មើល៖ 0 អ្នកនិពន្ធ៖ កម្មវិធីនិពន្ធគេហទំព័រ ពេលវេលាបោះពុម្ព៖ 2024-02-23 ប្រភពដើម៖ គេហទំព័រ
ស្អែកនេះជាបុណ្យបង្ហោះគោម ដែលជាថ្ងៃបញ្ចប់នៃពិធីចូលឆ្នាំចិន។ស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកយើងត្រលប់មកធ្វើការវិញ ហើយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងទម្លាប់នៃការរស់នៅ យើងក៏ត្រូវថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលតាមរដូវផងដែរ។
តាមដានការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវ
នៅពេលដែលពិធីបុណ្យបង្ហោះគោម គឺជាការបញ្ចប់នៃការប្រារព្ធពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី តាមច័ន្ទគតិ នោះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។តាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរពីរដូវរងាដល់រដូវផ្ការីក ព្រោះសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួលអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពស៊ាំ។
តាមដានការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមមុន និងក្រោយចូលឆ្នាំចិន
ក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យជុំវិញថ្ងៃចូលឆ្នាំចិន បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលនៃសម្ពាធឈាម ដោយសារតែភាពតានតឹងកើនឡើង ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបនៃការគេងមិនទៀងទាត់។ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាទៀងទាត់អាចជួយក្នុងការរកឃើញនូវភាពមិនប្រក្រតីណាមួយភ្លាមៗ និងធ្វើអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗប្រសិនបើចាំបាច់។
ព័ត៌មានជំនួយសុខភាពនិទាឃរដូវផ្សេងទៀត។
រក្សាភាពសកម្ម៖ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពនៅខាងក្រៅ នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅឡើង។ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃម៉ោងពន្លឺថ្ងៃដ៏យូរសម្រាប់ការដើរ ឬលំហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ ដើម្បីកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងបង្កើនអារម្មណ៍។
របបអាហារមានតុល្យភាព៖ រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ និងបន្លែតាមរដូវ។បញ្ចូលអាហារដែលមានភាពត្រជាក់នៅក្នុងធម្មជាតិ ដើម្បីទប់ទល់នឹងការប្រមូលផ្តុំកំដៅដែលមានសក្តានុពលនៅពេលដែលរដូវផ្ការីក។
ការផ្តល់ជាតិទឹក៖ បង្កើនការទទួលទានទឹកនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើងដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក និងជួយដល់សុខភាពទូទៅ។
ការគ្រប់គ្រងអាឡែហ្ស៊ី៖ Springtime តែងតែនាំមកនូវអាឡែស៊ីលំអង។ធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ដូចជា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ការពាក់ម៉ាសពេលចេញក្រៅ និងរក្សាបរិស្ថានក្នុងផ្ទះឱ្យស្អាត ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
សូមជូនពរឆ្នាំថ្មីប្រកបដោយក្តីសង្ឃឹម
នៅពេលដែលពិធីបុណ្យបង្ហោះគោម គឺជាការបញ្ចប់នៃរដូវកាលបុណ្យ សូមឲ្យយើងស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មី ជាមួយនឹងសុទិដ្ឋិនិយមជាថ្មី និងភាពរឹងមាំ។សូមឲ្យឆ្នាំនេះពោរពេញទៅដោយសុខភាព សុភមង្គល និងភាពចម្រុងចម្រើនគ្រប់ៗគ្នា។ចាប់យកឱកាសនៃរដូវនិទាឃរដូវ ហើយសូមឱ្យវានាំមកនូវការរីកចម្រើន ភាពស្រស់ស្រាយ និងបរិបូរណ៍នៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។