Ba conseils ya santé pona festival ya lanterne na saison ya printemps .

Lobi ezali festival ya lanterne oyo ezali suka ya année ya sika ya Chine. Pene na biso banso tozongaka na mosala mpe na mbongwana ya bilei mpe bomoi ya habbit, tosengeli mpe kobatela nzoto na yo na ntango ya mbongwana ya eleko.

Bolandeli ba changements ya température ya nzoto na transition ya saison .

Lokola fɛti ya lanterne ezali nsuka ya bafɛti ya mbula ya sika ya sanza, ezali na ntina mingi kotya likebi na mbongwana ya ntango mpe bopusi na yango likoló na molunge ya nzoto. Monitor ya température ya nzoto mbala na mbala, mingi mingi na tango ya transition ya hiver na printemps, lokola température fluctuante ekoki kozala na influence na immunité.

Kolanda ba changements ya tansion avant na post chinois ya année ya sika .

Na boumeli ya eleko ya bafɛti oyo ezingi mbula ya sika ya Chine, bato bakoki kokutana na bokeseni ya tansiɔ mpo na mitungisi oyo ebakisami, mbongwana ya bilei, mpe ndenge ya kolala oyo ezalaka mbala na mbala te. Kolanda mbala na mbala tansiɔ́ ekoki kosalisa mpo na koyeba nokinoki makambo nyonso oyo mazali na ntina te mpe kosala nokinoki soki esengeli.

Ba conseils mosusu ya santé ya printemps .

Tikala na mosala: Kosala misala ya libanda lokola ntango ezali kozongisa molunge. Salelá bangonga ya moi oyo ezali molai mpo na kotambola to kosala ngalasisi ya libándá mpo na kobongisa kolɔngɔnɔ ya motema mpe kotombola ezalela ya motema.

Diet équilibré: Kobatela régime équilibré oyo ezali na ba fruits na ba légumes ya saison. Bokotisa bilei oyo ezali kosala malili na bozalisi mpo na kopekisa bosangisi ya molunge nyonso oyo ekoki kozala lokola ressort ezali kokende liboso.

Hydration: Komatisa bozui ya mayi lokola température emati pona kopekisa déshydratation pe ko soutenir santé ya mobimba.

Bokambami ya allergie: Mbala mingi, eleko ya prɛnta ememaka allergie na mputulu. Zwá makambo oyo esengeli mpo na komibatela lokola kosalela bankisi oyo ebomaka mikrobe, kolata maskɛ ntango ozali na libándá, mpe kobatela bisika oyo ezali na kati ya ndako mpo na kokitisa mwa makambo oyo ekoki kosala ete moto azala na allergie te.

Ba souhaits ya année ya sika oyo ezali na espoir .

Lokola fɛti ya lanterne ezali nsuka ya eleko ya bafɛti, tóyamba mbula ya sika na elikya mpe na bomoi ya sika. Tika ete mobu oyo etonda na bokolongono, esengo, mpe bomengo mpo na banso. Boyamba mabaku ya eleko ya eleko ya prɛnta, mpe tika ete ebimisa bokoli, kozongisa nzoto sika, mpe ebele na makambo nyonso ya bomoi.