Ku khohlola i ndlela ya ntumbuluko yo sirhelela miri, ku basisa mucus, swilo leswi hlundzukisaka, tibakteriya ni switsongwatsongwana leswi humaka eka xirho xo hefemula. Loko ku hefemula swilo leswi hlundzukisaka, ti- coough receptor eka tindlela ta moya ti endla leswaku reflex yi ti humesa. Hambileswi ku khohlola loku nga nyawuriki hi ntolovelo ku nga riki na khombo, ku tshamela ku khohlola, loku nga ni madzolonga kumbe loku tekeke nkarhi wo leha ku fanele ku lulamisiwa hi ku hatlisa hi vutshunguri.
Swivangelo swa ku khohlola .
Ku khohlola ku nga hlayiwa hi ku anama hi swiyenge leswi tlulelaka na leswi nga tluleriwiki :
1. Ku khohlola loku tluleriwaka
loku tolovelekeke hi xixika na ximun’wana, leswi swi vangiwa hi switsongwatsongwana swo fana na switsongwatsongwana, tibakteriya, fungi, na mycoplasma. Swikombiso swa kona hakanyingi swi katsa ku hisa ka miri, ku karhala, ku pandza ka nhloko ni ku vava ka misiha.
2. Makhohlola lawa yanga tluleriwiki
lawa ya humaka eka ku cinca ka tindlela ta moya eka ti allergens tofana na pollen, ntshuri kumbe dander ya swifuwo swale kaya. Swilo leswi hlundzukisaka mbango (xikombiso, musi, moya wo titimela, kumbe musi wa tikhemikhali) na swiyimo swo fana na acid reflux swi nga tlhela swi hlohlotela ku khohlola loku nga tluleriwiki.
Ndlela leyi ku cinca ka tinguva ku khumbaka ku khohlola ha yona .
1. Ku titimela,
moya wo oma moya wo oma wa ximun’wana na mahiselo lawa ya cinca cincaka swinga hlundzukisa nkolo na tindlela ta moya, leswi hungutaka ku famba ka ciliary naku hunguta vuswikoti bya mahahu byo sefa swiphemuphemu, leswi endlaka leswaku ku khohlola.
2. Ku engeteleka ka ku cinca ka tinguva ta allergens
hakanyingi ku tlakusa swiyimo swa allergen leswi nga emoyeni, leswi pfuxaka ku khohlola ka allergy.
3. Mavabyi ya ku hefemula
Ku cinca ka mahiselo swi nga tsanisa masocha ya miri, ku engetela ku khomiwa hi mavabyi, leswi nga yaka emahlweni eka swiyimo swo fana na ku khohlola-variant asthma.
Xana ku khohlola swi nga vanga vuvabyi bya nyumoniya?
Ku khohlola a swi vangi pneumonia kambe swi tirha tanihi xikombiso xa swiyimo swo hambana-hambana leswi nga xisekelo. Nyumoniya yi humelela loko ku pfimba ku hangalaka ku ya eka xirho xa le hansi xa ku hefemula. Ku khohlola loku phikelelaka kumbe lokukulu swi nga kombisa swiphiqo leswi lavaka vulavisisi byin’wana.
Papalata ku tshikilela ku khohlola hi ku pfumala ku vona .
Ku khohlola loku ringaniseriweke swa pfuna ku basisa xirho xo hefemula, naswona ku xi tshikilela swi nga fanelanga swi nyanyisa ku pfimba. Vanhu lava nga na phlegm yo tiya, yo tika ku va erivaleni va fanele ku tirhisa mirhi ya mucolytic ku olovisa ku humesiwa ka moya. Eka ku khohlola loku omeke, loku kavanyetaka, swisivela khohlola leswi kongomisiweke swi nga tirhisiwa ehansi ka vulawuri bya swa vutshunguri. Ku khohlola loku nga heriki loku tekaka mavhiki ya 8 kumbe ku tlula swi lava ku kamberiwa ka xiphurofexinali.
Xana u fanele u lava vukorhokeri bya vutshunguri rini .
Ku khohlola ko tala eka mavabyi ya ku hefemula ya hunguteka ku nga si hela 1-2 wa mavhiki. Hambiswiritano, vulavurisana na muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo loko u hlangana na:
· Ku khohlola loku phikelelaka loku tekaka ku tlula 3 wa mavhiki .
· Ku hisa ka miri lokukulu, ku vava ka xifuva, kumbe ku hefemula hi ku nonoka (tirhisa A . JoyTech thermometer ku languta ku hisa ka miri hi ndlela leyinene; Ku kongoma ka yona ku endla leswaku yi va leyinene eka ku landzelerisa rihanyo ra le kaya) .
· Xikhovha lexi nga ni ngati kumbe lexi nga ni purulent leyi tlulaka mpimo .
· Ku lahlekeriwa hi ntiko swinene kumbe ku karhala .
Ku lawula ku khohlola loku phikelelaka .
Ku lulamisa khohlola leri phikelelaka swi lava ku kuma mhaka ya rona. Madokodela ma nga ha ringanyeta leswaku ku endliwa swifaniso ni ku kamberiwa ka ku hefemula leswaku ku kumiwa vuvabyi lebyi kongomeke. Ku engetela eka mirhi, tindlela leti landzelaka ti nga nyika ku wisa:
1. Hlayisa ku kufumela
Tindhawu leti omeke ti nyanyisa ku khohlola. Tirhisa humidifier kumbe steam inhalation ku hlayisa ti airways titsakama, naswona ambala swisirhelelo ehandle leswaku swita sirhelela eka moya wo titimela, wo oma.
2. Tshama u ri
ni mati yo kufumela lama nga ni mati swi pfuna mucus wo olova, u rhurisa nhamu, naswona u sivela ku humesiwa ka histamine ngopfu, leswi hungutaka ku pfimba ni ku endliwa ka mucus.
3. Tirhisa
vulombe bya vulombe byina natural throat-soothing xikan’we na switirhisiwa swo olova swo sivela ku khohlola.
4. Lulamisa xiyimo xa vurhongo
lexi tlakusaka nhloko hi nkarhi wa vurhongo swi nga hunguta ku hlengeletiwa ka mucus eka tindlela ta moya naswona swi olovisa ku khohlola nivusiku.
Hi ku twisisa swivangelo na vulawuri bya ku khohlola, u nga fambisa ku antswa ku cinca ka tinguva na ku tiyisisa rihanyo lerinene ra ku hefemula.
Ku khohlola swi tala ku fambisana na ku hisa ka miri, leswi, loko swi tlakuka, swi nga tisaka makhombo lama engetelekeke ya rihanyo. Ku vekiwa tihlo ka mahiselo loku nga cincekiki na vulawuri bya ku hisa ka miri lebyi faneleke swi nga nyika ku wisa exikarhi ka ku nga tsaki ka ku khohlola na ku hisa ka miri. Joytech's . Tihlanganisi na ti thermometers na . Ti thermometer letinga hlangana ti endliwile hiku kongomisa swinene eka ku olova ka ku tirhisiwa na ku kongoma, switshama swiri karhi swi tumbuluxa swintshwa ku fikelela swiyimo swale henhla swa ku tshembheka na ku olova ka kutirhisiwa. Hi matirhelo ya vona lama tiyisisiweke na khwalithi ya giredi ya xiphurofexinali, i xihlawuhlawu lexi tshembekaka eka swilaveko swa wena swa vulawuri bya rihanyo.
