Tansiyɔn dɔgɔyali, walima tansiyɔn jiginni, a ka ca a la, o tɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la nka a bɛ se ka kɛ sababu ye ka a taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ ɲɛnamini ni dusukun tantanni, o bɛ se ka nɔ bila don o don baaraw la ani a ka baarakɛcogo la. Ni aw ye a sababu jɔnjɔnw faamuya ani ka fɛn misɛnniw kɛ dumunikɛcogo ni ɲɛnamaya kɛcogo la, o bɛ se ka dɛmɛba don a taamasiɲɛw nɔgɔyali la ani ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲɛ.
Tansiyɔn jiginni taamasiɲɛw ni a sababu minnu ka teli ka kɛ .
Tansiyɔn dɔgɔyali taamasiɲɛ minnu bɛ sɔrɔ, olu ye ɲɛnamini, ɲɛnamini, kɔnɔboli ani sɛgɛn ye. Ni tansiyɔn jigira ka tɛmɛ miligaramu 90/60 kan, a ka ca a la o taamasiɲɛ ninnu bɛ kɛ. A sababu minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, olu ye:
Balocogo jugu : Witamini B12 ni asidi foliki dɛsɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka jolidɛsɛ bila mɔgɔ la, o min bɛ se ka tansiyɔn dɔgɔya.
Farikolojidɛsɛ : Ji caman dunbaliya bɛ se ka joli hakɛ dɔgɔya, o bɛ kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni kɛ.
Lafiya kojugu : Farikoloɲɛnajɛ jugumanba walima sɛgɛnba bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni kɛ waati dɔɔni kɔnɔ.
Ɔrimɔni balanbaliya : banaw i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima kɔnɔmaya fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn dɔgɔya.
Tansiyɔn dɔgɔyali ka ɲɛ dumuni na .
Farikolojidɛsɛ : farikolojidɛsɛ ye dɛmɛba ye tansiyɔn jiginni na. Ji caman minni nafa ka bon walasa ka tansiyɔn jiginni sabati.
Witamini B12 bɛ dumuni minnu na : dumuniw i n’a fɔ sogo, kɔnɔw, ani shɔ barikamaw, olu bɛ dɛmɛ ka jolidɛsɛ kunbɛn ani ka tansiyɔn jiginni dɛmɛ.
Folate-nafa dumuniw : furabuluw, shɛfanw, ani situluw ka ɲi kosɛbɛ jolidɛsɛ kunbɛnni na ani tansiyɔn sabatili la.
Kɔgɔ hakɛ danmadɔ : Kɔgɔ bɛ se ka tansiyɔn wuli. Ni aw ye dumuni kɔgɔlenw hakɛ damadɔ fara a kan i n’a fɔ fɛn minnu bɛ kɛ bidon kɔnɔ walima fɛn minnu mɔlen don, olu bɛ se ka nafa sɔrɔ.
Kafeminkutu : kafeminkutu hakɛ damadɔ min bɛ bɔ kafe walima te la, o bɛ se ka tansiyɔn wuli waati dɔ kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye tansiyɔn jiginni na.
Ɲɛnamaya kɛcogo ladilanni walasa ka tansiyɔn dɔgɔya .
Ka fara dumunikɛcogo caman kan, ni aw ye nin delina ninnu ta, o bɛ se ka dɛmɛ don ka taa a fɛ ka tansiyɔn jiginni kunbɛn:
Aw bɛ aw yɛrɛ tanga jɔcogo caman ma minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔw bila u jɔcogo la : ka wuli joona kojugu ka bɔ sigili la walima ka aw da, o bɛ se ka dimi bila mɔgɔ la. Aw bɛ aw ka waati ta ni aw bɛ jɔyɔrɔw Changer.
Aw bɛ dumuni misɛnniw dun, dumuni minnu ka teli ka kɛ : ni aw ye dumunibaw dun, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jigin dumuni kɛlen kɔfɛ. Aw bɛ dumuni misɛnniw sugandi ka caya walasa ka dɛmɛ don ka u hakɛ sabati.
Aw bɛ to ji la : Aw bɛ ji caman min ani ka dɔlɔ min, o ye fɛnba ye walasa ka tansiyɔn jiginni bali.
Dɔrɔmɛ finiw : Sosɛti min bɛ degunw don, o bɛ se ka joli lamagacogo ɲɛ ka segin farikolo sanfɛla la, o bɛ dɛmɛ ka tansiyɔn jiginni taamasiɲɛw nɔgɔya.
Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sigida funtenimaw ma : funteni jugumanba, i n’a fɔ sauna walima jisuma na, o bɛ se ka tansiyɔn jigin ka taa a fɛ.
Tansiyɔn jiginni kɔnɔmaya waati .
Musokɔnɔmaw ka teli ka tansiyɔn dɔgɔya ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔmaya daminɛ na. Hali ni a ka ca a la, o bɛ ɲɛnabɔ ni kɔnɔmaya bɛ taa ɲɛ, kɔlɔsili min bɛ kɛ ka taa a fɛ, o nafa ka bon. Ni taamasiɲɛw i n’a fɔ ɲɛnamini walima kɔnɔboli, a ka ɲi aw ka kɛnɛyabaarakɛla dɔ ɲininka.
Tansiyɔn bɛ se ka kɛ cogo min na ka ɲɛ .
Aw bɛ baara kɛ ni so tansiyɔn jateminɛbaga ye min bɛ to ka tansiyɔn jiginni dɛmɛ, o bɛ se ka tansiyɔn jiginniw nɔfɛtaama ani ka ko minnu bɛ se ka kɛ joona. A JoyTech Tansiyɔn sɛgɛsɛgɛlikɛlan .ye minɛn ye min bɛ se ka da a kan, min bɛ se ka baara kɛ ni a ye, min dilannen don so kɔnɔ, LCD jiralanba dɔ bɛ yen min bɛ se ka kalan nɔgɔya la.
Aw bɛ aw ka kalanw jateminɛ minnu bɛ tansiyɔn kalanni sɛbɛn mara, o nafa ka bon kɛnɛya jateminɛw na. bɛ JoyTech Tansiyɔn kɔlɔsibaga jɛ ni . Mobili porogaramuw bɛ kɛ Bluetooth fɛ , ka baarakɛlaw bila ka kalan tɛmɛnenw mara ani ka u lajɛ, ka kɛnɛyabaarakɛlaw dɛmɛ u ka ladilikanw di u ma ni kunnafoni ye.
Hali ni tansiyɔn jiginni man teli ka kɛ, o bɛ se ka nɔ bila ɲɛnamaya kɛcogo la hali bi. Ni aw bɛ dumunikɛcogo ni ɲɛnamaya kɛcogo caman Changer ani ka baara kɛ ni tansiyɔn kɔlɔsili baarakɛminɛn tigitigiw ye, mɔgɔ kelen kelen bɛɛ bɛ se ka tansiyɔn jiginni kunbɛn ka ɲɛ ani ka kɛnɛya bɛɛ mara. An jigi b’a kan ko nin laadilikan nafamaw bɛ aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn kunbɛn ani ka aw ka kɛnɛya sabati.
