ວັນທີ 11 ພຶດສະພາແມ່ນວັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດອ້ວນໃນທົ່ວໂລກ, ເປັນຈຸດເວລາສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຮ່ວມກັນແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງພະຍາດອ້ວນ. ມື້ນີ້ແມ່ນເປັນການເຕືອນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນອັນຮີບດ່ວນເພື່ອເຂົ້າໃຈປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂລກອ້ວນ, ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ແລະຍຸດທະສາດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອປ້ອງກັນແລະຄຸ້ມຄອງສະພາບທີ່ແຜ່ລາມນີ້.
ປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກອ້ວນ
1. ຊີວິດຊີວາ
ວິຖີຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່ແບບທັນສະ ໄໝ, ມີລັກສະນະການນັ່ງດົນນານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ຈຳ ກັດ, ແມ່ນການປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ໂລກອ້ວນ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເທກໂນໂລຍີແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງວຽກໃນໂຕະ, ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງການໃຊ້ຈ່າຍແລະພະລັງງານ.
2. ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ການເລືອກອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ມີລັກສະນະໂດຍການບໍລິໂພກຂອງແຄລໍລີ່ທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານ, ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ແລະອາຫານໄວ, ບວກໃສ່ກັບສ່ວນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ການເພີ່ມນໍ້າຫນັກຂອງເຊື້ອໄຟແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3. ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ
ໃນຂະນະທີ່ການເລືອກວິຖີຊີວິດມີບົດບາດສໍາຄັນ, ຄວາມຕັ້ງໃຈທາງພັນທຸກໍາຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະການເກັບຮັກສາໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະໂລກອ້ວນ.
ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງພະຍາດອ້ວນ
1. ພາວະແຊກຊ້ອນ cardiovascular
ໂລກອ້ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular (CVDs), ລວມທັງ hypertension, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin, dyslipidemia, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endothelial, ການລວບລວມການສົ່ງເສີມການເປັນໂຣກ atherosclerosis ແລະພະຍາດ cardiovascular.
2. Metabolic Syndrome
ໂລກອ້ວນມັກຈະຢູ່ຮ່ວມກັນກັບໂຣກ metabolic, ເປັນກຸ່ມຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolic ທີ່ predisposing ບຸກຄົນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, CVDs, ແລະການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ໂລກອ້ວນກາງ, dyslipidemia, ແລະ hypertension ມີລັກສະນະເປັນໂຣກ metabolic, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ.
3. ຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈ
ໂລກອ້ວນ imposes ພາລະທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ສັງຄົມ stigmatization, ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຫຼຸດລົງ. ປັດໃຈທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສືບຕໍ່ພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະ ການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດ
ໂລກອ້ວນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular, predisposing ບຸກຄົນທີ່ຈະ hypertension, ເປັນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຊັ້ນນໍາສໍາລັບ CVDs. ການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ລະບຽບການຂອງ neurohormonal, ແລະການຈັດການ sodium renal ປະກອບສ່ວນໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນປະກອບມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການແຊກແຊງທາງຢາ, ແລະການລິເລີ່ມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ cardiovascular.
ຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນ ແລະຄຸ້ມຄອງ
1. ຂໍ້ລິເລີ່ມສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ
ການໂຄສະນາການສຶກສາສົ່ງເສີມການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ. ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະທັກສະໃນການເລືອກອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສົ່ງເສີມວັດທະນະທໍາຂອງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ.
2. ການແຊກແຊງທາງດ້ານນະໂຍບາຍ
ການແຊກແຊງທາງດ້ານນະໂຍບາຍທີ່ແນໃສ່ສະພາບແວດລ້ອມຂອງອາຫານ, ເຊັ່ນ: ການເກັບພາສີກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ການຕິດສະຫລາກດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການຕະຫຼາດອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ແມ່ນເຄື່ອງມືໃນການສ້າງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຍຸດທະສາດການວາງແຜນຜັງຕົວເມືອງທີ່ສົ່ງເສີມການຍ່າງ, ການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ສີຂຽວ, ແລະການຂົນສົ່ງຢ່າງຫ້າວຫັນໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມຄວາມພະຍາຍາມປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ.
3. ແນວທາງການດູແລ Multidisciplinary
ການແກ້ໄຂໂລກອ້ວນຈໍາເປັນຕ້ອງມີວິທີການຫຼາຍດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ, ລວມທັງແພດຫມໍ, ນັກອາຫານ, ນັກຈິດຕະສາດ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂຄງການການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ສົມບູນແບບປະສົມປະສານການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານອາຫານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ, ການແຊກແຊງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະ, ເມື່ອເຫມາະສົມ, ການຜ່າຕັດ bariatric, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະຍາວແລະສຸຂະພາບຂອງ metabolism.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ວັນປ້ອງກັນໂລກອ້ວນໂລກແມ່ນເປັນການເຕືອນໄພອັນຮ້າຍແຮງຂອງຜົນກະທົບຂອງໂລກອ້ວນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຕົວກໍານົດການຫຼາຍດ້ານຂອງໂລກອ້ວນ, ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ, ແລະການປະຕິບັດຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນແລະການຄຸ້ມຄອງຫຼັກຖານ, ພວກເຮົາສາມາດຮ່ວມກັນຕໍ່ສູ້ກັບການລະບາດຂອງພະຍາດອ້ວນແລະສົ່ງເສີມອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.
ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ Joytech ຊ່ວຍໃນການດູແລຂອງທ່ານ ສຸຂະພາບຄວາມດັນເລືອດ.
