Maiatzaren 11n Marrazten du egunean mundu osoko eskala batean obesitatea ekiditeko, momentu pibotal bat osasun globalerako, obesitatearen konplexutasunak modu kolektiboan jorratzeko. Egun honetan, obesitateari laguntzen dieten faktoreak ulertzeko premiazkoa da, osasunean oinarritutako osasunean, bereziki osasun kardiobaskularretan eta prebentzio egoera hau ekiditeko eta kudeatzeko eskuragarri dauden estrategiak.
Obesitatea laguntzen duten faktoreak
1. Bizimodu sedentarioa
Bizimodu sedentario modernoa, jarduera fisiko bizia eta mugatua eta jarduera fisiko mugatua izanik, obesitatearentzat. Aurrerapen teknologikoekin eta mahaiaren igoeraren igoerarekin, jarduera fisikoko mailak okertu egin dira, gastu energetikoan desoreka eta sarreratan desoreka sortuz.
2. Osasuntsu ohitura osasungarriak
Dieta-aukera eskasak, kaloria trinkoak, elikagai-elikagai pobreak kontsumitzen dituztenak, gizentasunari esker. Prozesatutako elikagaien, edari azkarreko janari eta janari azkarraren kontsumo altua, zatituta dauden zatiekin, erregaiak pisu igo eta disfuntzio metabolikoa areagotzen du.
3. Faktore genetikoak
Bizimoduaren aukerak funtsezko eginkizuna duten bitartean, predisposizio genetikoek ere obesitate arriskua eragiten dute. Zenbait aldaera genetikok metabolismoa, gosea arautzea eta koipe biltegiratzea eragin ditzakete, gizabanakoak pisua irabazteko eta obesitateari aurre egitea.
Obesitatearen osasun-inplikazioak
1. Konplikazio kardiobaskularrak
Obesitateak funtsean gaixotasun kardiobaskularrak (CVDS) arriskua altxatzen du, hipertentsioa, arteria koronarioa eta trazua barne. Egosi metaketa metaketak hantura kronikoa, intsulina erresistentzia, dislipidemia eta endotelial disfuntzioak sortzen ditu, kolektiboki sustatuz aterosklerosia eta morbo kardiobaskularra.
2. sindrome metabolikoa
Obesitatea maiz sindrome metabolikoarekin elkarbizitzen da, diabetesa, CVDak eta hilkortasun goiztiarra duten gizabanakoak predisposatzen dituzten anomalia metabalikoen multzoa. Intsulinarekiko erresistentzia, obesitate zentrala, dislipidemia eta hipertentsioa sindrome metabolikoa ezaugarritzen dira, obesitatearekin lotutako deribazio metaboliko sakonak azpimarratuz.
3. Eragin psikosoziala
Obesitateak zama psikosozial garrantzitsua ezartzen du, depresioa, antsietatea, estigmatizazio soziala eta bizi kalitate murriztua. Faktore psikologiko horiek elikadura portaera okerrak betikotu ditzakete, pisua galtzeko ahaleginak oztopatu eta obesitatearekin lotutako komorbiditateak areagotzen dituzte.
Osasun kardiobaskularrean eragina eta Odol-presioaren kudeaketa
Obesitateak eragin handia du osasun kardiobaskularrean, hipertentsioari aurre egitea hipertentsioa, CVDetarako arrisku faktore nagusia. Adipositateak eragindako aldaketak funtzio baskularrean, araudi neurohormonalaren eta giltzurruneko sodioaren manipulazioak hipertentsio arterialaren mailak laguntzen ditu. Odol-presioaren kudeaketa estrategia eraginkorrak bizimodu aldaketak, esku-hartze farmakologikoak eta pisua galtzeko ekimenak arrisku kardiobaskularra arintzeko ekimenak dakartza.
Prebentzio eta Kudeaketa Estrategiak
1. Osasun Sustapenerako Ekimenak
Elikadura osasuntsuak, jarduera fisiko erregularrak eta bizimodu aldaketak sustatzen dituzten hezkuntza kanpainak ezinbestekoak dira obesitatearen prebentzioan. Dieta eta jarduera fisikoan jarduteko ezagutzak eta trebetasunak dituzten gizabanakoak ahalduntzea eta jarduera fisikoa egiteko osasun eta ongizatearen kultura bultzatzen du.
2. Politikaren esku-hartzeak
Elikagaien ingurunera zuzendutako politika-esku-hartzeak, hala nola, azukre-edariei buruzko zergak, elikadura etiketatzea eta elikagai osasungarriak merkaturatzeko murrizketak dira, dietaren portaera osasuntsuagoak moldatzeko tresna. Hiri plangintza estrategiak oinez, espazio berdeetarako sarbidea eta garraio aktiboak sustatzeko obesitatea prebenitzeko ahaleginak egitea.
3. diziplina anitzeko arreta planteamendua
Obesitateari aurre egitea osasun arloko profesionalen inguruko diziplina anitzeko ikuspegia behar du, medikuak, dietistak, psikologoak eta ariketa espezialistak barne. Pisua kudeatzeko programa integralak dieta aholkularitza, portaera terapia, jarduera fisikoaren esku-hartzeak, eta, hala badagokio, kirurgia bariatrikoa, epe luzeko pisua galtzeko emaitzak eta osasun metabolikoa optimizatzea.
Ondorioz, obesitatea saihesteko munduko egunak osasunaren eta ongizatean obesitatearen eragin globala gogorarazten du. Obesitate anitzeko determinatzaileak ulertuz, osasunaren ondorio kaltegarriak ezagutuko ditu eta ebidentzian oinarritutako prebentzio eta kudeaketa estrategiak ezartzea, obesitatearen epidemiari aurre egin diezaiokegu eta etorkizun osasuntsuagoa bultzatuko dugu belaunaldiz belaunaldi.
Joytech hipertentsio arterialak zure zaintzen laguntzen dizu Odol presioaren osasuna.
