रक्तचापस्य अवगमनम् : ९५/६५ mmHg सामान्यम् अस्ति वा ?

यदा स्वास्थ्यस्य विषयः आगच्छति तदा अस्माकं मुख्यमापकानां ज्ञानं अत्यावश्यकम्। हृदयरोगस्य स्वास्थ्यस्य प्राथमिकसूचकेषु रक्तचापः अन्यतमः अस्ति । एकः सामान्यः प्रश्नः अस्ति यत् ९५/६५ मि.मी.एच्जी रक्तचापस्य पठनं सामान्यम् अस्ति वा इति । विवरणं अन्वेषयामः।

रक्तचापस्य विकोडीकरणं : ९५/६५ mmHg इत्यस्य अर्थः किम् ?

९५/६५ मि.मी.एच्.जी. इदं पठनं सामान्यपरिधिमध्ये आरामेन पतति, अर्थात् एतत् न उच्चरक्तचापः (उच्चरक्तचापः) न च न्यूनरक्तचापः (उच्चरक्तचापः) इति वर्गीकृतः ।

रक्तचापः कथं कार्यं करोति तथा च किमर्थं महत्त्वपूर्णः इति

रक्तचापः अस्माकं रक्तवाहिनीनां भित्तिषु रक्तेन प्रयुक्तं बलम् अस्ति । इदं भावनात्मकदशा, आहारः, तापमानपरिवर्तनम् इत्यादिभिः कारकैः प्रभावितं भवति । यद्यपि रक्तचापः स्वाभाविकतया उतार-चढावः भवति तथापि स्वस्थस्य व्यक्तिस्य पठनं सामान्यपरिधिमध्ये एव तिष्ठेत् ।

सामान्यं रक्तचापपरिधिः किं मन्यते ?

प्रौढानां कृते स्वस्थः सिस्टोलिकपरिधिः ९० तः १३९ मिमी.एच्जी, स्वस्थः डायस्टोलिकपरिधिः ६० तः ८९ मि.मी.एच्जी यावत् भवति । ९५/६५ मि.मी.एच्जी इत्यस्य पठनं एतेषु मूल्येषु सम्यक् उपयुज्यते । यदि भवतः सिस्टोलिकदाबः १४० मि.मी.एच्जी वा अधिकं भवति, अथवा डायस्टोलिकः ९० मि.मी.एच्जी वा अधिकं भवति तर्हि उच्चरक्तचापस्य सूचकं भवितुम् अर्हति । अपरपक्षे ९०/६० मि.मी.एच्जी इत्यस्मात् न्यूनं पठनं हाइपोटेंशनरूपेण वर्गीकृतं भवितुम् अर्हति ।

नियमितनिरीक्षणेन स्वास्थ्यस्य समर्थनम्

Joytech इत्यत्र वयं भवतः स्वास्थ्यस्य विषये सूचिताः भवितुं सहायतां कर्तुं प्राथमिकताम् अदामः। उच्चरक्तचापस्य अधिकजोखिमयुक्तानां व्यक्तिनां कृते, येषु धूम्रपानस्य इतिहासः, मद्यपानस्य, मोटापेः, अथवा उच्चरक्तचापस्य पारिवारिकः इतिहासः अस्ति, नियमितरूपेण निगरानीयता, जाँचः च अत्यावश्यकाः सन्ति शीघ्रं पत्ताङ्गीकरणं उच्चरक्तचापस्य प्रबन्धनं अधिकं प्रभावी कर्तुं शक्नोति ।

निगरानीयतातः परम् : निवारणस्य शक्तिः

निगरानीयता महत्त्वपूर्णा, परन्तु निवारणं तथैव महत्त्वपूर्णम्। लवणं वसा च न्यूनं संतुलितं आहारं खादित्वा धूम्रपानं, अत्यधिकं मद्यपानं च परिहरति, नियमितशारीरिकक्रियाकलापं च कृत्वा उच्चरक्तचापस्य जोखिमं महत्त्वपूर्णतया न्यूनीकर्तुं समग्रस्वास्थ्यं च वर्धयितुं शक्नोति

जॉयटेक् : स्वास्थ्यनिरीक्षणे भवतः भागीदारः

Joytech इत्यस्य स्वास्थ्यनिरीक्षणयन्त्राणां श्रेणीयाः सह, अस्माकं सहितम् reliable blood pressure monitor s, वयं भवतः उत्तमस्वास्थ्ययात्रायां समर्थनं कर्तुं प्रतिबद्धाः स्मः।

ज्ञानं शक्तिः : स्वस्य स्वास्थ्यस्य प्रभारं गृहाण

भवतः रक्तचापसङ्ख्यां अवगन्तुं स्वस्थजीवनस्य कृते महत्त्वपूर्णं सोपानम् अस्ति। अस्मिन् अत्यावश्यकस्वास्थ्ययात्रायां जॉयटेक् भवतः भागीदारः भवतु।