Kollitja është një mekanizëm natyror mbrojtës i trupit, pastrimi i mukusit, irrituesve, baktereve dhe viruseve nga trakti i frymëmarrjes. Kur irrituesit thithen, receptorët e kollës në rrugët e frymëmarrjes aktivizojnë një refleks për t'i dëbuar ato. Ndërsa kollitja e butë është tipike e padëmshme, e shpeshtë, e dhunshme ose kollitja e zgjatur duhet të adresohet menjëherë me kujdes mjekësor.
Shkaqet e kollitjes
Kollat mund të klasifikohen gjerësisht në kategori infektive dhe jo infektive :
1. Kollat infektive të zakonshme gjatë dimrit dhe pranverës, këto janë shkaktuar nga patogjenët si viruset, bakteret, kërpudhat dhe mikoplazma. Simptomat shpesh përfshijnë ethe, lodhje, dhimbje koke dhe dhimbje të muskujve.
2. Kolla jo infektive Këto lindin nga reagimet e rrugëve të frymëmarrjes ndaj alergeneve si poleni, pluhuri ose petëzimi i kafshëve shtëpiake. Irrituesit e mjedisit (p.sh., tymi, ajri i ftohtë ose tymi kimik) dhe kushtet si refluksi i acidit gjithashtu mund të shkaktojnë kollë jo infektive.
Si ndikojnë ndryshimet sezonale kollitjen
1. Ajri i thatë i ajrit të thatë dhe temperaturat e luhatshme mund të irritojnë fytin dhe rrugët e frymëmarrjes, duke ngadalësuar lëvizjen ciliare dhe duke zvogëluar aftësinë e mushkërive për të filtruar grimcat, duke çuar në kollitje.
2. Rritja e tranzicioneve sezonale të alergeneve shpesh lartësojnë nivelin e alergjenit të ajrit, duke shkaktuar kollë alergjike.
3. Ndryshimet e temperaturës së infeksioneve të frymëmarrjes mund të dobësojnë imunitetin, duke rritur ndjeshmërinë ndaj infeksioneve, të cilat mund të përparojnë në kushte si astma e variantit të kollës.
A mundet kollitja të shkaktojë pneumoni?
Kollitja në vetvete nuk shkakton pneumoni, por shërben si simptomë e kushteve të ndryshme themelore. Pneumonia ndodh kur inflamacioni përhapet në traktin e poshtëm të frymëmarrjes. Kollitja e vazhdueshme ose e rëndë mund të sinjalizojë komplikime që kërkojnë hetime të mëtejshme.
Shmangni shtypjen e kollës verbërisht
Kollitja e moderuar është e dobishme për pastrimin e traktit të frymëmarrjes, dhe shtypjen e tij në mënyrë të panevojshme mund të përkeqësojë inflamacionin. Individët me gëlbazë të trashë, të qartë për t’u pastruar duhet të përdorin ilaçe mukolitike për të lehtësuar ekspektorimin. Për kolla të thata, përçarëse, shtypësit e kollës së synuar mund të përdoren nën mbikëqyrjen mjekësore. Kollat kronike që zgjasin 8 javë ose më gjatë garantojnë vlerësim profesional.
Kur të kërkojmë kujdes mjekësor
Shumica e kollës nga infeksionet e frymëmarrjes zgjidhen brenda 1-2 javëve. Sidoqoftë, këshillohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor nëse përjetoni:
· Kollë e vazhdueshme që zgjat më shumë se 3 javë
· Ethet e larta, dhimbja në gjoks ose gulçim (përdorni a Termometri i Joytech për të monitoruar me saktësi ethet; Saktësia e saj e bën atë ideal për ndjekjen e shëndetit në shtëpi)
· Pështymë purulente me erëza ose të tepërt
· Humbje ose lodhje e konsiderueshme në peshë
Menaxhimi i kollës së vazhdueshme
Adresimi i një kollë të vazhdueshme kërkon identifikimin e shkakut të tij. Mjekët mund të rekomandojnë ekzaminime të imazhit dhe të frymëmarrjes për një diagnozë të saktë. Përveç ilaçeve, strategjitë e mëposhtme mund të ofrojnë lehtësim:
1. Mbani lagështinë Mjedisi i thatë përkeqëson kollitjen. Përdorni një lagështues ose thithje me avull për të mbajtur lagështinë e rrugëve të frymëmarrjes dhe vishni maska jashtë për të mbrojtur nga ajri i ftohtë dhe i thatë.
2. Qëndroni lëngjet e ngrohta të hidratuara ndihmojnë mukozën e hollë, zbutni fytin dhe parandalojnë lëshimin e tepërt të histaminës, gjë që zvogëlon ënjtjen dhe prodhimin e mukusit.
3. Përdorni mjaltin e mjaltit ka veti natyrale që qetësojnë fytin dhe vetitë e buta të shtypjes së kollës.
4. Rregulloni pozicionin e gjumit duke ngritur kokën gjatë gjumit mund të zvogëlojë akumulimin e mukusit në rrugët e frymëmarrjes dhe të lehtësojë kollitjen gjatë natës.
Duke kuptuar shkaqet dhe menaxhimin e kollitjes, ju mund të lundroni më mirë tranzicionet sezonale dhe të siguroni shëndetin optimal të frymëmarrjes.
Kollitja shpesh shoqërohet me ethe, të cilat, nëse ngrihen, mund të paraqesin rreziqe shtesë shëndetësore. Monitorimi i vazhdueshëm i temperaturës dhe menaxhimi i duhur i etheve mund të sigurojnë lehtësim në mes të sikletit të kollitjes dhe etheve. Jotech's kontaktoni termometrat dhe Termometrat jo-kontakte janë të dizajnuara me një fokus të fortë në miqësinë dhe saktësinë e përdoruesit, duke inovuar vazhdimisht për të përmbushur standardet më të larta të besueshmërisë dhe lehtësisë së përdorimit. Me performancën e tyre të dëshmuar dhe cilësinë e shkallës profesionale, ato janë një zgjedhje e besueshme për nevojat tuaja për monitorimin e shëndetit.
