Tsamaiso ea letsatsi le letsatsi ea khatello ea mali e tlase ea mali: malebela a mahlale a ho ja lijong

Khatello e tlase ea mali, kapa khopolo-taba, hangata ha e kotsing ea bophelo empa e ka lebisa ho matšoao a ho tjarola le tsa pelo, tse ka amang metsamao ea letsatsi le letsatsi le tlhahiso. Ho utloisisa lisosa tsa sesosa le ho kenya liphetoho ho lijo tse nyane ho jala le ho etsa lintho ka mokhoa o thusang haholo matšoao a ho fokotsa matšoao le ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Matšoao a tloaelehileng le lisosa tsa khatello ea mali e tlase ea mali

Matšoao a tloaelehileng a khatello ea mali a tlase a kenyelletsa ho khetholla, pono ea pherekano, ho nyefola le mokhathala. Ha khatello ea mali e theoha ka tlase ho 90/60 mmg, matšoao ana a kanna a hlaha. Lisosa Tse Tloaelehileng li kenyelletsa:

• Phepo ea phepo e nepahetseng : Khaello ea motlakase e leng Vitamin B12 le Floic e ka lebisa mohahong oa mali.

• Ho felloa ke metsi : Ho kenyelletsa lijo ka mokhoa o sa lekanang ho ka fokotsa molumo oa mali, ho kenya letsoho ho Hypotension.

• TLHOKOMELISO : Ho ikoetlisa ka tsela e matla kapa mokhathala o feteletseng ho ka baka khatello ea nakoana khatello ea mali.

• Immonal Indbalances : Maemo a kang Matšoenyeho a Matla a qoqono a ka kopantsha khatello e tlase ea mali.

Ho ntlafatsa khatello ea mali e tlase ka lijo

• HYDERS : Ho felloa ke metsi ho na le mothusi ea ka sehloohong ho khatello e tlase ea mali. Ho noa metsi a lekaneng ho bohlokoa ho boloka maemo a tsitsitseng a mali.

• tsa Vitamin BLijo

• Lijo tse nang le masala : Meroalo e bolokiloeng, linaoa le litholoana tsa lakura li ntle haholo bakeng sa khatello ea mali le ho tsitsisa khatello ea mali.

• Tekanyo e itekanetseng ea letsoai : Letsoai le ka thusa ho holisa khatello ea mali. Ho kenyelletsa lijo tse lekantsoeng tse nang le letsoai tse kang thepa ea canction kapa lintho tse halikiloeng li ka ba molemo.

• Caffeine : e ka jara caffeine e lekantsoeng ea kofi kapa tee e ka holisa khatello ea mali, e ka thusang ho laola khatello ea maikutlo.

Liphetoho tsa bophelo ba bophelo ho thibela khatello e tlase ea mali

Ntle le liphetoho tsa lijo, ho amohela mekhoa e latelang ho ka thusa ho sebetsana le khatello e tlase ea mali:

• Qoba liphetoho tsa morao-rao : Ho nyoloha kapele haholo ho tloha ho lula kapa ho robala fatše ho ka etsa hore li tsebe ho se khotsofale. Nka nako ea hau ha maemo a fetoha.

• Ja lijo tse nyane, ho ja khafetsa : ho ja lijo tse kholo ho ka baka khatello ea mali ho theoha kamora ho ja. Khetha bakeng sa lijo tse nyane khafetsa ho thusa maemo a tsitsitseng.

• Lula hydrate : ho noa metsi a lekaneng le ho fokotsa joala ho taka joala ke senotlolo sa ho thibela hypoten e hlasimollang.

• Liaparo tsa khatiso : Ho roala lisopi tsa compression ho ka ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho thusa matšoao a khatello e tlase ea mali.

• Qoba tikoloho e chesang : mocheso o feteletseng, joalo ka libate tse chesang, li ka fokotsa khatello ea mali.

Taolo ea khatello ea mali nakong ea kemolo

Hangata basali baimana ba utloa khatello ea mali e tlaase ea mali ka lebaka la liphetoho tsa litlhōrō, haholo maemong a pele a ho ima. Le ha hangata sena se rarolla ha boimana ba ntse ba hatela pele, ho beha leihlo le ho tsoela pele ho bohlokoa. Haeba matšoao a joaloka manyala kapa ho nyekeloa ke pelo, ho bohlokoa hore motho a be le setsebi sa bophelo bo botle.

Mokhoa oa ho lekola khatello ea mali ka nepo

1. Sebelisa khatello ea mali ea lapeng
   e ka thusa ho track khatello ea khatello ea mali le ho bona mathata a ka bang teng pele. Sesebelisoa Mohlophisi oa khatello oa mali oa thabo se tšepahalang, se nang le botsoalle se etselitsoeng ho sebedisa lapeng, ho na le pontšo e kholo ea LCD ea ho bala habonolo.

2. Boloka lipapatso tsa hau
   li boloka tlaleho ea ho bala ha liqosi e bohlokoa bakeng sa tlhahlobo ea bophelo. Mohlaseli oa khatello ea mali oa Joytech o hokahanya le Lisebelisoa tsa mobile ka Bluetooth , li lumella basebelisi ho boloka le ho hlahloba lintlha tse fetileng, ho thusa litsebi tsa bophelo bo botle ho fana ka litlhahiso tse ntle haholo.

Le ha khatello e tlase ea mali ha e na kotsi, e ntse e ka ama boleng ba bophelo. Ka ho etsa liphetoho tse bonolo tsa ho ja le mekhoa e nepahetseng le ho sebelisa lisebelisoa tse nepahetseng tsa mali, ka bomong li ka khona ho sebelisa monyetla oa ho sebelisa monko le ho boloka bophelo bo botle le ho boloka bophelo bo botle. Re ts'epa hore likeletso tsena tse sebetsang li u thusa ho sebetsana le khatello ea mali le ho ntlafatsa boiketlo ba hau.