ວັນທີ 11 ພຶດສະພາແມ່ນວັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດອ້ວນໃນທົ່ວໂລກ, ເປັນເວລາສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຮ່ວມກັນແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງພະຍາດອ້ວນ. ມື້ນີ້ແມ່ນເປັນການເຕືອນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນອັນຮີບດ່ວນເພື່ອເຂົ້າໃຈປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂລກອ້ວນ, ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ແລະຍຸດທະສາດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອປ້ອງກັນແລະຄຸ້ມຄອງສະພາບທີ່ແຜ່ລາມນີ້.
ປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ
1. ຊີວິດຊີວາ
ວິຖີຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ແບບທັນສະ ໄໝ, ມີລັກສະນະການນັ່ງດົນນານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ຈຳ ກັດ, ແມ່ນການປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເທກໂນໂລຍີແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງວຽກໃນໂຕະ, ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງການໃຊ້ຈ່າຍແລະພະລັງງານ.
2. ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ການເລືອກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ມີລັກສະນະໂດຍການບໍລິໂພກຂອງແຄລໍລີ່ທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານ, ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ແລະອາຫານໄວ, ບວກໃສ່ກັບສ່ວນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ການເພີ່ມນໍ້າຫນັກຂອງເຊື້ອໄຟແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3. ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ
ໃນຂະນະທີ່ການເລືອກວິຖີຊີວິດມີບົດບາດສໍາຄັນ, ຄວາມຕັ້ງໃຈທາງພັນທຸກໍາຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະການເກັບຮັກສາໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະໂລກອ້ວນ.
ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງພະຍາດອ້ວນ
1. ພາວະແຊກຊ້ອນ cardiovascular
ໂລກອ້ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular (CVDs), ລວມທັງ hypertension, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin, dyslipidemia, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endothelial, ສົ່ງເສີມການລວມຕົວຂອງ atherosclerosis ແລະພະຍາດ cardiovascular.
2. Metabolic Syndrome
ໂລກອ້ວນມັກຈະຢູ່ຮ່ວມກັນກັບໂຣກ metabolic, ເປັນກຸ່ມຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ CVD, ແລະການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin, ໂລກອ້ວນກາງ, dyslipidemia, ແລະ hypertension ມີລັກສະນະເປັນໂຣກ metabolic, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ.
3. ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈ
ໂລກອ້ວນ imposes ພາລະທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ສັງຄົມ stigmatization, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼຸດລົງ. ປັດໃຈທາງຈິດວິທະຍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສືບຕໍ່ພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະ ການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດ
ໂລກອ້ວນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular, predisposing ບຸກຄົນທີ່ຈະ hypertension, ເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຊັ້ນນໍາສໍາລັບ CVDs. ການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ລະບຽບການຂອງ neurohormonal, ແລະການຈັດການໂຊດຽມຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນປະກອບມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການແຊກແຊງທາງຢາ, ແລະການລິເລີ່ມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ cardiovascular.
ຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນ ແລະຄຸ້ມຄອງ
1. ຂໍ້ລິເລີ່ມສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ
ການໂຄສະນາການສຶກສາສົ່ງເສີມການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ. ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະທັກສະໃນການເລືອກອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສົ່ງເສີມວັດທະນະທໍາຂອງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ.
2. ການແຊກແຊງທາງດ້ານນະໂຍບາຍ
ການແຊກແຊງທາງດ້ານນະໂຍບາຍທີ່ແນໃສ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງອາຫານ, ເຊັ່ນ: ການເກັບພາສີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ການຕິດສະຫລາກດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແມ່ນເຄື່ອງມືໃນການສ້າງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຍຸດທະສາດການວາງແຜນຜັງຕົວເມືອງທີ່ສົ່ງເສີມການຍ່າງ, ການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ສີຂຽວ, ແລະການຂົນສົ່ງຢ່າງຫ້າວຫັນໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມຄວາມພະຍາຍາມປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ.
3. ແນວທາງການດູແລ Multidisciplinary
ການແກ້ໄຂໂລກອ້ວນຈໍາເປັນຕ້ອງມີວິທີການຫຼາຍດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ, ລວມທັງແພດ, ນັກອາຫານ, ນັກຈິດຕະສາດ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂຄງການການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ສົມບູນແບບປະສົມປະສານການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານອາຫານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ, ການແຊກແຊງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະ, ເມື່ອເຫມາະສົມ, ການຜ່າຕັດ bariatric, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະຍາວແລະສຸຂະພາບຂອງ metabolism.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ວັນປ້ອງກັນໂລກອ້ວນໂລກແມ່ນເປັນການເຕືອນໄພອັນຮ້າຍແຮງຂອງຜົນກະທົບຂອງໂລກອ້ວນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຕົວກໍານົດການຫຼາຍດ້ານຂອງໂລກອ້ວນ, ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ, ແລະການປະຕິບັດຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນແລະການຄຸ້ມຄອງຫຼັກຖານ, ພວກເຮົາສາມາດຮ່ວມກັນຕໍ່ສູ້ກັບການລະບາດຂອງພະຍາດອ້ວນແລະສົ່ງເສີມອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ Joytech ຊ່ວຍໃນການດູແລຂອງທ່ານ ສຸຂະພາບຄວາມດັນເລືອດ.
