ወቕታዊ ለውጢ ንቐጻሊ ሰዓል ዘበግስ ስለምንታይ—ከምኡ’ውን ከመይ ጌርና እፎይታ ንረክብ

ሰዓል ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ኣካላት ኮይኑ፡ ካብ ስርዓተ ምስትንፋስ ምውቃጥ፡ ቁጥዐ፡ ባክተርያን ቫይረሳትን ዘጽርዮ እዩ። ዘቖጥዑ ነገራት ምስ ዝትንፍሱ፡ ኣብ መስመራት ኣየር ዝርከቡ ተቐበልቲ ሰዓል፡ ንሓደ ሪፍለክስ ብምንቅስቓስ ይሰጉግዎም። ቅልል ዝበለ ሰዓል ብተለምዶ ጐዳኢ ዘይብሉ ክኸውን ከሎ፡ ብተደጋጋሚ፡ ዓመጽቲ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሰዓል ብሕክምናዊ ክንክን ብቕልጡፍ ክእለ ኣለዎ።

ጠንቂ ሰዓል

ሰዓል ብሰፊሑ ኣብ ክምደብ ይኽእል ተላባዒን ዘይተላባዕን ምድብ ፤

1. ተላባዒ ሰዓል
ኣብ እዋን ክረምትን ጽድያን ልሙድ ኮይኑ፡ እዚኦም ብከም ቫይረስ፡ ባክተርያ፡ ፋንጋስን ማይኮፕላዝማን ዝኣመሰሉ ረኽሲ ዘስዕቡ ባእታታት ዝመጹ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ሰዓል፡ ድኻም፡ ሕማም ርእስን ቃንዛ ጭዋዳታትን ይርከብዎም።

2. ዘይተላባዒ ሰዓል
እዚኦም ካብ ምላሽ መንገዲ ኣየር ንኣለርጂ ዘስዕቡ ከም ፖለን፣ ሓመድ ወይ ዳንደር እንስሳ ዘቤት ዝፍጠሩ እዮም። ንከባቢ ዘቖጥዑ ነገራት (ንኣብነት ትኪ፡ ዝሑል ኣየር ወይ ኬሚካላዊ ትኪ) ከምኡ’ውን ከም ኣሲድ ሪፍላክስ ዝኣመሰሉ ኩነታት’ውን ዘይተላባዒ ሰዓል ከለዓዕሉ ይኽእሉ።

ወቕታዊ ለውጢ ንሰዓል ብኸመይ ይጸልዎ።

1. ዝሑልን ደረቕን ኣየር
ቀውዒ ደረቕ ኣየርን ምልውዋጥ ሙቐትን ንጎሮሮን መስመራት ኣየርን ከቖጥዕ ይኽእል’ዩ፣ ምንቅስቓስ ስሊያሪ ከዝሕሎን ሳንቡእ ንጥረ ነገራት ናይ ምፍታሕ ዓቕሙ ብምንካይን ናብ ሰዓል የስዕብ።

2. ምውሳኽ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት
መብዛሕትኡ ግዜ ወቕታዊ ምስግጋር ንኣየር ዝመሓላለፍ ኣለርጂን ደረጃታት የዕብዮ፣ እዚ ድማ ኣለርጂካዊ ሰዓል የስዕብ።

3. ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ
ለውጢ ሙቐት ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ከዳኽም ይኽእል፣ ንረኽሲታት ተቓላዕነት ክውስኽ ይኽእል፣ እዚ ድማ ናብ ከም ሰዓል-ተለዋዋጢ ኣዝማ ዝኣመሰሉ ኩነታት ክሰጋገር ይኽእል።

ሰዓል ንሕማም ሳንቡእ ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ሰዓል ንባዕሉ ንሕማም ሳንቡእ ዘስዕብ ዘይኮነስ ከም ምልክት ዝተፈላለዩ መሰረታዊ ኩነታት ኮይኑ የገልግል። ኒሞንያ ዝኽሰት ነድሪ ናብ ታሕተዋይ ስርዓተ ምስትንፋስ ምስ ዝዝርጋሕ እዩ። ቀጻሊ ወይ ከቢድ ሰዓል ተወሳኺ መርመራ ዘድልዮ ጸገማት ምልክት ክኸውን ይኽእል።

ሰዓል ብዓይነ ስውር ካብ ምዕፋን ተቖጠብ

ማእከላይ ሰዓል ንመትሓዚ ስርዓተ ምስትንፋስ ንምጽራይ ጠቓሚ ኮይኑ፡ ብዘይ ኣድላይነት ምዕፋን ድማ ንነድሪ ከጋድዶ ይኽእል። ረጒድን ንምጽራይ ኣጸጋምን ፍሕኛ ዘለዎም ውልቀሰባት ንመትሎ ንምምችቻው መድሃኒታት ምውኮላይቲክ ክጥቀሙ ኣለዎም። ንደረቕን ምዝባዕን ሰዓል፡ ዕላማ ዝገበሩ መከላኸሊ ሰዓል ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ክጥቀሙ ይኽእሉ። ን8 ሰሙን ወይ ልዕሊኡ ዝጸንሕ ሕዱር ሰዓል ሞያዊ ገምጋም የድሊ።

መዓስ ሕክምናዊ ኣቓልቦ ክትረክብ ከም ዘለካ

መብዛሕትኡ ካብ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ዝመጽእ ሰዓል ኣብ ውሽጢ 1-2 ሰሙን ይፍታሕ። ይኹን እምበር፡ እንተድኣ ኣጋጢሙካ፡ ንወሃቢ ክንክን ጥዕና ተወከስ፤

· ልዕሊ 3 ሰሙን ዝጸንሕ ቀጻሊ ሰዓል

· ልዑል ሰዓል፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ወይ ሕጽረት ትንፋስ (ተጠቐም ሀ ጆይቴክ ቴርሞሜተር ንሰዓል ብትኽክል ንምክትታል፤ ትኽክለኛነቱ ንናይ ገዛ ጥዕና ምክትታል ምቹእ ይገብሮ)

· ደም ዘለዎ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ረሳሕ ፈሳሲ

· ርኡይ ዝኾነ ምጉዳል ክብደት ወይ ድኻም

ምምሕዳር ቀጻሊ ሰዓል

ቀጻሊ ሰዓል ንምፍታሕ ጠንቁ ምልላይ የድሊ። ሓካይም ንልክዕ መርመራ ምስልን መርመራ ስርዓተ ምስትንፋስን ክገብሩ ክመኽሩ ይኽእሉ። ብዘይካ መድሃኒታት፡ እዞም ዝስዕቡ ስትራተጂታት ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ፤

1. ርስሓት ምሕላው
ደረቕ ከባቢታት ንሰዓል የጋድዶ። መስመራት ኣየር ርጥብ ንኽኸውን ሑሚዲፋየር ወይ ስቲም ኢንሃሌሽን ተጠቐም፣ ካብ ዝሑልን ደረቕን ኣየር ንምክልኻል ድማ ኣብ ደገ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር።

2. ማይ ሒዝካ ምጽናሕ
ውዑይ ፈሳሲ ንቐጢን ምውቃጥ ይሕግዝ፣ ንጎሮሮ የህድእ፣ ከምኡ’ውን ካብ መጠን ንላዕሊ ሂስታሚን ምፍናው ይከላኸል፣ እዚ ድማ ሕበጥን ምፍራይ ምውቃጥን ይንክዮ።

3. ኣጠቓቕማ መዓር
መዓር ንጎሮሮና ዘህድእን ቅልል ዝበለ ሰዓል ዝዓብስን ባህርያዊ ባህርያት ኣለዎ።

4. ኣቀማምጣ ድቃስ ምትዕርራይ
ኣብ እዋን ድቃስ ርእሲ ምልዓል ኣብ መስመራት ኣየር ምውህላል ምውህላል ክቕንስን ንሰዓል ብለይቲ ከቃልልን ይኽእል።

ጠንቅታትን ምሕደራን ሰዓል ብምርዳእ፡ ኣብ ወቕታዊ ምስግጋር ብዝበለጸ ክትጓዓዝን ምቹእ ጥዕና ስርዓተ ምስትንፋስ ከተረጋግጽን ትኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ ሰዓል ብሰዓል ይስነ፣ እዚ ድማ ልዑል እንተኾይኑ ተወሳኺ ሓደጋታት ጥዕና ከስዕብ ይኽእል። ኣብ መንጎ ዘይምቾት ሰዓልን ሰዓልን ብቐጻሊ ምክትታል ሙቐትን ግቡእ ምሕደራ ሰዓልን ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል። ናይ ጆይቴክ ናይ ርክብ መለክዒ ሙቐትን ... ርክብ ዘይብሎም መለክዒታት ሙቐት ኣብ ተጠቃሚ ምችውነትን ትኽክለኛነትን ጽኑዕ ትኹረት ብምግባር ዝተነድፉ ኮይኖም፡ ዝለዓለ ደረጃታት ተኣማንነትን ምቕሉል ኣጠቓቕማን ንምምላእ ብቐጻሊ ይምህዙ። ምስቲ ዝተረጋገጸ ኣፈጻጽምኦምን ሞያዊ ደረጃ ዘለዎ ጽሬትን፡ ንናይ ጥዕና ምክትታል ድሌታትኩም እሙን ምርጫ እዮም።