لنگر فيسٽيول ۽ بهار جي موسم لاء صحت جون صلاحون

سڀاڻي لينٽين فيسٽيول آهي جيڪو چيني نئين سال جو خاتمو آهي. اسان سڀني کي ڪم تي واپس اچڻ ۽ غذا ۽ زندگي جي بدبخت سان واپس اچي، اسان کي موسمي تبديلين دوران توهان جي جسم جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي.

موسمي منتقلي سان جسم جي حرارت تبديلين جي نگراني

جئين لينريشن فيسٽيول قمري نئين سال جي آخر جي آخر ۾ نشان لڳل آهي، اهو ضروري آهي ته ان کي تبديل ٿيندڙ موسم تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. باقاعدي باقاعد باقاعدي باقاعده، خاص طور تي سياري جي دور ۾ آمد سان تحريڪ جي وقت، انداز ۾ رفتار وجھڻ دوران

بلڊ پريشر کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ چيني نئين سال کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ پوسٽ ڪرڻ

چيني نئين سال جي دوران، ماڻهن جي چوڌاري، ماڻهن کي وڌندڙ دٻاء جي خرابي، غذا جي تبديلين جي ڪري بلڊ پريشر جو تجربو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ضروري هجي ته بلڊ پريشر جي باقاعدي نگراني جي معمولي نگراني ۽ تڪڙي مداخلت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ٻيا بهار جي صحت جون صلاحون

فعال رهو: ٻاهرين سرگرمين ۾ مشغول آهي جئين موسم گرم ٿي وڃي. ڪارڊواسولڪ صحت ۽ واڌ جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء پنڌ يا ٻاهرين مشق لاء وڌيڪ ڏينهن جو فائدو وٺو.

متوازن غذا: موسمياتي ميون ۽ ڀا vegetables ين ۽ ڀا vegetables يون ۾ هڪ متوازن غذا کي برقرار رکڻ. کاڌي کي شامل ڪريو جيڪي فطرت ۾ ٿڌا آهن ڪنهن به امڪاني گرمي جمع ڪرڻ کي به چشمي ترقي ڪرڻ جي لاء.

هائيڊريشن: پاڻي کي وڌائڻ ۽ مجموعي صحت کي سهارو ڏيڻ لاء پاڻي جي حاصلات وڌائي ٿو.

الرجي جو انتظام: چشمي وقت اڪثر ڪريالن الرجي آڻيندو آهي. ضروري احتياطن کي استعمال ڪيو جهڙوڪ اٽيشامينز کي استعمال ڪيو، ماسڪنگ کي استعمال ڪندي، ۽ اندروني ماحول کي گهٽ ڪرڻ لاء صاف ماحول کي صاف ڪرڻ لاء صاف رکڻ.

هڪ اميد واري نئين سال لاء خواهشون

جئين لينٽين فيشن جي آخر جي آخر ۾ ظاهر ڪيو، اسان کي نئين سال جي تجديد ۽ معرفت کي نئين سال جي ڀليڪار ڪرڻ ڏيو. هن سال هن سال صحت، خوشيء، ۽ خوشحالي سان ڀريو وڃي. بهار جي موسم جي هڪ موقعي تي آمهناسز جو موقعي تي اڀرندي، ۽ اها زندگي جي هر شروعات ۾ وڌائي.