பருவகால மாற்றங்கள் ஏன் தொடர்ச்சியான இருமல்களைத் தூண்டுகின்றன - மற்றும் நிவாரணம் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

இருமல் என்பது உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், சுவாசக் குழாயிலிருந்து சளி, எரிச்சலூட்டிகள், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை அழித்தல். எரிச்சல் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​காற்றுப்பாதைகளில் உள்ள இருமல் ஏற்பிகள் அவற்றை வெளியேற்ற ஒரு நிர்பந்தத்தை செயல்படுத்துகின்றன. லேசான இருமல் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது, அடிக்கடி, வன்முறை அல்லது நீடித்த இருமல் ஆகியவை மருத்துவ கவனத்துடன் உடனடியாக உரையாற்றப்பட வேண்டும்.

இருமல் காரணங்கள்

இருமல் பரவலாக வகைப்படுத்தப்படலாம் தொற்று மற்றும் தொற்று அல்லாத வகைகளாக :

1. குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில் பொதுவான தொற்று இருமல்
, இவை வைரஸ்கள், பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் மைக்கோபிளாஸ்மா போன்ற நோய்க்கிருமிகளால் ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகளில் பெரும்பாலும் காய்ச்சல், சோர்வு, தலைவலி மற்றும் தசை வலி ஆகியவை அடங்கும்.

2. தொற்று அல்லாத இருமல்கள்
மகரந்தம், தூசி அல்லது செல்லப்பிராணி டாண்டர் போன்ற ஒவ்வாமைகளுக்கு காற்றுப்பாதை எதிர்வினைகளிலிருந்து எழுகின்றன. சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள் (எ.கா., புகை, குளிர் காற்று அல்லது ரசாயன புகைகள்) மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற நிலைமைகளும் தொற்று அல்லாத இருமல்களைத் தூண்டும்.

பருவகால மாற்றங்கள் இருமலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

1. குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று
இலையுதிர்காலத்தின் வறண்ட காற்று மற்றும் ஏற்ற இறக்கமான வெப்பநிலை தொண்டை மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், சிலியரி இயக்கத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் துகள்களை வடிகட்டும் நுரையீரலின் திறனைக் குறைத்து, இருமலுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. அதிகரித்த ஒவ்வாமை
பருவகால மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் வான்வழி ஒவ்வாமை அளவை உயர்த்துகின்றன, இது ஒவ்வாமை இருமலைத் தூண்டுகிறது.

3. சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
வெப்பநிலை மாற்றங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும், நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், இது இருமல்-மாறுபாடு ஆஸ்துமா போன்ற நிலைமைகளுக்கு முன்னேறும்.

இருமல் நிமோனியாவை ஏற்படுத்த முடியுமா?

இருமல் நிமோனியாவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பல்வேறு அடிப்படை நிலைமைகளின் அறிகுறியாக செயல்படுகிறது. குறைந்த சுவாசக் குழாயில் வீக்கம் பரவும்போது நிமோனியா ஏற்படுகிறது. தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான இருமல் மேலும் விசாரணை தேவைப்படும் சிக்கல்களைக் குறிக்கும்.

இருமலை கண்மூடித்தனமாக அடக்குவதைத் தவிர்க்கவும்

மிதமான இருமல் சுவாசக் குழாயைத் துடைப்பதற்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் அதை தேவையின்றி அடக்குவது வீக்கத்தை மோசமாக்கும். தடிமனான, கடின-தெளிவான கபம் கொண்ட நபர்கள் எதிர்பார்ப்பை எளிதாக்குவதற்கு மியூகோலிடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வறண்ட, சீர்குலைக்கும் இருமல்களுக்கு, மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் இலக்கு இருமல் அடக்கிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். 8 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் நீடிக்கும் நாள்பட்ட இருமல் தொழில்முறை மதிப்பீட்டிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

மருத்துவ சிகிச்சை பெறும்போது

சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து வரும் பெரும்பாலான இருமல்கள் 1-2 வாரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவித்தால் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்:

3 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் தொடர்ச்சியான இருமல்

· அதிக காய்ச்சல், மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் (ஒரு பயன்படுத்தவும் ஜாய்டெக் தெர்மோமீட்டர் துல்லியமாக; காய்ச்சலைக் கண்காணிக்க அதன் துல்லியம் வீட்டு சுகாதார கண்காணிப்புக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது)

· ரத்தம் அல்லது அதிகப்படியான தூய்மையான ஸ்பூட்டம்

Weight குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு அல்லது சோர்வு

தொடர்ச்சியான இருமல்களை நிர்வகித்தல்

தொடர்ச்சியான இருமலை உரையாற்ற அதன் காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். துல்லியமான நோயறிதலுக்கு இமேஜிங் மற்றும் சுவாச பரிசோதனைகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் உத்திகள் நிவாரணம் அளிக்க முடியும்:

1. ஈரப்பதம்
வறண்ட சூழல்களை பராமரிக்கவும் இருமலை அதிகரிக்கும். காற்றுப்பாதைகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க ஈரப்பதமூட்டி அல்லது நீராவி உள்ளிழுப்பதைப் பயன்படுத்தவும், குளிர்ந்த, வறண்ட காற்றுக்கு எதிராக பாதுகாக்க முகமூடிகளை வெளியில் அணியுங்கள்.

2. ஹைட்ரேட்டட்
சூடான திரவங்கள் மெல்லிய சளிக்கு உதவுகின்றன, தொண்டையை ஆற்றுகின்றன, மேலும் அதிகப்படியான ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன, இது வீக்கம் மற்றும் சளி உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.

3. தேன் தேனைப் பயன்படுத்துங்கள்
இயற்கையான தொண்டை-இனிமையான மற்றும் லேசான இருமல்-அடக்கும் பண்புகள் உள்ளன.

4. தூக்கத்தின் போது தலையை உயர்த்துவது தூக்க நிலையை சரிசெய்யவும்
, காற்றுப்பாதைகளில் சளி திரட்டலைக் குறைக்கும் மற்றும் இரவில் இருமலை எளிதாக்கும்.

இருமலின் காரணங்கள் மற்றும் நிர்வாகத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் பருவகால மாற்றங்களுக்குச் செல்லலாம் மற்றும் உகந்த சுவாச ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தலாம்.

இருமல் பெரும்பாலும் காய்ச்சலுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது உயர்த்தப்பட்டால், கூடுதல் உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தும். நிலையான வெப்பநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் பொருத்தமான காய்ச்சல் மேலாண்மை ஆகியவை இருமல் மற்றும் காய்ச்சலின் அச om கரியங்களுக்கு மத்தியில் நிவாரணம் அளிக்கும். ஜாய்டெக்ஸ் தெர்மோமீட்டர்கள் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளவும் தொடர்பு அல்லாத வெப்பமானிகள் பயனர் நட்பு மற்றும் துல்லியத்தில் வலுவான கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, நம்பகத்தன்மை மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை ஆகியவற்றின் மிக உயர்ந்த தரங்களை பூர்த்தி செய்ய தொடர்ந்து புதுமைப்படுத்துகின்றன. அவற்றின் நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் மற்றும் தொழில்முறை தர தரத்துடன், அவை உங்கள் சுகாதார கண்காணிப்பு தேவைகளுக்கு நம்பகமான தேர்வாகும்.