मे 11 तारखेक संवसारीक पांवड्यार स्थूलताय आडावपाक एक दीस चिन्न आसा, आमी सामुहीकपणान स्थूलतायेच्या गुंतागुंतांक तोंड दितना जागतीक भलायके खातीर एक मुखेल खीण. स्थूलतायेक योगदान दिवपी घटक, भलायकेचेर ताचे हानिकारक परिणाम, खास करून हृदयविकाराचे भलायकेचेर आनी ही प्रचलित परिस्थिती आडावपाक आनी वेवस्थापन करपाक उपलब्ध आशिल्लीं रणनितीं समजून घेवपाची तातडीची गरज आसा हाची याद करून दिवपी हो दीस काम करता.
स्थूलतायेक योगदान दिवपी घटक
1. बेकार जिणे पद्दत .
आधुनिक बेकार जिणे पद्दतींत चड काळ बसपाचो काळ आनी शारिरीक क्रियाकलाप मर्यादीत आशिल्ल्यान स्थूलतायेक म्हत्वाचो योगदान दिवपी. तंत्रीक उदरगत आनी डेस्क नोकऱ्यांच्या वाडट्यान शारिरीक क्रियाकलापांची पातळी उणी जाल्या, जाका लागून उर्जा खर्चांत आनी सेवनांत असंतुलन जालां.
2. अस्वस्थ आहार संवय
उण्या आहारांतलीं निवडीं, जीं कॅलरी-दाट, पोशक-अचक खाणां खावपी पदार्थांचो वापर, स्थूलतायेक खूब योगदान दिता. प्रक्रिया केल्ल्या खाणां-जेवणांचें चड प्रमाणांत घेवप, साकर आशिल्लें पेयां, आनी फास्ट फूड, ताचे वांगडाच ओव्हरसाइज भाग, इंधन वजन वाडप आनी चयापचय विकृतताय वाडप.
3. आनुवंशिक घटक 1.1.
जिणे पद्दतीच्या निवडींचो मुखेल वांटो आसता, जाल्यार आनुवंशिक प्रवृत्तीचोय स्थूलताय धोक्याचेर परिणाम जाता. कांय आनुवंशिक बदलांक लागून चयापचय, भूक नियंत्रण आनी चरबी सांठोवप, वजन वाडप आनी स्थूलताय हांचेर व्यक्तींक प्रवृत्त करप हांचेर परिणाम जावं येता.
स्थूलतायेचे भलायकेचे परिणाम
1. हृदयविकाराचीं गुंतागुंतां .
स्थूलताय हृदयविकाराच्या दुयेंसांचो (CVD) धोको खूब वाडयता, तातूंत उच्च रक्तदाब, कोरोनरी धमनी रोग आनी स्ट्रोक हांचो आस्पाव जाता. वसामय ऊतक संचयाक लागून चिरकालीन दाह, इन्सुलिन प्रतिकार, डिस्लिपिडेमिया आनी अंतःस्थळ विकृतताय निर्माण जाता, जाका लागून सामुहीकपणान धमनीकाठिन्य आनी हृदयविकाराची दुयेंसां वाडटात.
2. चयापचयाचें लक्षण .
स्थूलताय चड करून चयापचय सिंड्रोम, चयापचयाच्या विकृततायेचो एक चोमो आसून तातूंत व्यक्तींक गोडेंमूत, सीव्हीडी आनी अकाली मरण येवपाची शक्यताय आसता. इन्सुलिन प्रतिकार, केंद्रीय स्थूलताय, डिस्लिपिडेमिया आनी उच्च रक्तदाब हांचें चयापचय सिंड्रोमाचें खाशेलपण आसून तातूंत स्थूलतायेकडेन संबंदीत आशिल्ल्या खोलायेन चयापचयाच्या विक्षिप्ततायेक भर दिवप जाता.
3. मानसोपचारीक परिणाम 1 .
स्थूलताय एक म्हत्वाचो मानसोपचारीक भार घालता, ताका लागून उदासीनताय, चिंता, समाजीक कलंक आनी जिणेचो दर्जो उणो जाता. ह्या मानसीक घटकांक लागून खाणां-जेवणाचीं दुयेंसां विरुध्द पदार्थांक कायम दवरूंक शकतात, वजन उणें करपाच्या यत्नांक आडमेळीं हाडूंक शकतात आनी स्थूलताय संबंदीत सहरोग वाडोवंक शकतात.
हृदयविकाराचे भलायकेचेर परिणाम आनी रगतदाब वेवस्थापन 1000 .
स्थूलताय हृदयविकाराचे भलायकेचेर खोलायेन परिणाम करता, व्यक्तींक उच्च रक्तदाबांत प्रवृत्त करून, सीव्हीडी खातीर एक मुखेल जोखीम घटक. रगतपेशींच्या कार्यांत, न्यूरोहर्मोनल नियंत्रणांत आनी मुत्राशयाच्या सोडियम हाताळणींत जावपी क्षयरोग-प्रेरित बदल रगतदाब वाडपाक वाडपाक योगदान दितात. प्रभावी रगतदाब वेवस्थापन रणनितींत हृदयविकाराचो धोको उणो करपाखातीर जिणे पद्दतींत बदल, वखदी हस्तक्षेप, आनी वजन उणें करपाचे उपक्रम आसतात.
प्रतिबंध आनी वेवस्थापन रणनिती
1. भलायकी प्रसार उपक्रम
निरोगी खावपाची संवय, नेमान शारिरीक क्रियाकलाप, आनी जिणे पद्दतींत बदल घडोवन हाडपाक प्रोत्साहन दिवपी शिक्षणीक मोहीम स्थूलताय आडावपाक गरजेची आसा. माहिती आशिल्ली आहार निवड करपाक आनी शारिरीक क्रियाकलापांत वांटो घेवपाक गिन्यान आनी कुशळटाय आशिल्ल्या व्यक्तींक सशक्त करप म्हणल्यार भलायकी आनी बरेपणाची संस्कृताय वाडयता.
2. धोरणात्मक हस्तक्षेप 1.1.
अन्न वातावरणाक लक्ष्य करपी धोरणात्मक हस्तक्षेप, जशे की साकर आशिल्ल्या पेयांचेर कर, पोशण लेबलिंग, आनी विपणन अस्वस्थ खाणां-जेवणांचेर निर्बंध, भलायकेक बरो आहार वागणुकेक आकार दिवपाक मदत करतात. चलपाची तांक वाडोवप, पाचवीं सुवाती मेळप, आनी सक्रिय येरादारी वाडोवपी शारी नियोजन रणनिती स्थूलताय प्रतिबंधक यत्नांक आनीक आदार दितात.
3. बहुविधा काळजी पद्दत
स्थूलतायेक तोंड दिवप म्हणल्यार भलायकी वेवसायिकांचो आस्पाव आशिल्ल्या बहुविधा पद्दतीची गरज आसता, तातूंत वैज, आहारतज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ आनी व्यायाम तज्ञ हांचो आस्पाव जाता. आहार समुपदेशन, वागणूक उपचार, शारिरीक क्रियाकलाप हस्तक्षेप, आनी योग्य आसतना, बेरियाट्रीक शस्त्रक्रिया, दीर्घकाळ वजन उणें करपाचे परिणाम आनी चयापचयाची भलायकी एकठांय करपी व्यापक वजन वेवस्थापन कार्यावळी.
निमाणें सांगपाचें जाल्यार स्थूलताय आडावपाचो संवसारीक दीस भलायकेचेर आनी बरेपणाचेर मोटापाच्या संवसारीक परिणामाची मार्मिक उगडास म्हणून काम करता. स्थूलतायेच्या बहुआयामी निर्धारकांक समजून घेवन, ताचे प्रतिकूल भलायकेचे परिणाम वळखून आनी पुराव्याचेर आदारीत प्रतिबंध आनी वेवस्थापन रणनिती चालीक लावप, आमी सामुहीकपणान स्थूलतायेचे महामारी आड झुजूंक शकतात आनी येवपी पिळग्यां खातीर भलायकेक बरो फुडार पोसवण दिवंक शकतात.
Joytech रगतदाब मॉनिटर तुमकां तुमच्या 100 च्या काळजी घेवपाक मदत करतात. रगतदाबाची भलायकी 1000 ..
