Nuair a thig e gu slàinte, tha e riatanach fios a bhith agad air na prìomh mheatairean againn. Is e cuideam fala aon de na prìomh chomharran air slàinte cardiovascular. Is e ceist chumanta a bheil leughadh bruthadh-fala de 95/65 mmHg àbhaisteach. Feuch an dèan sinn sgrùdadh air mion-fhiosrachadh.
A’ dì-chòdachadh bruthadh-fala: Dè tha 95/65 mmHg a’ ciallachadh?
Tha leughadh de 95/65 mmHg a’ comharrachadh cuideam systolic (an àireamh as àirde) de 95 mmHg agus cuideam diastolic (an àireamh gu h-ìosal) de 65 mmHg. Tha an leughadh seo a’ tuiteam gu comhfhurtail taobh a-staigh an raoin àbhaisteach, a’ ciallachadh nach eil e air a mheas mar bruthadh-fala àrd (lùth-dhroch bhuaidh) no bruthadh-fala ìosal (hypotension).
Mar a tha cuideam fala ag obair agus carson a tha e cudromach
Is e cuideam fala am feachd a bhios fuil an aghaidh ballachan ar soithichean fuil. Tha e fo bhuaidh nithean leithid staid thòcail, daithead, agus atharrachaidhean teothachd. Ged a tha cuideam fala ag atharrachadh gu nàdarra, bu chòir leughaidhean neach fallain fuireach taobh a-staigh raon àbhaisteach.
Dè a thathas a’ meas mar raon cuideam fala àbhaisteach?
Airson inbhich, tha raon systolic fallain eadar 90 agus 139 mmHg, agus tha raon diastolic fallain eadar 60 agus 89 mmHg. Tha leughadh de 95/65 mmHg a’ freagairt gu math ris na luachan sin. Ma ruigeas an cuideam systolic agad 140 mmHg no barrachd, no ma ruigeas diastolic 90 mmHg no barrachd, dh’ fhaodadh e nochdadh mòr-fhulangas. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh leughaidhean fo 90/60 mmHg a bhith air an seòrsachadh mar hypotension.
A’ toirt taic do shlàinte le sgrùdadh cunbhalach
Aig Joytech, tha sinn a’ toirt prìomhachas do bhith a’ cumail fios riut mu do shlàinte. Dha daoine fa leth a tha ann an cunnart nas àirde de bruthadh-fala àrd, a’ gabhail a-steach an fheadhainn le eachdraidh de smocadh, caitheamh deoch làidir, reamhrachd, no eachdraidh teaghlaich de bhruthadh-fala àrd, tha sgrùdadh is sgrùdaidhean cunbhalach deatamach. Faodaidh lorg tràth a bhith a’ dèanamh làimhseachadh mòr-fhulangas nas èifeachdaiche.
Seachad air Sgrùdadh: Cumhachd Bacadh
Tha sgrùdadh deatamach, ach tha casg a cheart cho cudromach. Le bhith ag ithe daithead cothromach ìosal ann an salann is geir, a’ seachnadh smocadh agus cus deoch làidir, agus a’ dol an sàs ann an gnìomhachd chorporra gu cunbhalach, faodaidh e cunnart mòr-fhulangas a lughdachadh gu mòr agus slàinte iomlan àrdachadh.
Joytech: Do chom-pàirtiche ann an sgrùdadh slàinte
Leis an raon de dh’ innealan sgrùdaidh slàinte aig Joytech, a’ toirt a-steach ar sgrùdairean bruthadh-fala earbsach s, tha sinn dealasach a thaobh taic a thoirt dhut air do thuras gu slàinte nas fheàrr.
Tha cumhachd aig eòlas: Gabh cùram air do shlàinte
Tha tuigse air na h-àireamhan cuideam fala agad na cheum deatamach a dh’ ionnsaigh beatha nas fhallaine. Leig le Joytech a bhith nad chom-pàirtiche air an turas slàinte riatanach seo.
