه وکړئ لکه مایکروویو اوون او ګرځنده تلیفونونه.
6. د بیا ازموینې دمخه 3 دقیقې یا ډیر انتظار وکړئ.
7. د ازموینې پرتله کول باید یوازې هغه وخت ترسره شي کله چې مانیټور په ورته لاس کې، په ورته حالت کې، او د ورځې په ورته وخت کې کارول کیږي.
8. درې ځله واخلئ او اوسط ډاټا وکاروئ، دا ګټور دی ځکه چې دا ستاسو د دریو لوستلو اوسط کوي، کوم چې شاید ستاسو د وینې اصلي فشار یوازې د لومړۍ شمیرې په پرتله ډیر نږدې منعکس کړي.
د دې لارښوونو سره، په کور کې ستاسو د وینې فشار اندازه کول به ډیر باوري وي.
زموږ د وینې فشار څارنه DBP-1359 ، د MDR CE سندونو سره، FDA تصویب شوی، دا د ډیرو کلونو لپاره د بازارونو لخوا ښه ترلاسه شوی او مشهور شوی.
