ରକ୍ତ ଚାପ ବୁ standing ିବା: 95/65 mmhg ସାଧାରଣ କି?

ଯେତେବେଳେ ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା, ଆମର କି ମେଟ୍ରିକ୍ସ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ | ହୃଦ୍ରୋଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ପ୍ରାଥମିକ ସୂଚକ ମଧ୍ୟରୁ ରକ୍ତଚାପ ହେଉଛି ଗୋଟିଏ | ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି 95/65 mmhg ର ଏକ ରକ୍ତଚାପ ପ reading ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ | ଚାଲନ୍ତୁ ସବିଶେଷ ତଥ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା |

ରକ୍ତଚାପକୁ ଡିକୋଡିଂ କରିବା: 95/65 mmhg ର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

95/65 mmhg ର ଏକ ପ reading ଼ିବା 95 mmhg ର ଏକ ସାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ ଏବଂ 65 mmhg ର ଏକ ଡାଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ (ନିମ୍ନ ସଂଖ୍ୟା) ର ଏକ ସିଷ୍ଟମରେ systoic ଚାପ (ନିମ୍ନରେ) | ଏହି ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଆରାମରେ ପଡ଼େ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ) କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ (ହାଇପୋଟେସନ୍) ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ |

ରକ୍ତଚାପ କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ରକ୍ତଚାପ ହେଉଛି ଆମର ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର କାନ୍ଥରେ ରକ୍ତ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରୟୋଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାପ୍ତ ଫୋର୍ସ | ଏହା ଭାବପ୍ରବଣ ଅବସ୍ଥା, ଡେଟ୍, ଏବଂ ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ | ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତଚାପ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିର ପଠନ ଏକ ସାଧାରଣ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ |

ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ ପରିସରଗୁଡିକ କ'ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ?

ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ସିଷ୍ଟର ଷ୍ଟୋରିକ୍ ​​ରୁଟ୍ 90 ରୁ 139 MMHG, ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଡାଇସେଲିକ୍ ଭିତରୁ 80 ରୁ 89 MMHG | 95/65 mmhg ର ପ reading ଼ିବା ଏହି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଭଲରେ ଫିଟ୍ ହୁଏ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଇଷ୍ଟୋଲିକ୍ ପ୍ରସେସ୍ 140 MMHG କିମ୍ବା ଅଧିକ ପହଞ୍ଚେ, କିମ୍ବା ଡାଏଷ୍ଟୋରକ୍ସଲ୍ ରେ ଯାଉଛି, ଏହା ହାଇପର୍ଟନକୁ ସୂଚାଇପାରେ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, 90/60 mmhg ତଳେ ପଠନଗୁଡିକ ହାଇପୋଟେସନ୍ ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ ହୋଇପାରେ |

ନିୟମିତ ମନିଟରିଂ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା |

ଆୟୁସେକ୍ରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ରୁହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁ | ଧାରାଙ୍କ ଧାରା, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମେଦବେଶିକ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଇତିହାସ ସହିତ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ନିୟମିତ ମନିଟରିଂ ଏବଂ ଚେକ୍ ଆଉଟ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି, ଯାହାକି ହାଇ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଚେକ୍ ଆଉଟ୍ ଜରୁରୀ | ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବ |

ମନିଟରିଂ ବାହାରେ: ପ୍ରତିରୋଧର ଶକ୍ତି |

ମନିଟରିଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିରୋଧ ଦ୍ବାରା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଧୂମପାନ ଏବଂ ଚର୍ବିରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇପାରେ |

ଜୋତା: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନିଟରିଂରେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ |

ଆମର ସେବା ମନିଟରିଂ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକର ଶୁଭ ମନିଟିଂ ଉପକରଣ ସହିତ | ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ରକ୍ତ ପ୍ରେସର ମନିଟର s କରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧ |

ଜ୍ଞାନ ହେଉଛି ଶକ୍ତି: ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଦାୟିତ୍ୱ ନିଅନ୍ତୁ |

ତୁମର ରକ୍ତଚାପ ସଂଖ୍ୟା ବୁ standing ିବା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପ୍ରତି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ | ଏହି ଜରୁରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାତ୍ରାରେ ନିଜ ସାଥୀ ହେଉଥିବା ନିଜ ସାଥୀ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |