Yawarpa ñit’iyninta hamut’ay: ¿95/65 mmHg normalchu?

Saludmanta rimaspaqa, yachayqa ancha allinmi métricas clave nisqanchikqa. Yawar ñit’iyqa huk ñawpaq rikuchiqkuna kay cardiovascular qhali kaymanta. Huk común tapuyqa kanman sichus huk yawar ñit’iy ñawiriy 95/65 mmHg kaqmanta normal kaqta. Chay detallekunata t’aqwirisunchis.

Decodificación presión arterial: ¿Ima ninantaq 95/65 mmHg?

Huk ñawiriy 95/65 mmHg kaqmanta huk presión sistólica kaqmanta (hanaq yupay) 95 mmHg kaqmanta chanta huk presión diastólica kaqmanta (ura yupay) 65 mmHg kaqmanta riqsichin. Kay ñawiriyqa sumaqllata urmamun kay normal kaqpi, niyta munan mana kay presión alta (hipertensión) hinachu clasificasqa kaqta nitaq pisi presión arterial hinachu (hipotensión).

Imaynatachus yawar ñit'iy llamk'an chaymanta imaraykutaq ancha chaniyuq .

Yawarpa ñit'iyninqa yawar ch'unchulninchikpa pirqankunaman yawarwan kallpachasqa kallpam. Chayqa factores nisqawanmi influisqa kachkan, chaymi estado emocional, dieta, temperatura cambian. Yawarpa presión naturalmente fluctuachkaptinpas, huk qhali runap ñawirisqanqa huk normal kaqpi qhipakunan tiyan.

¿Imataq huk normal presión arterial nisqa qhawasqa?

Kuraq runakunapaq, huk qhali sistólico rango 90 kaqmanta 139 mmHg kaqkama, chanta huk qhali diastólico rango 60 kaqmanta 89 mmHg kaqkama. 95/65 mmHg nisqa ñawinchayqa allintam tupan kay chaninchasqakunaman. Sichus presión sistólica kaqniyki 140 mmHg utaq aswan chayan, utaq diastólica 90 mmHg utaq aswan chayan, chayqa hipertensión kaqta rikuchinman. Huknin kaqpiqa, 90/60 mmHg urapi ñawiriykunaqa hipotensión hina t’aqakunman.

Sapa kuti qhawaywan qhali kayta yanapay .

JoyTech kaqpi, ñawpaqman churayku yanapakuyniykimanta willasqa kay qhali kayniykimanta. Sapa runapaq aswan hatun riesgo hipertensión kaqpi, kay ñawpaqmantapacha kay cigarrillo fumasqa, alcohol upyay, obesidad utaq huk familiamanta ñawpaqpi kay presión alta kaqmanta, sapa kuti qhaway chanta qhawaykunamanta ima ancha allin kanku. Ñawpaqmanta riqsiyqa hipertensión kamachiyta aswan allin ruwayta atin.

Aswan karu qhaway: hark’akuypa atiynin .

Qhawayqa ancha allinmi, ichaqa hark’akuypas kaqllataqmi importante. Mikhuy huk equilibrado dieta pisi kachiwan wirawan, mana cigarro pitaspa hinallataq excesivo alcoholwan, hinallataq sapa kuti actividad física nisqapi llank’ayqa anchata pisiyachinman hipertensión riesgota hinallataq aswan allinta qhali kay.

JoyTech: Saludmanta qhawaypi masiyki .

JoyTechpa qhali kay qhaway aparatokunawan, chaymanta ñuqaykupaq . Confiable presión arterial monitor s, ñuqayku comprometisqa kayku yanapanaykupaq viajeykipi aswan allin qhali kayman.

Yachayqa atiymi: qhali kayniykimanta kamachiy .

Yawar ñit’iy yupayniykikunata hamut’ayqa huk ancha chaniyuq llamk’aymi aswan qhali kawsayman. JoyTech kay esencial salud puriypi masiyki kachun.