Okutegeera puleesa: 95/65 mmHg ya bulijjo?

Bwe kituuka ku bulamu, okumanya ebipimo byaffe ebikulu kyetaagisa. Puleesa kye kimu ku bisinga okulaga obulamu bw’emisuwa n’emitima. Ekibuuzo ekitera okubeerawo kiri nti oba okusoma puleesa kwa 95/65 mmHg kwa bulijjo. Ka twekenneenye ebikwata ku nsonga eno.

Okuggya Puleesa: 95/65 mmHg kitegeeza ki?

Okusoma kwa 95/65 mmHg kitegeeza puleesa ya systolic (ennamba ey’okungulu) eya mmHg 95 ne puleesa ya diastolic (ennamba eya wansi) eya 65 mmHg. Okusoma kuno kugwa bulungi mu bbanga erya bulijjo, ekitegeeza nti tekuli mu kibinja kya puleesa (hypertension) oba puleesa entono (hypotension).

engeri puleesa gy’ekola n’ensonga lwaki kikulu .

Puleesa ye maanyi agakolebwa omusaayi ku bisenge by’emisuwa gyaffe. Kikwatibwako ensonga nga embeera y’ebirowoozo, endya, n’enkyukakyuka mu bbugumu. Wadde nga puleesa ekyukakyuka mu butonde, okusoma kw’omuntu omulamu obulungi kulina okusigala mu bbanga erya bulijjo.

Kiki ekitwalibwa nga puleesa eya bulijjo?

Ku bantu abakulu, ekirungo kya systolic ekiramu kiri 90 okutuuka ku 139 mmHg, ate diastolic range ennungi eri 60 ne 89 mmHg. Okusoma kwa 95/65 mmHg kukwatagana bulungi mu miwendo gino. Singa puleesa yo eya systolic etuuka ku mmHg 140 oba okusingawo, oba diastolic etuuka ku mmHg 90 oba okusingawo, kiyinza okulaga puleesa. Ku luuyi olulala, ebisomeddwa wansi wa 90/60 mmHg biyinza okuteekebwa mu kibinja kya puleesa entono.

Okuwagira ebyobulamu nga buli kiseera okulondoola .

Ku JoyTech, tukulembeza okukuyamba okusigala ng’omanyi obulamu bwo. Ku bantu ssekinnoomu abali mu bulabe obw’amaanyi, omuli n’abo abalina ebyafaayo by’okunywa sigala, okunywa omwenge, omugejjo, oba ebyafaayo by’amaka ebya puleesa, okulondoola buli kiseera n’okukeberebwa kyetaagisa. Okuzuula amangu kiyinza okufuula okuddukanya puleesa okukola obulungi.

Okusukka okulondoola: amaanyi g’okuziyiza .

Okulondoola kikulu nnyo, naye okuziyiza kikulu nnyo. Okulya emmere ennungi erimu omunnyo omungi n’amasavu, okwewala okunywa sigala n’okunywa omwenge omungi, n’okwenyigira mu kukola emirimu gy’omubiri bulijjo kiyinza okukendeeza ennyo ku bulabe bwa puleesa n’okutumbula obulamu okutwalira awamu.

JoyTech: Munno mu kulondoola ebyobulamu

Nga tulina ebyuma bya JoyTech eby’okulondoola ebyobulamu, omuli Reliable blood pressure monitor s, twewaddeyo okukuwagira ku lugendo lwo okutuuka ku bulamu obulungi.

Okumanya ge maanyi: twala obuvunaanyizibwa ku bulamu bwo .

Okutegeera ennamba za puleesa yo ddaala ddene nnyo eri obulamu obulungi. Leka Joytech ebeere munno mu lugendo luno olw’ebyobulamu olukulu.