5-р сарын 11-ний өдөр тархалт, таргалалттай байхын тулд тархалтад тархахаас урьдчилан сэргийлэх өдөр. Энэ өдөр нь яаралтай тусламж, онцгой шинж чанар, ялангуяа зүрх судасны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд, энэ нь эрүүл мэндийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх, энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах,
Таргалалтанд хувь нэмэр оруулдаг хүчин зүйлүүд
1. Түр зуурын амьдралын хэв маяг
Орчин үеийн суудалтай, хязгаарлагдмал, хязгаарлагдмал хугацаанд тодорхойлогддог орчин үеийн тайвширлын амьдралын хэв маяг. Технологийн дэвшлийн дэвшлийн тусламжтайгаар, ширээний ажлын түвшин нэмэгдэж, биеийн тамирын түвшин буурч байна
2. Эрүүл бус хоолны дэглэм
Хоолны дэглэмийн сонголт муу, туранхай, тэжээллэг чанар муутай хоол хүнсээр тодорхойлогддог. Боловсруулсан хоол хүнс, ugary ундаа, ugary ундаа, түргэн хоол, хэт их хоол хүнс, хэт их хоол хүнс, хэт том хэсгүүд, Хэт их хоол хүнс, түлшний жин,
3. Генетикийн хүчин зүйлүүд
Амьдралын хэв маягийн сонголтууд нь давамгайлсан дүрүүд, генетикийн дүрд тоглох нь зүйтэй. Тодорхой генетикийн өөрчлөлт нь бодисын солилцоо, хоолны дуршил, тарган, өөх тос, тарган, таргалалт, таргалалт, таргалалттай байх боломжтой.
Таргалалтын эрүүл мэндийн үр дагавар
1. Зүрх судасны хүндрэл
Таргалалт нь зүрх судасны өвчин (COLDS) -ийн эрсдлийг (CVDS) -ийн эрсдэл, титэм судасны өвчин, титэм судасны өвчин, цус харвалт. Adipose Team хуримтлал нь архаг үрэвсэлт, инсулин эсэргүүцэл, inslipidemial болон dislipidemial болон endoliflial Dysfination нь atheropclial болон cartroiforizorizor болон CartosClosision-ийг сурталчлан сурталчлах.
2. Метаболын синдром
Таргалалт нь ихэвчлэн бодисын солилцооны хамаатан садан, метаболик синдромтой хамт coExists нь бие бялдартай, шижин, CLUSITERS, CLUTERSICE, CLUSION, CLUSION, CLUSALED, CLUSION, CLUSION, CLUSION, CLUSION, CLVDS, CLUSION, CHILLETERS, CLVDS, CLVDS, CLUSION, CLVDS, CVDS, CVDS, CVDS, CVDS, CVDS, CVDS, ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. Инсулины эсэргүүцэл, төв таргалалт, Тээрхий байдал, гиперологийн синдром нь таргалалттай холбоотой бодисын солилцоог онцолж, хэт таргалалттай холбоотой гүнзгий бодисын солилцоог тодорхойлдог.
3. Сэтгэл мэдрэлийн нөлөө
Таргалалт нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, нийгмийн гутаан доромжлох, буурах чанар буурдаг. Эдгээр сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд нь муухай хооллох үйл явцыг даван туулж, жин хасах хүчин чармайлтыг биелүүлж, таргалалтын хүчин чармайлт, таргалалттай холбоотой.
Зүрх судасны эрүүл мэндэд нөлөөлөх ба Цусны даралтын менежмент
Таргалалт нь зүрх судасны эрүүл мэндэд гүнзгий нөлөө үзүүлдэг бөгөөд цуст байдал, цуст хэрэгт халах, цуст байдлыг арилгах, Судасны функц, Neurohmonalalal, NEUROMOMONALALACAL, FIREDOMALALACE, BEADERADING нь цусны даралтын түвшинд нэмэгддэг. Үр дүнтэй цусны даралтын менежментийн стратеги нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, фармакологийн оролцоо, фармакологийн хөндлөн огтлолыг бууруулах явдал юм.
Урьдчилан сэргийлэх, менежментийн стратеги
1. Эрүүл мэндийн сурталчилгааны санаачлагууд
Эрүүл хооллох кампанит ажил, тогтмол биеийн тамирын дасгал, тогтмол бие махбодийн үйл ажиллагаа, амьдралын хэв маягийн үйл ажиллагаа, амьдралын хэв маягаар урьдчилан сэргийлэх. Хоолны дэглэмийн сонголт, бие бялдрын үйл ажиллагаа, бие махбодийн үйл ажиллагаанд оролцож, бие махбодийн үйл ажиллагаанд оролцуулах чадвартай хувь хүмүүсийг суллах, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг.
2. Бодлогын оролцоо
ТАТВАРЫН НЭГДСЭН ХАМГИЙН ХЯНАЛТ, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТАТВАР, ТАТВАРЫН ТАТВАРЫН НЭГДСЭН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ҮНЭГҮЙ ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА, ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР. Хотын төлөвлөлтийн стратеги нь явган зорчигдлыг сурталчлах, Ногоон орон зайд нэвтрэх, Ногоон орон зайд нэвтрэх, идэвхтэй тээвэрлэлтээс урьдчилан сэргийлэх
3. Олон талт эмчилгээний арга
Таргалалтыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй хандах нь эрүүл мэндийн эмч, эмч, хоолны дэглэм, перологич, дасгал хийдэг мэргэжилтэн, дасгал хийдэг. Жингээ Цэмийг мэдлэг гаргаж буй менежментийн хэрэгжүүлэх, бие махбодийн мэс заслын хөтөлбөр, Poverlicsemiens, биеийн хөдөлгөөн нь хязгаарыг алдах, метаболик эрүүл мэндийн аюулгүй байдлын Эрүүл.
Дүгнэлт, дэлхийн өдөр, таргалалт нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаархи таргалалттай байдлын нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хүргэдэг. Олон тооны таргалалтыг ойлгох, триотой харьцангуй үр дагаврыг ойлгож, нотолгоонд суурилсан урьдчилан сэргийлэх, менежментийн стратегиудыг хэрэгжүүлэх, бид таргалалтыг хэрэгжүүлэх, үр дүнтэй байхын тулд эрүүл мэндийн ирээдүйд илүү эрүүл энх нөхөдтэй болно.
Joestech цусны даралтын мониторууд танд анхаарал тавихад тань тусалдаг цусны даралтын эрүүл мэнд.
