Njikwa ọbara mgbali kwa ụbọchị: Ndụmọdụ sayensị site na nri ruo na ndụ

Ọbara ọbara, ma ọ bụ hypotension, anaghị eme ka ihe na-eyi egwu ma nwee ike ibute mgbaàmà dị ka nrịgo na patkwụ nwere ike imetụta ọrụ mmemme na arụpụta ihe. Ghọta ihe na-akpata ya na itinye obere mgbanwe na nri na ndụ nwere ike inyere aka belata mgbaàmà ma melite ọdịmma.

Mgbaàmà na-akpatakarị ọrịa

Ọhụụ na-ahụkarị nke ọbara mgbali dị ala gụnyere ndagide, ọhụụ na-eme ka ọgbụgbọ, ọgbụgba, na ike ọgwụgwụ. Mgbe ọbara mgbali n'okpuru 90/60 mmhg, o nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà ndị a. Ihe na-akpatakarị gụnyere:

• Nri nri : ụkọ na vitamin B12 na Folic acid nwere ike ibute anaemia, nke nwere ike belata ọbara mgbali.

• Mkpịsị mmiri na - ezughi oke nwere ike belata olu ọbara, na-enye aka na hypotension.

• Everexing : Mmega ahụ siri ike ma ọ bụ oke ike ọgwụgwụ ma ọ bụ oke ike ọgwụgwụ nwere ike ime ka mgbanwe ọbara nwa oge.

• Ọkpụkpụ ọdụ ahụ : Ọnọdụ dị ka ọrịa thyroid ma ọ bụ afọ ime nwekwara ike itinye aka na ọbara mgbali.

Melite ọbara mgbali elu site na nri

• Hydration : Mkpesa bụ nnukwu onye nyere aka na ọbara mgbali. Imeri mmiri zuru ezu dị mkpa iji nọgide na-enwe ọbara mgbali mgbali elu.

• Nri vitamin B12 bara ụba : nri dị ka anụ, àkwá, na ọka siri ike na-enyere aka gbochie anaemia ma na-akwado usoro ọchịchị ike.

• Ighapu ahihia riri nne : akwukwo ahihia, agwa, na nkpuru osisi citrus di nma maka igbochi anaemia ma mekwaa obara.

• Otutu oriri na-agafeghị oke : nnu nwere ike inye aka bulie ọbara mgbali elu. Gụnyere nri nnu dị ka ngwaahịa mkpọ ma ọ bụ ihe a na-atụtụ amị nwere ike ịba uru.

• Kafiffeine : cffeine na-agafe agafe agwa kọfị ma ọ bụ tii nwere ike jiri ọbara mee nwa oge, nke nwere ike inyere gị aka ijikwa hypotension.

Ime mgbanwe ndu iji gbochie obara obara

Na mgbakwunye na mgbanwe nri, na-eme ka omume ndị a nwere ike inyekwu aka na ijikwa ọbara mgbali elu:

• Zere mgbanwe obodo : na-ebili ngwa ngwa site na ịnọdụ ma ọ bụ dinaa ala nwere ike ịkpalite dizzness. Were oge gị mgbe ị na-agbanwe ọnọdụ.

• Ghichaa obere nri, ugboro ugboro karịa : na-eri ezigbo nri nwere ike ibute ọbara ọgwụ iji dobe mgbe eri. Choore nri pere mpe ugboro ugboro iji nye aka meghee ọkwa.

• Nọrọ na mmiri:

• Uwe Mkparịta ụka : A na-eyi sọks mkpakọ na-eyi na-eme ka mgbasa ọbara dị elu, na-enyere aka na mgbali nke ọbara mgbali elu.

• Zere gburugburu ebe na-ekpo ọkụ : oke okpomọkụ, dị ka saunas ma ọ bụ bants dị ọkụ, nwere ike belata ọbara mgbali.

Njikwa ọbara ọbara n'oge ime

Womenmụ nwanyị ndị dị ime na-enwekarị ọbara mgbali n'ihi mgbanwe nke ọdịiche dị na ya, karịsịa na mmalite nke ime. Ọ bụ ezie na nke a na-edozikarị ka ọ na-enwe afọ ime, nleba anya na-aga n'ihu dị mkpa. Ọ bụrụ na mgbaàmà dị ka ọgbụgbọ ma ọ bụ na ọgbụgbọ na-eme, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgakwuru ọkachamara ahụike.

Olee otú iji nyochaa ọbara mgbali

1. Jiri nwa ọrụ ọbara na-
   enyocha oge niile nwere ike inye aka soro ọnọdụ ọbara mgbali ma chọpụta nsogbu ndị dị n'oge. Nke a Ọ Joyụ Ọbara Ọbara Ọbara bụ ngwaọrụ nwere ntụkwasị obi, nke onye ọrụ nwere mmekọrịta maka iji ụlọ, na-egosi nnukwu ngosipụta LCD maka ịdị mfe.

2. Soro usoro ọgụgụ gị
   na-anọgide na-edekọ ihe ọgụgụ nrụgide ọbara dị mkpa maka nyocha ahụike. Ọ Joyụ Ọbara Ọbara Ọbara nke na-enwe Ekwentị mkpanaaka site na Bluetooth , na-enye ndị ọrụ ohere ịchekwa ma tụleghachi ndị ọkachamara n'ihe ndị ọzọ na-atụ aro ndị ọzọ na-agwa ndị ọzọ.

Ọ bụ ezie na ọbara mgbali ala adịghị njọ, ọ ka nwere ike imetụta ịdị mma nke ndụ. Site na ime mgbanwe dị mfe ma na-eji ngwaọrụ nlegharị anya ziri ezi, ndị mmadụ nwere ike ijikwa hypotensiso ma jikọta ahụike. Anyị na-atụ anya na ndụmọdụ ndị a bara uru na-enyere gị aka ijikwa ọbara mgbali gị ma meziwanye ọdịmma gị.