ເຂົ້າໃຈຄວາມດັນເລືອດ: ແມ່ນ 95/65 mmhg ປົກກະຕິບໍ?

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບ, ການຮູ້ການວັດແທກທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຈໍາເປັນ. ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍຂອງສຸຂະພາບ cardiovascular. ຄໍາຖາມທົ່ວໄປແມ່ນວ່າການອ່ານຄວາມດັນເລືອດຂອງ 95/65 mmhg ແມ່ນປົກກະຕິ. ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຫາລາຍລະອຽດ.

ການກໍານົດຄວາມດັນເລືອດ: 95/65 MMHG ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ການອ່ານຂອງ 95/65 mmhg ຫມາຍເຖິງຄວາມກົດດັນຂອງ systolic (ຕົວເລກສູງສຸດ) ຂອງ 95 ມມແລະຄວາມກົດດັນຂອງໂລກ (ເລກລຸ່ມ) ຂອງ 65 mmhg. ການອ່ານນີ້ຕົກຢູ່ສະດວກສະບາຍພາຍໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງ (hypertension) ຫຼືຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ (hypotension).

ຄວາມດັນເລືອດເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດແລະເປັນຫຍັງມັນສໍາຄັນ

ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ມີເລືອດຕໍ່ຝາຜະຫນັງເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈດັ່ງກ່າວເປັນສະພາບອາລົມ, ອາຫານການກິນ, ອາຫານ, ແລະການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມດັນເລືອດມີການເຫນັງຕີງຕາມທໍາມະຊາດ, ການອ່ານຂອງບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນລະດັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ?

ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ລະດັບ systolic ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ 90 ເຖິງ 139 mmhg, ແລະຊ່ວງ diastolic ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ 60 ເຖິງ 89 mmhg. ການອ່ານ 95/65 mmhg ເຫມາະສົມຢູ່ໃນຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຄວາມກົດດັນຂອງການ systolic ຂອງທ່ານສູງເຖິງ 140 mmhg ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫຼື diastolic ບັນລຸ 90 mmhg ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະສະແດງ hypertension. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການອ່ານຂ້າງລຸ່ມ 90/60 MMHG ອາດຈະຖືກຈັດປະເພດເປັນ hypotension.

ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບດ�8=ວຍການກວດສອບເປັນປະຈໍາ

ທີ່ Joytech, ພວກເຮົາຈັດລໍາດັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ລວມທັງການດື່ມເຫຼົ້າ, ໂລກອ້ວນ, ຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການກວດສອບຄວາມດັນສູງແລະກວດສຸຂະພາບ. ການກວດພົບກ່ອນໄວສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງ hypertension ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ.

ນອກເຫນືອຈາກການຕິດຕາມກວດກາ: ພະລັງຂອງການປ້ອງກັນ

ການຕິດຕາມກວດກາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ແຕ່ການປ້ອງກັນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບ. ກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນໃນເກືອແລະໄຂ2=ຫນ້າທໍາອິດຈໍສະແດງຜົນບ້ານ

Joytech: ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນການຕິດຕາມກວດກາດ້ານສຸຂະພາບ

ດ້ວຍລະດັບອຸປະກອນກວດກາດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Joytech, ລວມທັງຂອງພວກເຮົາ ຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື S, ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂື້ນ.

ຄວາມຮູ້ແມ່ນພະລັງງານ: ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

ເຂົ້າໃຈຕົວເລກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃຫ້ Joytech ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນນີ້.