కాలానుగుణ మార్పులు ఎందుకు నిరంతర దగ్గును ప్రేరేపిస్తాయి -మరియు ఎలా ఉపశమనం పొందాలి

దగ్గు అనేది శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ విధానం, శ్లేష్మం, చికాకులు, బ్యాక్టీరియా మరియు శ్వాసకోశ నుండి వైరస్లను క్లియర్ చేస్తుంది. చికాకులను పీల్చుకున్నప్పుడు, వాయుమార్గాలలోని దగ్గు గ్రాహకాలు వాటిని బహిష్కరించడానికి రిఫ్లెక్స్‌ను సక్రియం చేస్తాయి. తేలికపాటి దగ్గు సాధారణంగా హానిచేయనిది, తరచూ, హింసాత్మకంగా లేదా సుదీర్ఘమైన దగ్గును వైద్య శ్రద్ధతో వెంటనే పరిష్కరించాలి.

దగ్గుకు కారణాలు

దగ్గులను విస్తృతంగా వర్గీకరించవచ్చు అంటు మరియు అంటువ్యాధి లేని వర్గాలుగా :

1. శీతాకాలం మరియు వసంతకాలంలో సాధారణమైన అంటు దగ్గులు
, ఇవి వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు మైకోప్లాస్మా వంటి వ్యాధికారక కారకాల వల్ల సంభవిస్తాయి. లక్షణాలు తరచుగా జ్వరం, అలసట, తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పి.

2. అంటువ్యాధి లేని దగ్గులు
ఇవి వాయుమార్గ ప్రతిచర్యల నుండి పుప్పొడి, దుమ్ము లేదా పెంపుడు చుక్క వంటి అలెర్జీ కారకాలకు ఉత్పన్నమవుతాయి. పర్యావరణ చికాకులు (ఉదా., పొగ, చల్లని గాలి లేదా రసాయన పొగలు) మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి పరిస్థితులు కూడా అంటువ్యాధి లేని దగ్గులను ప్రేరేపిస్తాయి.

కాలానుగుణ మార్పులు దగ్గును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి

1. చల్లని, పొడి గాలి
శరదృతువు యొక్క పొడి గాలి మరియు హెచ్చుతగ్గుల ఉష్ణోగ్రతలు గొంతు మరియు వాయుమార్గాలను చికాకుపెడతాయి, సిలియరీ కదలికను మందగిస్తాయి మరియు కణాలను ఫిల్టర్ చేసే lung పిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి, ఇది దగ్గుకు దారితీస్తుంది.

2. పెరిగిన అలెర్జీ కారకాలు
కాలానుగుణ పరివర్తనాలు తరచుగా వాయుమార్గాన అలెర్జీ స్థాయిలను పెంచుతాయి, ఇది అలెర్జీ దగ్గులను ప్రేరేపిస్తుంది.

3. శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల
ఉష్ణోగ్రత మార్పులు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి, ఇన్ఫెక్షన్లకు అవకాశం పెరుగుతుంది, ఇది దగ్గు-వేరియంట్ ఉబ్బసం వంటి పరిస్థితులకు పురోగమిస్తుంది.

దగ్గు న్యుమోనియాకు కారణమవుతుందా?

దగ్గు చేయడం న్యుమోనియాకు కారణం కాదు కాని వివిధ అంతర్లీన పరిస్థితుల లక్షణంగా పనిచేస్తుంది. మంట దిగువ శ్వాసకోశానికి వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు న్యుమోనియా సంభవిస్తుంది. నిరంతర లేదా తీవ్రమైన దగ్గు మరింత దర్యాప్తు అవసరమయ్యే సమస్యలను సూచిస్తుంది.

దగ్గులను గుడ్డిగా అణచివేయడం మానుకోండి

మితమైన దగ్గు శ్వాసకోశాన్ని క్లియర్ చేయడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు అనవసరంగా దాన్ని అణచివేయడం మంటను మరింత దిగజార్చుతుంది. మందపాటి, హార్డ్-టు-క్లైయర్ కఫం ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్స్‌పెక్టరేషన్‌ను సులభతరం చేయడానికి మ్యూకోలైటిక్ మందులను ఉపయోగించాలి. పొడి, అంతరాయం కలిగించే దగ్గు కోసం, లక్ష్య దగ్గును అణచివేతలను వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక దగ్గు 8 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రొఫెషనల్ మూల్యాంకనం.

ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి

శ్వాసకోశ అంటువ్యాధుల నుండి చాలా దగ్గు 1-2 వారాలలో పరిష్కరిస్తుంది. అయితే, మీరు అనుభవించినట్లయితే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి:

· నిరంతర దగ్గు 3 వారాల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది

· అధిక జ్వరం, ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస కొరత (వాడండి a జాయ్‌టెక్ థర్మామీటర్ ; జ్వరం కోసం ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించడానికి దీని ఖచ్చితత్వం ఇంటి ఆరోగ్య ట్రాకింగ్‌కు అనువైనది)

రక్తం నిండిన లేదా అధిక ప్యూరెంట్ కఫం

బరువు తగ్గడం లేదా అలసట

నిరంతర దగ్గులను నిర్వహించడం

నిరంతర దగ్గును పరిష్కరించడానికి దాని కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. వైద్యులు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం ఇమేజింగ్ మరియు శ్వాసకోశ పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు. మందులతో పాటు, కింది వ్యూహాలు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి:

1. తేమ
పొడి వాతావరణాలను తీవ్రతరం చేయండి. వాయుమార్గాలను తేమగా ఉంచడానికి తేమ లేదా ఆవిరి పీల్చడం ఉపయోగించండి మరియు చల్లని, పొడి గాలికి వ్యతిరేకంగా కవచం చేయడానికి ఆరుబయట ముసుగులు ధరించండి.

2. హైడ్రేటెడ్
వెచ్చని ద్రవాలు సన్నని శ్లేష్మానికి సహాయపడతాయి, గొంతును ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు అధిక హిస్టామిన్ విడుదలను నివారించాయి, ఇది వాపు మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.

3. హనీ తేనెను ఉపయోగించండి
తేనె సహజ గొంతు-ఓదార్పు మరియు తేలికపాటి దగ్గు-అణచివేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

4. నిద్రను సర్దుబాటు
చేసేటప్పుడు నిద్రను సర్దుబాటు చేయండి

దగ్గు యొక్క కారణాలు మరియు నిర్వహణను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు కాలానుగుణ పరివర్తనలను బాగా నావిగేట్ చేయవచ్చు మరియు సరైన శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించవచ్చు.

దగ్గు తరచుగా జ్వరంతో కూడి ఉంటుంది, ఇది ఎత్తైనట్లయితే, అదనపు ఆరోగ్య నష్టాలను కలిగిస్తుంది. స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రత పర్యవేక్షణ మరియు తగిన జ్వరం నిర్వహణ దగ్గు మరియు జ్వరం యొక్క అసౌకర్యం మధ్య ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. జాయ్‌టెక్ థర్మామీటర్లను సంప్రదించండి మరియు నాన్-కాంటాక్ట్ థర్మామీటర్లు వినియోగదారు-స్నేహపూర్వకత మరియు ఖచ్చితత్వంపై బలమైన దృష్టితో రూపొందించబడ్డాయి, విశ్వసనీయత మరియు వాడుకలో సౌలభ్యం యొక్క అత్యున్నత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా నిరంతరం ఆవిష్కరించబడతాయి. వారి నిరూపితమైన పనితీరు మరియు ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ నాణ్యతతో, అవి మీ ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ అవసరాలకు విశ్వసనీయ ఎంపిక.