Pam mae newidiadau tymhorol yn sbarduno peswch parhaus - a sut i ddod o hyd i ryddhad

Mae pesychu yn fecanwaith amddiffyn naturiol o'r corff, clirio mwcws, llidwyr, bacteria, a firysau o'r llwybr anadlol. Pan fydd llidwyr yn cael eu hanadlu, mae derbynyddion peswch yn y llwybrau anadlu yn actifadu atgyrch i'w diarddel. Er bod pesychu ysgafn fel arfer yn ddiniwed, yn aml, yn dreisgar neu peswch hir, dylid mynd i'r afael â sylw meddygol yn brydlon.

Achosion pesychu

Gellir dosbarthu peswch yn fras yn gategorïau heintus ac an-heintus :

1. Peswch heintus
sy'n gyffredin yn ystod y gaeaf a'r gwanwyn, mae'r rhain yn cael eu hachosi gan bathogenau fel firysau, bacteria, ffyngau, a mycoplasma. Mae'r symptomau'n aml yn cynnwys twymyn, blinder, cur pen a phoen cyhyrau.

2. Mae pesychau di-heintus
y rhain yn deillio o ymatebion llwybr anadlu i alergenau fel paill, llwch, neu dander anifeiliaid anwes. Gall llidwyr amgylcheddol (ee mwg, aer oer, neu fygdarth cemegol) a chyflyrau fel adlif asid hefyd sbarduno peswch nad ydynt yn heintus.

Sut mae newidiadau tymhorol yn effeithio ar beswch

1. Gall aer sych oer, sych yr
hydref a thymheredd cyfnewidiol gythruddo'r gwddf a'r llwybrau anadlu, gan arafu symudiad ciliaidd a lleihau gallu'r ysgyfaint i hidlo gronynnau, gan arwain at beswch.

2. Mae trawsnewidiadau tymhorol mwy o alergenau
yn aml yn dyrchafu lefelau alergen yn yr awyr, gan sbarduno peswch alergaidd.

3. Heintiau anadlol
Gall newidiadau tymheredd wanhau imiwnedd, gan gynyddu tueddiad i heintiau, a all symud ymlaen i amodau fel asthma amrywiol peswch.

A all pesychu achosi niwmonia?

Nid yw pesychu ei hun yn achosi niwmonia ond mae'n gweithredu fel symptom o amodau sylfaenol amrywiol. Mae niwmonia yn digwydd pan fydd llid yn ymledu i'r llwybr anadlol isaf. Gall pesychu parhaus neu ddifrifol nodi cymhlethdodau sy'n gofyn am ymchwilio ymhellach.

Osgoi atal peswch yn ddall

Mae pesychu cymedrol yn fuddiol ar gyfer clirio'r llwybr anadlol, a gall ei atal yn ddiangen waethygu llid. Dylai unigolion sydd â fflem drwchus, anodd eu clirio ddefnyddio meddyginiaethau mucolytig i hwyluso disgwyliad. Ar gyfer peswch sych, aflonyddgar, gellir defnyddio atalyddion peswch wedi'u targedu o dan oruchwyliaeth feddygol. Peswch cronig sy'n para 8 wythnos neu fwy o werthusiad proffesiynol gwarant.

Pryd i geisio sylw meddygol

Mae'r rhan fwyaf o beswch o heintiau anadlol yn datrys o fewn 1-2 wythnos. Fodd bynnag, ymgynghorwch â darparwr gofal iechyd os ydych chi'n profi:

· Peswch parhaus yn para mwy na 3 wythnos

· Twymyn uchel, poen yn y frest, neu fyrder anadl (defnyddiwch a Thermomedr Joytech i fonitro am dwymyn yn gywir; Mae ei gywirdeb yn ei gwneud yn ddelfrydol ar gyfer olrhain iechyd cartref)

· Protwm purulent gormodol neu ormodol

· Colli pwysau neu flinder sylweddol

Rheoli peswch parhaus

Mae mynd i'r afael â pheswch parhaus yn gofyn am nodi ei achos. Gall meddygon argymell archwiliadau delweddu ac anadlol ar gyfer diagnosis manwl gywir. Yn ogystal â meddyginiaethau, gall y strategaethau canlynol ddarparu rhyddhad:

1. Cynnal lleithder
mae amgylcheddau sych yn gwaethygu pesychu. Defnyddiwch leithydd neu anadlu stêm i gadw llwybrau anadlu yn llaith, a gwisgo masgiau yn yr awyr agored i gysgodi yn erbyn aer oer, sych.

2. Arhoswch
hylifau cynnes hydradol yn helpu mwcws tenau, lleddfu'r gwddf, ac atal rhyddhau histamin yn ormodol, sy'n lleihau chwydd a mwcws.

3. Defnyddiwch fêl mêl
sydd â phriodweddau lleddfu gwddf naturiol a chyflenwi peswch ysgafn.

4. Gall addasu safle cysgu
sy'n dyrchafu’r pen yn ystod cwsg leihau cronni mwcws yn y llwybrau anadlu a hwyluso pesychu yn y nos.

Trwy ddeall achosion a rheolaeth pesychu, gallwch lywio trawsnewidiadau tymhorol yn well a sicrhau'r iechyd anadlol gorau posibl.

Yn aml mae twymyn yn cyd -fynd â pheswch, a all, os caiff ei ddyrchafu, beri risgiau iechyd ychwanegol. Gall monitro tymheredd cyson a rheoli twymyn yn briodol ddarparu rhyddhad yng nghanol anghysur pesychu a thwymyn. Joytech's cysylltu â thermomedrau a Mae thermomedrau digyswllt wedi'u cynllunio gyda ffocws cryf ar gyfeillgarwch a manwl gywirdeb defnyddiwr, gan arloesi'n barhaus i gyrraedd y safonau dibynadwyedd uchaf a rhwyddineb eu defnyddio. Gyda'u perfformiad profedig a'u hansawdd gradd broffesiynol, maent yn ddewis dibynadwy ar gyfer eich anghenion monitro iechyd.