Tos ukax mä mecanismo natural de defensa cuerpo ukawa, ukax mucosidad, irritantes, bacterias ukat virus ukanakaw tracto respiratorio ukanx q’umacharaki. Kunawsatix irritantes ukanakax inhaladas ukhax receptores de tos ukanakax vías respiratorias ukanx mä reflejo ukaw activan ukanak jaqunukuñataki. Llamp’u chhuxriñchjasiñax jan kuna jan walt’awis utjkchixa, sapa kuti, ch’amampi jan ukax jaya pacha chhuxriñchjasiñax jank’akiw qullirinakamp uñjatäñapa.
Kunatsa chhuxriñchjasiñax utji
Tos ukax jach’a categorías ukanakaruw jaljasispa infecciosas ukat jan infecciosas :
1. Tos infecciosas
Juyphi pachana ukhamaraki primavera pachanakanxa wali uñt’atawa, ukaxa patógenos ukanakampiwa utji, virus, bacterias, hongos, micoplasma ukanakampi. Jila partejja, calentura, qaritäña, pʼeqe usu ukat musculonakan usuchjasiñaw utji.
2. Tos no infecciosas
Ukanakax reacciones vías respiratorias ukanakat alergénicos ukanakar polen, laq’a jan ukax uywanakan chhuxriñchjatapat uñstapxi. Pachamaman jan walt’ayirinaka (jan ukax chhullunkhaya, thaya thaya jan ukax químicos q’añunaka) ukat reflujo ácido ukham jan walt’awinakax jan usuchjat chhuxriñchjasiñanakaruw puriyarakispa.
Kunjamsa pacha mayjt’awinakax chhuxriñchjasiñarux jan walt’ayi
1. Thaya, Waña Wayra
Otoño phaxsin waña thaya ukat temperaturas fluctuantes ukanakax kunka ukat samañ thakhinak irritaspawa, ciliar movimiento ukarux juk’ampiw jan walt’ayaspa ukat pulmones ukan partículas ukanakar filtrar jan ch’amanïñapataki, ukat chhuxriñchjasiñaruw puriyaspa.
2. Alergénicos jilxatata
Transiciones estacionales ukaxa walja kutiwa niveles de alérgenos transmitidos aéreos ukanakaruxa jilxatayaraki, ukaxa tos alérgicas ukanakawa utji.
3. Infecciones Respiratorias
Temperatura mayjt’awinakax inmunidad ukarux jan ch’amanchaspawa, infecciones ukarux juk’ampiw jilxattaspa, ukax asma variante de tos ukar uñtasit condicionanakaruw purispa.
¿Tos ukax pulmonía ukar puriyaspati?
Tos ukax pachpax janiw pulmonía ukar puriykiti jan ukasti kunayman condiciones subyacentes ukanakan sintoma ukhamawa. Neumonía ukax kunapachatix inflamación ukax tracto respiratorio inferior ukar purinxi ukhax utjiwa. Jan jaytjasis jan ukax sinti chhuxriñchjasiñax jan walt’awinak uñacht’ayaspawa, ukax juk’amp yatxatañaw wakisi.
Juykhükasin chhuxriñchjasiñanak jan chhaqtayaña
Mä jukʼa chhuxriñchjasiñax samaña tuqit qʼumachañatakix wali askiwa, ukat ina chʼusat chhaqtayañax inflamación ukarux jukʼamp jan waltʼayaspawa. Khitinakatix thixni, ch’ama q’uma flema ukanipki jupanakax mucolíticos qullanak apnaqapxañapawa, ukhamat expectoración ukax jan ch’amäñapataki. Waña, jan walt’ayir chhuxriñchjasiñatakix, tos supresor dirigidos ukanakax qullirinakan uñjataw apnaqasispa. Tos crónicas ukax 8 semanas jan ukax juk’amp pachanakaw utji, ukax profesional ukan uñakipañapawa.
Kunapachas qullirinakar uñjañ thaqhañasa
Jilapachax infecciones respiratorias ukanakat chhuxriñchjasiñanakax 1-2 semanas ukjatw askichasi. Ukampirus, k’umaraptayañ yatiriruw jiskt’asiñama, jumatix akham amuyasma:
· Jan jaytjasiri chhuxriñchjasiñaxa 3 semanas jila pachawa
· Jach’a chhuxriñchjasiña, pecho usu, jan ukax samsuña (usar a Termómetro Joytech ukax calentura ukar chiqapar uñjañataki; precisión ukax utan k’umaräñ arknaqañatakix wali askiwa)
· Wila ch’akhanaka jan ukaxa sinti purulente esputo
· Wali jach’a pesaje jan ukaxa qarjaña
Tos Persistentes ukanaka apnaqaña
Mä jan jaytjasir tos ukar askichañatakix kunatsa utji uk yatiñaw wakisi. Qullirinakax imajinanaka ukat respiratorio uñakipañaw iwxt’apxaspa, ukhamat chiqaparu yatiñataki. Qullanakat sipansa, aka estrategias ukanakax alivio uñacht’ayaspawa:
1. Humedad mantener
Waña pachanakax chhuxriñchjasiñaruw juk’amp ch’amanchapxi. Humidificador jan ukax vapor inhalación ukampiw samañ thakhinak q’umachañama, ukat anqanx mascaras ukamp uchasiñaw thaya, waña thayat jark’aqasiñataki.
2. Hidratado qhiparañani
Junt’u umaxa jisk’a mucosidad ukarux yanapt’iwa, kunkarux samarañapatakiw yanapt’i, ukat histamina ukax jan sinti mistuñapatakiw yanapt’i, ukax jan punkiñapataki ukhamarak mucosidad uñstayañapataki.
3. Uñstayaña
Miel Miel ukaxa kunka ch’amañchiri natural ukhamaraki llamp’u chhuxriñchjañataki.
4. Ikit sarnaqañ chiqanchaña Ikit
sartañ pachan p’iqi jach’ar aptañax samaña thakhin mucosidad ukan tantachasiwiparux jisk’achaspawa ukat arumanakax chhuxriñchjasiñax janiw ch’amäkaspati.
Kunatsa chhuxriñchjasiñax utji ukat kunjams apnaqañax uk amuyasaxa, juk’amp sumaw transiciones estacionales ukar sarasma ukat respiratorio k’umaräñapatakiw sum uñjasma.
Walja kutiw chhuxriñchjasiñax calenturampi chikt’ata, ukax jilxattaspa ukhax k’umaräñ tuqitx juk’amp jan walt’awinakaw utjaspa. Sapa kuti temperatura uñjaña ukhamaraki suma calentura apnaqañaxa, chhuxriñchjasiña ukhamaraki chhuxriñchjasiña jan walt’awinaka taypina mä alivio churaspawa. Joytech ukax mä jach’a uñacht’äwiwa termómetros de contacto ukatxa termómetros no contacto ukaxa luratarakiwa mä ch’amampi uñakipañataki apnaqiriru ukhamaraki chiqapa lurañataki, sapa kutiwa machaq lurawinakampi phuqañataki jach’a kamachinakaru phuqhañataki ukhamaraki jani ch’amt’ayañataki. Uñacht’ayat lurawipampi ukhamaraki profesional-grado calidad ukampixa, jupanakaxa mä atiniskañ ajlliwiwa k’umara jakaña uñjaña munañanakamataki.
