ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਰਾਹਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੰਘਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਖੰਘ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਬਲਗਮ, ਜਲਣ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਜਲਣ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ to ਣ ਲਈ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਖੰਘ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਕੇ ਖੰਘ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ, ਹਿੰਸਕ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੰਘ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਖੰਘ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੂਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਛੂਤ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ :

1. ਖੰਘ
ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

2. ਗੈਰ-ਛੂਤ ਵਾਲੀ
ਖੰਘ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਲਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੰਆਂ, ਠੰ cold ੋ ਹਵਾ, ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਧੁੰਦ) ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵੀ ਗੈਰ-ਛੂਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੰਘਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਖੰਘ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

1. ਠੰਡੇ, ਡ੍ਰਾਈ ਏਅਰ
ਪਤਝੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਅਤੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਇਸ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਐਲਰਜੀਲ
ਟ੍ਰਾਂਜੈਸ਼ਲਜ਼ ਅਕਸਰ ਏਅਰਬਰਨ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਐਲਰਜੀ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3. ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ
ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਘ-ਵੇਰਿਅਨ ਦਮਾ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਖੰਘ ਖੁਦ ਨਮੂਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਮੂਨੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਲੂਣ ਘੱਟ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੰਘ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੰਘ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੰਘਣੇ, ਸਖਤ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬਲਗਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਮੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕ, ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਲਈ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਖੰਘ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਵਾਰੰਟ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ.

ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸਭ ਖਾਂਸੀ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:

· ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ

· ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ (ਇੱਕ ਵਰਤੋ) ਜੋਟੈਕ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ; ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ)

· ਖੂਨ ਨਾਲ ਚਾਰੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਲੀ ਟਿ up ਟਮ

· ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ

ਨਿਰੰਤਰ ਖੰਘ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਨਮੀ ਦੇ
ਸੁੱਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ ਖੰਘ. ਹਵਾਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਠੰਡੇ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ield ਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਮਿਡਿਫਾਇਰ ਜਾਂ ਭਾਫ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

2. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਨਿੱਘੇ
ਤਰਲ ਪਤਲੇ ਬਲਗਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

3. ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਕੁਦਰਤੀ ਗਲਾ-ਖੰਘ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.

4. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ
ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਖੰਘ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਖੰਘ ਅਕਸਰ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੀ ਉੱਚੀ, ਉੱਚੀ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਾਧੂ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿਰੰਤਰ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਬੁਖਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਏਨਟੈਕ ਦਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਥ੍ਰੋਮੋਮੀਟਰਜ਼ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਮਿੱਤਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਭਰੋਸੇਮੰਦਤਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਪਦੰਡਾਂ' ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਪਣੀ ਸਾਬਤ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਦਰਜੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.