Yutalish tananing tabiiy himoya mexanizmi bo'lib, nafas olish yo'llaridan shilliq, tirnash xususiyati beruvchi moddalar, bakteriyalar va viruslarni tozalaydi. Tirnashtiruvchi moddalar nafas olayotganda, nafas yo'llarida yo'tal retseptorlari ularni chiqarib yuborish uchun refleksni faollashtiradi. Engil yo'tal odatda zararsiz bo'lsa-da, tez-tez, shiddatli yoki uzoq davom etadigan yo'talni darhol tibbiy yordam bilan hal qilish kerak.
Yutalish sabablari
Yo'talni bo'lish mumkin yuqumli va yuqumli bo'lmagan toifalarga :
1. Qish va bahorda tez-tez uchraydigan yuqumli yo'tallar viruslar, bakteriyalar, zamburug'lar va mikoplazma kabi patogenlar tufayli yuzaga keladi. Alomatlar ko'pincha isitma, charchoq, bosh og'rig'i va mushak og'rig'ini o'z ichiga oladi.
2. Yuqumli bo'lmagan yo'tallar polen, chang yoki uy hayvonlari yunglari kabi allergenlarga havo yo'llari reaktsiyasidan kelib chiqadi. Atrof-muhit tirnash xususiyati beruvchi moddalar (masalan, tutun, sovuq havo yoki kimyoviy bug'lar) va kislota oqimi kabi holatlar ham yuqumli bo'lmagan yo'talni qo'zg'atishi mumkin.
Mavsumiy o'zgarishlar yo'talga qanday ta'sir qiladi
1. Sovuq, quruq havo Kuzning quruq havosi va o'zgaruvchan harorat tomoq va nafas yo'llarini bezovta qilishi, siliyer harakatini sekinlashtirishi va o'pkaning zarrachalarni filtrlash qobiliyatini kamaytirishi mumkin, bu esa yo'talga olib keladi.
3. Nafas olish yo'llari infektsiyalari Haroratning o'zgarishi immunitetni zaiflashtirishi, infektsiyalarga nisbatan sezgirlikni oshirishi mumkin, bu esa yo'tal astma kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Yutalish pnevmoniyaga olib kelishi mumkinmi?
Yutalishning o'zi pnevmoniyaga olib kelmaydi, balki turli xil kasalliklarning alomati bo'lib xizmat qiladi. Yallig'lanish pastki nafas yo'llariga o'tganda pnevmoniya paydo bo'ladi. Doimiy yoki kuchli yo'tal qo'shimcha tekshiruvni talab qiladigan asoratlarni ko'rsatishi mumkin.
Yo'talni ko'r-ko'rona bostirishdan saqlaning
O'rtacha yo'tal nafas yo'llarini tozalash uchun foydalidir va uni keraksiz bostirish yallig'lanishni yomonlashtirishi mumkin. Qalin, tiniq bo'lmagan balg'amga ega bo'lgan shaxslar balg'am chiqarishni osonlashtirish uchun mukolitik dorilarni qo'llashlari kerak. Quruq, buzuvchi yo'tallar uchun shifokor nazorati ostida maqsadli yo'talni bostirish vositalaridan foydalanish mumkin. 8 hafta yoki undan ko'proq davom etadigan surunkali yo'tallar professional baholashni talab qiladi.
Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Nafas olish yo'llari infektsiyalaridan kelib chiqqan yo'tallarning aksariyati 1-2 hafta ichida yo'qoladi. Ammo, agar sizda quyidagi holatlar yuzaga kelsa, shifokor bilan maslahatlashing:
· 3 haftadan ortiq davom etadigan doimiy yo'tal
· Yuqori isitma, ko'krak qafasidagi og'riq yoki nafas qisilishi (a Joytech termometri ; Isitmani aniq kuzatish uchun uning aniqligi uni uyda sog'lig'ini kuzatish uchun ideal qiladi)
· Qonli yoki ko'p miqdorda yiringli balg'am
· Sezilarli vazn yo'qotish yoki charchoq
Doimiy yo'talni boshqarish
Doimiy yo'talni bartaraf etish uning sababini aniqlashni talab qiladi. Shifokorlar aniq tashxis qo'yish uchun vizualizatsiya va nafas olish tekshiruvlarini tavsiya qilishlari mumkin. Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, quyidagi strategiyalar yordam berishi mumkin:
1. Namlikni saqlang Quruq muhit yo'talni kuchaytiradi. Nafas olish yo'llarini nam saqlash uchun namlagich yoki bug 'inhalatsiyasidan foydalaning va sovuq va quruq havodan himoya qilish uchun ochiq havoda niqob taqing.
2. Stay Hydrated Issiq suyuqliklar shilimshiqni yupqalash, tomoqni tinchlantirish va shish va shilimshiq ishlab chiqarishni kamaytiradigan gistaminning ortiqcha chiqishini oldini olishga yordam beradi.
3. Asaldan foydalaning Asal tabiiy tomoqni tinchlantiruvchi va engil yo'talni bostiruvchi xususiyatlarga ega.
4. Kutish holatini sozlang. Uyqu vaqtida boshni ko'tarish nafas yo'llarida shilliq to'planishini kamaytirishi va kechasi yo'talni engillashtirishi mumkin.
Yo'talning sabablari va boshqaruvini tushunib, siz mavsumiy o'tishlarni yaxshiroq boshqarishingiz va optimal nafas olish salomatligini ta'minlashingiz mumkin.
Yutalish ko'pincha isitma bilan birga keladi, agar u ko'tarilsa, sog'liq uchun qo'shimcha xavf tug'dirishi mumkin. Haroratni doimiy nazorat qilish va isitmani to'g'ri boshqarish yo'tal va isitma noqulayligida yengillikni ta'minlaydi. Joytech kompaniyasi kontaktli termometrlar va kontaktsiz termometrlar ishonchlilik va foydalanish qulayligining eng yuqori standartlariga javob berish uchun doimiy ravishda innovatsiyalar kiritib, foydalanuvchilarga qulaylik va aniqlikka katta e'tibor qaratgan holda ishlab chiqilgan. Tasdiqlangan ishlashi va professional sifati bilan ular sog'lig'ingizni kuzatish ehtiyojlaringiz uchun ishonchli tanlovdir.
