မီးအိမ်ပွဲတော်နှင့်နွေ ဦး ရာသီအတွက်ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ

မနက်ဖြန်သည်တရုတ်နှစ်သစ်ကူး၏အဆုံးဖြစ်သော Lantern Festival ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးနီးပါးသည်အလုပ်ပြန်လုပ်ပြီးအစားအစာနှင့်အသက်အန္တရာယ်များပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အတူရာသီအလိုက်အပြောင်းအလဲများအတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းရာသီအလိုက်အကူးအပြောင်းနှင့်အတူပြောင်းလဲခြင်း

Lantern Festival သည်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်များကိုအဆုံးသတ်လိုက်သည်နှင့်အမျှရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုအာရုံစိုက်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီမှနွေ ဦး ရာသီအထိအကူးအပြောင်းကာလအတွင်းခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာပါ,

သွေးပေါင်ချိန်ကိုခြေရာခံခြင်းသည်တရုတ်နှစ်သစ်ကူးကိုကြိုတင်စီစဉ်ထားသည်

တရုတ်နှစ်သစ်ကူးပွဲတော်နှင့်ပတ်သက်သောပွဲလမ်းသဘင်ကာလအတွင်းလူတစ် ဦး ချင်းစီသည်စိတ်ဖိစီးမှု, အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျများကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်လိုအပ်ပါကမည်သည့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများနှင့်ချက်ချင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုမဆိုစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီနိုင်သည်။

အခြားနွေ ဦး ရာသီကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များ

ဆက်လက်နေပါ။ ရာသီဥတုပူနွေးလာတာနဲ့အမျှပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်စိတ်ဓာတ်များမြှင့်တင်ရန်အတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်နေ့အလင်းရောင်အချိန်ကြာမြင့်စွာ၏အားသာချက်ကိုရယူပါ။

မျှတသောအစားအစာ - ရာသီအလိုက်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြွယ်ဝသောမျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ နွေ ဦး ရာသီတိုးတက်မှုများအနေဖြင့်အလားအလာရှိသောအပူစုဆောင်းမှုကိုတန်ပြန်ရန်သဘာဝတွင်အအေးခံနေသောအစားအစာများထည့်သွင်းပါ။

ဓါတ်ကိုစိုစေခြင်း - အပူဓာတ်များကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်အပူချိန်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ရေစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

မတည့်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု ဓါတ် အိမ်ပြင်တွင်မျက်နှာဖုံးများကိုဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်မိုးလုံလေလုံပတ် 0 န်းကျင်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်မိုးလုံလေလုံပတ် 0 န်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်မိုးလုံလေလုံပတ် 0 န်းကျင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းကို အသုံးပြု. လိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ပါ။

မျှော်လင့်သောနှစ်သစ်ကူးအတွက်ဆန္ဒရှိသည်

Lantern Festival သည်ပွဲလမ်းသဘင်ရာသီကုန်ဆုံးချိန်ကိုအမှတ်အသားပြုသည်နှင့်အမျှနှစ်သစ်ကူးပွဲတော်ကိုအသစ်စက်စက်အကောင်းမြင်မှုနှင့်တက်ကြွမှုနှင့်အတူကြိုဆိုကြပါစို့။ ယခုနှစ်တွင်အားလုံးအတွက်ကျန်းမာရေး, ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ကြွယ်ဝမှုတို့ပါ 0 င်ပါစေ။ နွေရာသီရာသီ၏အခွင့်အလမ်းများကိုလက်ခံပြီးဘဝကဏ် aspect တိုင်းတွင်ကြီးထွားမှု,