គន្លឹះសុខភាពសម្រាប់មហោស្រពអំពូលភ្លើងនិងរដូវផ្ការីករដូវនិទាឃរដូវ

ថ្ងៃស្អែកគឺជាមហោស្រពអំពូលឡាក់នៅឆ្នាំថ្មីចិន។ យើងស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានត្រលប់មកធ្វើការវិញហើយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងជីវិតរបស់ Habit, យើងក៏ត្រូវថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូររដូវផងដែរ។

ការត្រួតពិនិត្យការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវកាល

នៅពេលដែលមហោស្រពអំពូលភ្លើងគឺជាការបញ្ចប់នៃការប្រារព្ធពិធីចូលឆ្នាំពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ តាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់ជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរពីរដូវរងាររហូតដល់និទាឃរដូវនៅពេលសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលអាចប៉ះពាល់ដល់អភ័យឯកសិទ្ធិ។

តាមដានសម្ពាធឈាមផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរមុននិងប្រកាសឆ្នាំថ្មីចិន

ក្នុងអំឡុងពេលដ៏រីករាយនៅជុំវិញឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំចិនបុគ្គលអាចជួបប្រទះការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមដោយសារភាពតានតឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងលំនាំគេងមិនទៀងទាត់។ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំអាចជួយក្នុងការរកឃើញការធ្វើឱ្យមានការមិនប្រក្រតីនៃភាពមិនប្រក្រតីនិងអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗប្រសិនបើចាំបាច់។

គន្លឹះសុខភាពនិទាឃរដូវផ្សេងទៀត

ធ្វើឱ្យសកម្ម: ចូលរួមសកម្មភាពក្រៅនៅពេលអាកាសធាតុក្តៅឡើង។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីពន្លឺថ្ងៃដែលមានរយៈពេលយូរជាងនេះសម្រាប់ការដើរលេងក្រៅប្រទេសឬធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រៅដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងបង្កើនអារម្មណ៍។

របបអាហារមានតុល្យភាព: រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពដែលសំបូរទៅដោយផ្លែឈើនិងបន្លែតាមរដូវ។ បញ្ចូលចំណីអាហារដែលកំពុងត្រជាក់នៅក្នុងធម្មជាតិដើម្បីប្រឆាំងនឹងការប្រមូលផ្តុំកំដៅដែលមានសក្តានុពលនៅពេលដែលនិទាឃរដូវរីកចម្រើន។

ជាតិទឹក: បង្កើនការទទួលបានទឹកដោយសារសីតុណ្ហភាពកើនឡើងដើម្បីការពារការខះជាតិទឹកនិងគាំទ្រដល់សុខភាពទូទៅ។

ការគ្រប់គ្រងអាឡែរហ្សី: និទាឃរដូវតែងតែនាំមកនូវអាឡែរហ្សីលំអង។ មានការប្រុងប្រយ័ត្នចាំបាច់ដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនពាក់ម៉ាសនៅពេលនៅខាងក្រៅហើយរក្សាបរិស្ថានក្នុងផ្ទះស្អាតដើម្បីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។

ជូនពរឆ្នាំថ្មីដែលមានសង្ឃឹម

ក្នុងនាមជាមហោស្រពចង្កះគឺជាការបញ្ចប់នៃរដូវបុណ្យនេះសូមស្វាគមន៍ចំពោះឆ្នាំថ្មីនេះជាមួយនឹងភាពសុទិដ្ឋិនិយមថ្មីនិងភាពរឹងមាំ។ សូមឱ្យឆ្នាំនេះត្រូវបានបំពេញដោយសុខភាពសុភមង្គលនិងភាពរុងរឿងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ឱបក្រសោបឱកាសនៃរដូវផ្ការីកហើយវាអាចនាំមកនូវការលូតលាស់ឡើងវិញបានការស្តារឡើងវិញនូវការស្តារឡើងវិញនិងភាពបរិបូរណ៍ក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។