11 ਮਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਪੈਮਾਨੇ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਲਈ ਇੱਕ pivotal ਪਲ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਦਿਨ ਮੋਟਾਪਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
1. ਬੇਦਾਗਤਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਆਧੁਨਿਕ ਬੇਤਰਤਾਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੁਣ, ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਕਨੀਕੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਡੈਸਕ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਡਿੱਗ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ energy ਰਜਾ ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਕੈਲੋਰੀ-ਸੰਘਣੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾੜੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ, ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਓਵਰਸਾਈਜ਼ਡ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਬਾਲਣ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੈਟੁਲੋਲਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਦੀ ਉੱਚਤ ਦਾਖਲਾ.
3. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀਕਲ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਨੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ. ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਪਾਚਕਤਾ, ਭੁੱਖ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ.
ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
1. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਮੋਟਾਪਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਮੇਤ ਕਾਰਟੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ (ਸੀਵੀਡੀ) ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਇਕੱਤਰਤਾ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਡਿਸਲੀਪਾਈਡਮੀਆ, ਅਤੇ ਐਂਡਰਿਓਟੀਅਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਮੋਟਾਪਾ ਅਕਸਰ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਟਾਕਰੇ, ਕੇਂਦਰੀ ਮੋਟਾਪਾ, ਡਿਸਲੀਪਾਈਡਮੀਆ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਡੂੰਘੇ ਪਾਧਾਬ੍ਰਿਕ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ.
3. ਮਨੋਕੋਸੋਸ਼ੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਮੋਟਾਪਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਬੋਝ, ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਕਲੰਗਾਬਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਮਲੇਸ਼ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਮੋਰਿਬਰਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਮੋਟਾਪਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਵੀਡੀਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵੈਸਕੁਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਨਿ ur ਰੋਹੋਰੋਨਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਸੋਡੀਅਮ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਵਿਚ ਐਡਪੋਸਿਟੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਸੋਡੀਅਮ ਹੈਂਡਲਿੰਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਟੀਲ ਐਪੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
1 ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਦਿਅਕ ਮੁਹਿੰਮਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੋਧਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ.
2. ਪਾਲਿਸੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ
ਪਾਲਿਸੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਰਹਿਤ ਲੇਬਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਤਰ ਹਨ. ਵਰਕਬਿਲਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਹਰੀ ਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਵਾਜਾਈ ਰੋਕਥਾਮ ਰੋਕਥਾਮ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ.
3. ਮਲਟੀਡਿਸਸੀਪਲਿਨਰੀ ਕੇਅਰ ਪਹੁੰਚ
ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਡਾਇਓਟੀਸ਼ੀਅਨਜ਼, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਸਮੇਤ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਸਮੇਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਆਪਕ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਬਰਾਬਰੀ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਜਦੋਂ appropriate ੁਕਵੀਂ, ਬਰਾਬਰੀਕ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਾਇਨੈਂਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਬਹੁਪੇਸ ਵਾਲੇ ਨਿਰਧਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਅਤੇ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਜੋੁਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਿਹਤ.
