Kukohoa ni utaratibu wa asili wa ulinzi wa mwili, kusafisha kamasi, hasira, bakteria na virusi kutoka kwa njia ya upumuaji. Wakati hasira hupumuliwa, vipokezi vya kikohozi kwenye njia za hewa huamsha reflex ili kuwafukuza. Ingawa kikohozi kidogo kwa kawaida hakidhuru, kikohozi cha mara kwa mara, kijeuri, au cha muda kinapaswa kushughulikiwa mara moja na matibabu.
Sababu za Kukohoa
Kikohozi kinaweza kugawanywa katika makundi ya kuambukiza na yasiyo ya kuambukiza :
1. Kikohozi cha Kuambukiza Kawaida wakati wa majira ya baridi na masika, hivi husababishwa na vimelea vya magonjwa kama vile virusi, bakteria, fangasi na mycoplasma. Dalili mara nyingi ni pamoja na homa, uchovu, maumivu ya kichwa, na maumivu ya misuli.
2. Vikohozi Visivyoambukiza Haya hutokana na athari za njia ya hewa kwa vizio kama vile chavua, vumbi, au mba. Viwasho vya mazingira (kwa mfano, moshi, hewa baridi, au mafusho ya kemikali) na hali kama vile reflux ya asidi pia inaweza kusababisha kikohozi kisichoambukiza.
Jinsi Mabadiliko ya Msimu Huathiri Kikohozi
1. Hewa kavu ya Autumn, Baridi , na halijoto inayobadilikabadilika inaweza kuwasha koo na njia ya hewa, kupunguza mwendo wa siliari na kupunguza uwezo wa mapafu kuchuja chembe, na kusababisha kukohoa.
2. Kuongezeka kwa Allerjeni Mabadiliko ya msimu mara nyingi huinua viwango vya allergener hewa, na kuchochea kikohozi cha mzio.
3. Maambukizi ya Kupumua Mabadiliko ya halijoto yanaweza kudhoofisha kinga, na kuongeza uwezekano wa kuambukizwa, ambayo inaweza kuendelea hadi hali kama vile pumu ya kikohozi.
Je, Kukohoa Inaweza Kusababisha Nimonia?
Kukohoa yenyewe hakusababishi nimonia bali hutumika kama dalili ya hali mbalimbali za msingi. Pneumonia hutokea wakati kuvimba kunaenea kwenye njia ya chini ya kupumua. Kukohoa kwa kudumu au kali kunaweza kuashiria matatizo yanayohitaji uchunguzi zaidi.
Epuka Kukandamiza Kikohozi Kwa Upofu
Kikohozi cha wastani ni cha manufaa kwa kusafisha njia ya upumuaji, na kuikandamiza bila lazima kunaweza kuzidisha kuvimba. Watu walio na kohozi nene, ngumu kutoweka wanapaswa kutumia dawa za mucolytic ili kuwezesha kutarajia. Kwa kikohozi kikavu, kinachosumbua, dawa za kukandamiza kikohozi zinazolengwa zinaweza kutumika chini ya usimamizi wa matibabu. Kikohozi sugu kinachodumu kwa wiki 8 au zaidi kinahitaji kufanyiwa tathmini ya kitaalamu.
Wakati wa Kutafuta Uangalizi wa Matibabu
Kikohozi kikubwa kutoka kwa maambukizi ya kupumua hutatua ndani ya wiki 1-2. Hata hivyo, wasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa utapata:
· Kukohoa kwa kudumu kwa zaidi ya wiki 3
Homa kali, maumivu ya kifua, au upungufu wa kupumua (tumia a Joytech thermometer kufuatilia kwa usahihi homa; usahihi wake hufanya iwe bora kwa ufuatiliaji wa afya ya nyumbani)
· Makohozi yenye michirizi ya damu au usaha mwingi
· Kupungua uzito kwa kiasi kikubwa au uchovu
Kudhibiti Vikohozi Vinavyoendelea
Kushughulikia kikohozi kinachoendelea kunahitaji kutambua sababu yake. Madaktari wanaweza kupendekeza uchunguzi wa picha na kupumua kwa uchunguzi sahihi. Mbali na dawa, mbinu zifuatazo zinaweza kusaidia:
1. Dumisha Unyevu Mazingira makavu huzidisha kukohoa. Tumia kiyoyozi au kuvuta pumzi ya mvuke ili kuweka njia za hewa kuwa na unyevu, na vaa barakoa nje ili kujikinga na hewa baridi na kavu.
2. Stay Hydrated Maji yenye joto husaidia kamasi nyembamba, kutuliza koo, na kuzuia kutolewa kwa histamini nyingi, ambayo hupunguza uvimbe na ute.
3. Tumia Asali Asali ina mali asili ya kutuliza koo na kupunguza kikohozi.
4. Rekebisha Mkao wa Kulala Kuinua kichwa wakati wa usingizi kunaweza kupunguza mkusanyiko wa kamasi kwenye njia ya hewa na kurahisisha kukohoa usiku.
Kwa kuelewa sababu na udhibiti wa kukohoa, unaweza kupitia vyema mabadiliko ya msimu na kuhakikisha afya bora ya kupumua.
Kukohoa mara nyingi hufuatana na homa, ambayo, ikiwa imeinuliwa, inaweza kusababisha hatari za ziada za afya. Ufuatiliaji thabiti wa halijoto na udhibiti ufaao wa homa unaweza kutoa ahueni kati ya usumbufu wa kukohoa na homa. ya Joytech wasiliana na vipima joto na vipimajoto visivyoweza kuguswa vimeundwa kwa kuzingatia sana urafiki na usahihi wa mtumiaji, vikiendelea kuvumbua ili kufikia viwango vya juu vya kutegemewa na urahisi wa matumizi. Kwa utendakazi wao uliothibitishwa na ubora wa daraja la kitaaluma, ni chaguo linaloaminika kwa mahitaji yako ya ufuatiliaji wa afya.
